手机浏览器扫描二维码访问
第二十九章 李多彬的烦恼 中（第1页）
在没有办法的情况下，只有硬着头皮往前走，除了苦练大家也没有什么好主意。
多彬是个安静的女孩，平时话不多，看起来文文静静。不过她也有很强的自尊心，当然不想因为自己的原因拖团队的后腿，所以女孩咬着牙拼命练习舞蹈。
每个人都有自己天生就不擅长的事情，但很少有人能正确认识这种现实。
因为自尊心或他人的看法而不能面对和接受自己的弱点是一种常态，对年轻的孩子们来说尤其如此。
越是不行越想要证明自己虽然是一种积极向上的心态，但是在面对具体的事情时也需要把握尺度。
而尺度恰恰是年轻的孩子们最不擅长的事情。
于是拼命努力的练习有可能换来的不是进步，而是。。。
“哎呀！啊～～～嘶～～”
正在练习一个旋转动作的李多彬突然感到腰部一阵剧痛，突如其来的针刺感让她一瞬间几乎无法站立。女孩停了下来，右手扶着后腰，脸上露出了痛苦的表情。
“多彬！你怎么了？受伤了吗？”
“怎么了？”
“出什么事了？”
离得最近的恩菲第一个发现了李多彬的情况，随后大家都停下了舞步聚拢过来。
持续不断的疼痛让女孩一时无法开口说话，痛苦和疲劳让她本来就不太好的体力消耗的更快，李多彬的身子渐渐的往下滑。。。
“应该是扭到腰了。”
走过来的姜涩琪一把扶住多彬。
“先扶她到一边趴好，别再让腰部受力。”
作为SM目前最资深的女练习生，涩琪见过很多这种练舞受伤的事情。当心里期望的程度和身体无法匹配，在疲劳的情况下还要强行加练就很容易造成伤病。
李多彬不是专业学习舞蹈的人，平时也没有什么跳舞的爱好，贸然加量很容易让她的身体肌肉疲劳，而肌肉的疲累会降低对身体动作的控制和保护，从而给各个关节增加更大的负担，也加大了受伤的风险。
“先趴下，让腰放松。”
缓缓把李多彬在地上放平，涩琪在女孩身边轻声问道：“现在感觉怎么样？”
“嗯～”
散乱的长发凌乱的覆盖在脸上，李多彬的表情有些模糊不清，不过从她的语气来看，疼痛应该有所缓解。
“先趴着休息一下吧！腰是很重要的部位，千万别伤到骨头和关节。”
恩菲跪在她身边，一边叮嘱，一边替女孩整理头发。把脸上的发丝别到耳后，李多彬有些发白的嘴唇和脸上不断渗出的汗珠清晰可见，看来腰伤比想像中的要重。
大家都有些担心地看着趴在地上的女孩，气氛一时有些凝重。
“我，我没事，大家继续练习吧！”
李多彬强撑着安慰大家，她不想因为自己的事情影响其他人。
“我来照顾多彬吧！等她好一点了，我们就去医院看看。涩琪前辈，麻烦你继续组织大家练习，有事情我会通知大家的。”
看出了女孩的担心，权恩菲主动揽过了照顾她的事情，也同时招呼大家恢复练习。
穿越之替嫁世子妃 男友是私家侦探 武侠之神级融合系统 夏天周婉秋 无敌天王归来夏天周婉秋 大佬的丫头不好惹 风心火欲 君侯总是被打脸 我靠文字走上人生巅峰 幻界之乐园 皓玉真仙 Moba：开局leyan人没了 假千金是真公主 从绝地求生开始签到 诸天照 病毒王座 一笑风云变 最强战神奶爸夏天 键气纵横三万里 全能大佬在线撑腰
先婚后爱：宝贝快过来顾安童
婚礼上被新郎抛弃，新娘子当场撂狠话，谁娶我，我就嫁。我娶。万万没想到，站起的男人，竟是原新郎的哥哥。也就是，她变成了前任的大嫂？...
乱世九州之召唤猛将
作者黄金猪肉荣的经典小说乱世九州之召唤猛将最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说九州大陆，风云骤起！乱世争霸，由此开启！各诸侯国林立，猛将天骄云集。阴谋阳谋交织，绝色美女娇泣。问苍茫大地，谁为乾坤之主。只手遮天，我欲掌控天地！异世界的来客，携带召唤系统，发誓要掌控天地。绝色美女环绕身边，文成猛将辅佐其前，国力蒸蒸日上，权势日益微显。我们和是一失败者，但是我命由我不由天！（PS本文爽文，乃是升级争霸，且看主角，如何一步步登上那权力之巅，美人环绕，手握大权）...
悍戚
愿以天下独步之铁骑，踏遍这万里河山。武者，战死疆场，马革裹尸，幸也！就以我大汉皇叔之名，前方便刀山火海，亦将铁蹄踏平之！我是刘闯，这是我的故事！三国三部曲最后一部悍戚，2013年隆重登场，让我们重温那一段铁与血交织一起的沸腾年代。...
山村如此多娇李长江
为了救被诬陷的二哥，我做了上门女婿，新婚之夜，新娘在我面前光明正大的偷汉子，为了知道奸夫是谁，我每天装傻做老朱家的免费长工，寻找机会给二哥洗冤报仇。但是人生多变，我在装傻调戏新娘子朱小华的同时，却爱上了她的妹妹朱小敏，另外还有一位善良多情的嫂子对我垂青，从此我便陷入了情与欲的纠缠，欲罢不能。一次偶然的机会让我获得了天外陨石的神奇能量，从此我的人生发生了翻天覆地的变化...
作茧自缚爱上你秦暮楚
六年前她说给我一百万，我让你要个够！他将她抵在墙壁上秦暮楚，我们之间彻底玩完了！六年后，再次重逢他压她在床，一百万的交易，该是时候连本带利的讨回来了！可是我已经结婚了！对，她结婚已有大半年了！虽然，她对自己的丈夫一无所知，甚至连姓甚名谁她都不清楚。她唯一知晓的是，众人在提及那个男人的时候，无不敬之重之。直到有一天，那个男人如天神般降至她跟前，救她于危难之中，她震惊，不敢置信的瞪着眼前的坏男人。他一本正经道叫声老公来听听。她勃然大怒我要离婚！！他却不以为意，淡淡一笑，不急，说好的床上三百六十五式，差一式都不离！所以她要想离婚，还得陪他把这三百六十五个床上小花招全部试个遍？某男出差在外，某女过于思念，于是撺掇宝贝女儿给他打个电话。电话通了吗？通，通了。小宝贝一脸的紧张。那你怎么不跟爸爸说话？电话那头的人，不是爸爸。那是谁？小宝贝可爱的眉头揪成了一团，想了想后，还是如实跟妈妈汇报是个女人女人？她狐疑的接过女儿的电话，就听得电话那头传来一道女人的声音对不起，您拨打的用户暂时无法接通...
问道双子
残雪飘零，怅然未歇人间不值得，问奇绝峰峦，尝攀天阶？潜龙在渊，尘世辗转零落花成泥，叹秋水潺潺，生死难勘。王涣立誓报灭门之仇，奈何雪神殿前，苍岚山巅，终是细雪魂断，无力回天。王焕，生于微末，死于尘埃，可笑心高命孱，红尘千磨万坎，苍天应怜我，心有不甘。九珏叠天，极幽魔现，万年棋局落子已定，两人阴差阳错合为一体，命运交织纠缠。踏阴阳，碎神殿定鼎万界，问道诸天！灵山道上，地狱门前，永宁情断魔魂茧。千百年后，时过境迁。笑言了却前缘，你又为何红晕浅浅，泪流满面？...