手机浏览器扫描二维码访问
第141章（第1页）
菜猫：实锤了。小糖果看起来确实甜。
「不管他。一会他就累屁了。」张摩把下巴搭在她肩上。今天的训练和昨天有细微的删改，这当然了，教练的作用就在于盯着她的身体状态，随时更改。今天新的列表，看起来就觉得更累，增加了三组棒铃，增加了对抗性训练。
训练时一定会全力以赴，累也能坚持，但在起来热身之前只想抱抱她。柴深或许不能提供心灵上的支撑，张摩的心灵也充满力量，但抱一会总会觉得很舒服丶很温暖。「你真好。」
柴深笑了笑，搂着她的脖子，摸了摸她的头发。心说我也不是很好，昨天还和你乱发脾气，这件事就不提了，我是不是让你心累？总会说这种事后后悔的话。
「我以后会更好，张摩。」
蔡卯悄悄的拿出了手机。
蔡老板轻盈飞快的捏着摄像头，抽走了他的手机，在手里颠了颠：「小兔崽子，没收了，热身去。」
张摩笑了笑，跳起来斗志昂扬，挥拳：「来吧教练，看看是谁先趴下！」
第70章给我看一眼
体能训练就四十分钟，中心思想是：高强度！高强度！还是他妈的高强度！
核心区力量训练。
壶铃训练。
皮筋训练。
张摩的训练一丝不苟，不用教练督促，完全做到要求。
蔡卯断断续续的跟下来了这堂课，虽然那边开始了他还没喘完气，每组的速度跟不上张摩的节奏，力量也差一些，最后用到二十公斤的壶铃时，差点因为力竭而脱手。原本拿得动。
没人管他，蹭课就是自己在旁边跟着练，不是按照他的体能和身体状况打造的训练项目。他跟不上当然正常。
陪练跟得上就行。
蔡老板敲敲桌子：「柴深，小胖之前给你拍的那个艺术照，给我看一眼。」
柴深拎着耳机：「我没存，会忍不住发出去炫耀。」
「你指纹能开她手机吗？」
「我有密码。」柴深红着脸：「你看那个干什么？」
虽然宽度大于抹胸和内裤，哪儿都没露，但特别性感，张摩真是个方方面面都很优秀。
张摩在忙于皮筋转身摆拳，手里攥着阻力最强的黑色阻力皮筋，皮筋另一端固定在架子上，持下肢不动，腹肌绷紧，摆拳。爆发力~
练完了换抗阻冲刺的时候，抓紧十几秒的空档：「是锁屏！」
边关签到十年，女帝跪求别造反 不许再逃跑 是的，我们有一个孩子 小夫郎追夫记 仙尊的白月光重生后 吞噬星空之洪荒神器 魔法少男李华参上 穿书后和疯美反派闪婚了 拂晓 柯学人生模拟器 小动物它爆改吃瓜系统后 拒绝攻略后成了赛博男菩萨 穿成炮灰逃不过黑莲花反派 空降上司是我的疯批前任 替身被白月光拐跑了 和闺蜜成为炮灰妯娌[九零] 斗罗：神级金词条，开局魅魔体质 斗罗：比比东虐养，古月娜哺育大 对疯狗A始乱终弃后 人在星际，写文封神
专职保镖
一个从地狱归来的男人，快意都市，娶最美丽女人，踩最狂敌人的故事。我是女神的专职保镖，别靠近我，不然总裁小老婆又要吃醋了！咦，我为什么要说小！欢迎加入vip群311749928。...
我真没想成兵王啊
书海阁小说网免费提供作者瀚牧的经典小说我真没想成兵王啊最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说我宇历威混花都，闯江湖，面对特保人员小露一手但，但真没想成兵王啊！都市恶少，霸道御姐，江湖高手任你各种不服，终将乖乖给我唱征服！但，但不要迷恋哥，哥只是个传说！...
农女的荣华之路
作者夏夜烟火的经典小说农女的荣华之路最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说农女的荣华之路顶级制药师肖遥穿越了，家徒四壁，奶奶势利偏心，爹爹愚孝，娘亲娇弱，弟妹饱受欺压，吃不饱穿不暖。分家分家！还好莲花空间也跟过来了，从此走上康庄大道。捡来的失忆夫君身世不凡，什么？当朝太子？自己非爹娘亲生？乃是护国公之女？看一介农女如何步步生莲，走向宠冠六宫的盛世皇后之路。...
家有娇妻窥东墙
搜小说免费提供作者水墨七弦的经典小说家有娇妻窥东墙最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说简介穿越成了情敌，还是在成功抢到夫婿以后，唐湄觉得自己一定是倒了八辈子的霉！家族关系太乱，弟弟太小需要自己保护，母亲太弱需要自己保护，唐湄抚额，世道太艰难，又谁来护着自己面对曾经的情敌占着自己的身子，拉着自己的夫婿旁若无人的秀恩爱，唐湄决定抱上一大腿重新开始漫漫的追夫之路荣泽低头看着抱着自己大腿一脸谄媚的唐湄，哭笑不得自己看上的小娘子一心一意的惦记别人家的相公怎么破？在线等，挺急的...
我的绝色大小姐（王熙叶轻雪）
失明三年，被送到小家族当了一名上门女婿，重见光明那天，我看见了很多秘密...
萌妻在上：总裁大人套路深
一纸协议，沈乔成了某人的陪睡。跟对方在一起的日子很开心，但她从未有任何幻想，只想借此实现自己的梦想。可不曾想她从签订协议的那一刻就踏入了某人的陷阱。而今步步深入，早已无法逃脱。蒋昊签了这份协议。沈乔好。蒋昊拿了这张卡。沈乔好。蒋昊结婚证。沈乔好？...