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第六百四十九章 教导夏诗涵（第1页）

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这一口咬下去，自己丫头的手非得废了不可！

叶枫刚想动，却看到裴烟儿先动了，快速将那千机伞挡在桃花木剑剑柄之上。

那年兽“当”的一声撞了上去，很快便是失去平衡仰面躺下了。

裴烟儿手中的慕云再次变化，变成了木剑形态，抵在了那仰躺的年兽肚皮上。

那年兽“年”了一声，便是不再动弹了。

裴烟儿拿出收魂牌，将其放在了年的额头上，一缕魂魄进入其中，这就算是完成了。

夏诗涵依旧惊魂未定，叶枫过去拍了拍夏诗涵的肩膀：“没关系，第一次抓年兽能有这样的成果就不错了。”

夏诗涵点点头，有些感激的看着裴烟儿：“谢谢裴姐姐。”

“没关系，我从十岁开始就每年上山抓年兽，第一次的时候还没有你这反应呢。

慢慢学就好了。”裴烟儿耸耸肩说道。

她对夏诗涵虽然有些不服气，只是认为她占了时间之利，先遇到了叶枫才成为他的女朋友的，但是经过了这么长一段时间，裴烟儿对她的反感也是越来越小了。

更何况，她很大方的愿意让叶枫来帮助自己抓年兽，只是这一条，就足够让裴烟儿不再对她产生任何怨恨了。

“看来九蓝只是教你了一些巫术上开启九天玄女体质的方法，说实话，那种方式应该并不适合你。”叶枫拉过夏诗涵的手，感受着她体内的丹田处，果然还是荒芜一片。

刚才夏诗涵所调动的，应该只是存在于自己四肢的炁，丹田处并没有生成。

这样的方式，只能是使用固定的一些罡气，要想真正的让自己随心所欲的调用接近无限的罡气，还需要开发丹田。

“巫术当中十分讲究天人感应，他们可以从天地之间吸收大量的罡气，所以对于丹田的开发，远不如我们道家来的精湛。”

叶枫说着，和夏诗涵一起盘膝坐下，准备开始进行一些教导。

夏诗涵早已经接受过这样的学习，急于抓年兽的她和叶枫打了声招呼，便是向那山林当中走去，继续凭着自己以往的经验抓年兽。

此时暗处的裴熙儿冷笑了一声，自己的机会终于来了。

叶枫抓着夏诗涵的手放在膝盖上，“道家修炼功法的内容，主要有心斋、坐忘、缘督、导引、吐纳、听息、踵息、守静、存想、守一、辟谷、服食、房中、行炁、胎息、外丹、内丹等等。

但是你是九天玄女转世，拥有九天玄女体质，很多东西可以忽略过去，但是我着重让你练其中三种。

一是心斋。

心斋，“斋”即清心之义，心斋指内心清虚宁静。

最早出自《庄子·人间世》：“唯道集虚，虚者心斋也。”意思是说：大道至虚至静，因此人心应当清虚宁静，以合大道。所以中华道家所讲的真正斋法，不是外表吃素谓之斋，乃指内在的心里干净，这也是中华道家修养的高妙义谛之所在。

你内心纯洁单纯，性格温柔，这心斋算是踏入了门槛，但是以后仍要多多练习。

二是踵息。

踵息指内呼吸功深，而达于踵。

据《庄子·大宗师》所言：“古之真人，其寝不梦，其觉无忧，其食不甘，其息深深。真人之息以踵，众人之息以喉。”

意思是说：古代修道的人，他们睡觉不会做梦，他们醒来不会忧愁，他们吃东西不求厚滋味，他们的呼吸很深很深。

有道之人的呼吸，可以由内直接到达脚后跟；平常之人的呼吸，只能够由外到达于咽喉。

这是修道人所用的内呼吸，与平常人所用的肺呼吸，决不相同。

一般人用深呼吸，炁机最多只能到达丹田；而有道真人的呼吸，却可以直接到达足后跟，可见古代修炼的真人，已经具备很深的修炼功夫。

你现在依旧是只能达到丹田，所以这个要更多的练习。”

“哥哥，这是不是就是你说的运行周天？”夏诗涵眨巴着眼睛问道。

“这只是运行周天前的基础，这踵息练得是呼吸之间运行于全身，而运行周天则是把真气沿经络循行一周，称为周天。

一般将真气沿任、督二脉循行称为小周天。

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