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第一千四十五章 竞技名人19(第1页)

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!清晨天还未亮,寒絮就早早睁眼,眸光一片清明,躺在他身边的沐穆易楼还在沉沉的睡着。

寒絮的动作很轻,换好运动服之后又替他掖了掖被角,随后俯身在他额间落下一吻。

动作很轻的去客厅的抽屉里拿出车钥匙离开,整个过程并未惊醒睡梦中的穆易楼。

车子停在俱乐部的车库内,寒絮拔出钥匙从里面下来,看了眼时间还有十分钟。

衣服已经换好,寒絮也没打算回宿舍,早早来到田径场等候,不多时,陈梦雨等人陆续而来。

几人看起来都是有气无力的样子,眼里更是有着对早操的抗拒,有几人甚至到了时间还没下楼。

女队共有七人,来到田径场的只有四人,脚上绑好沙袋之后,她们先慢跑一圈。

等黄教练和何教练下来的时候他们刚好跑完一圈,何教练已经拿出秒表开始计时。

一分五十秒一圈,除了寒絮轻松跑完五圈,剩下的人都是气喘吁吁,姗姗来迟的几人才刚开始准备热身。

黄教练对于她们这些老运动员,都是睁一只眼闭一只眼,参加完最后一届奥运会,她们就准备退役。

所以说来的迟些他们却还是完成早操任务,跑步结束就是高抬腿和冲刺。

结束外面的训练,他们回到体操馆内,靠倒立、控倒立、提倒立,都是对项目有帮助的训练。

剩下的半个小时就是柔韧,何教练亲自给她们压腿,之后是踢腿和控腿,完成这些早操也跟着结束。

陈梦雨看着依旧没有反应的寒絮是打从心底的佩服:“我很难想象汀兰俱乐部的训练强度。”

一个早操下来,他都觉得自己去掉半条命,寒絮却连点反应都没有,看上去还很轻松。

“还好。”这点程度对她来说连热身都算不上,只是对于普通人来说强度算是承受范围之内。

回去洗漱一番来到食堂,陈梦雨看着它,一颗鸡蛋、一块蛋糕、一杯牛奶无语。

“你的生活也太规律了。”陈梦雨说完看着自己碗里的炒米,她是吃呢?还是吃呢?

寒絮最后还把自己的牛奶分给她一半,总算解决完早餐的问题,两人慢悠悠的来到体操房。

进入全息中,整个体操房只有她们两人,换好体操服之后,她们便坐在自由操板上聊天。

八点半,不论男队女队全部到齐,来给他们训练的是从国外请回来的一名舞蹈老师。

包括他们的自由操都是这名舞蹈老师的编排,男队学舞蹈纯属是锻炼他们的协调性。

一上午的训练时间,寒絮不停的被舞蹈老师纠正笑容的问题,然而不管她怎么说,她都是面无表情。

练到最后舞蹈老师已经开始怀疑他是不是脸被做过什么手术,所以无法像正常人一样微笑。

中午在食堂的时候,舞蹈老师甚至跟黄教练讨论这个问题,得到的答案是一抹尴尬不失礼貌的微笑。

下午的训练寒絮只是做了些简单的辅助动作,之后依旧是素质训练。

刚回到宿舍,陈梦雨没过多久又来邀请她一起去蒸桑拿,只是这次被寒絮拒绝。

“我还有事。”

陈梦雨实在看不出她这副平静的样子像有什么事,眼珠转动,满脸神秘兮兮的说道:“你男朋友?”推荐

“嗯。”

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