手机浏览器扫描二维码访问
第五百四十九章 练功提升（第2页）
每个人打坐入定，因为观想不同，产生的气质自然也不一样，苏辰更加有谦谦君子之风了，不像是纯武夫的彪悍气质。
“接下来是站桩，如何通过站桩，做到呼吸养劲，一动一静的转化，让体内气血之力反复跌宕，最后存于体内丹田......”
苏辰一边听着樊老丐解说，一边照做，不对的姿势和状态，樊老丐也会纠正。
站桩半个时辰下来，苏辰感觉到浑身大汗淋漓，但气血更加充沛了，刚阳之气浓厚。
“睡卧时候，也有特殊的姿势，抱丹而睡，不让体内的精气外放......”
樊老丐讲解细致，苏辰格外认真听着，都记在脑海里。
“等一会入睡，你可以体验一下，好了，今晚就聊到这吧，三天后的夜里再过来，看看你能入门到什么地步吧。”樊老丐打算告辞了。
“老前辈不住在苏府吗？”苏辰想要留下他，可以随时询问。
“不了，城内也有我丐帮的分舵，过去住方便！”
樊老丐说完，把剩下的酒，直接倒入了他的酒葫芦内，然后腾身跃起，跳过了院墙，飞檐走壁出去了。
苏辰看的眼热，在这个五代十国，轻功也是存在的！
有了内功心法，苏辰迫不及待，去练功了！
.........
清晨，太阳初照，万物复苏。
苏辰很早就起来，正在站桩，他的脚踵，脚心，脚掌踩着地面，脚下生根，和大地连接。
尤其是每一步呼吸，他的全身毛孔都轻微的一起一伏，好像在口鼻呼吸的同时，他的全身也在呼吸。
新鲜空气，从口鼻吸进，经过肺部，散出身体中的废气腐气，令人浑身清爽。
通过两天这种黄庭呼吸法的吐纳修炼，苏辰全身上下每一处地毛孔都开阖自如。
每一次呼吸，都能带动全身，从上到下，从头脸一直到脚跟，彷佛都能随着呼吸。
长久下去，消除体内的血毒废气，的确达到延年益寿，养生益气的地步。
打坐和站桩结束后，苏辰开始练刀，虽然只练了两天内功，明显感觉到体能的细微变化，体内似乎有一股绵绵气力，让他体力更加悠长，而且，出刀的时候，对力量、速度、角度的捏捺，更加精准了，妙之毫巅一般。
刀光闪烁，身法如游龙，招式精妙，苏辰练刀结束后，有一种十分畅快淋漓的感觉。
“果然有效，虽然还不是特别明显提升，但是，那种细微的变化，能够察觉到了！”
苏辰微笑着，对这股大黄庭内功心法还是很满意了，不会止步于外家功夫了。
这时候，荆云快速跑来苏辰的院落，禀告道：“公子，宫内来了公公，登门要见公子，说是关于常州战局的事，请您速速入宫，到澄心堂议事！”
苏辰神色一凝，心中有一股不好预感，难道常州这么快就沦陷城破了吗？
掌中娇珠（重生） 重生总裁的小妖精太磨人了 独属于你 只一眼，认定你 开局末世地下农场 不能OOC的恋综女配 别人家孩子真香 预约玩家在无限里基建 竹间棋 无限血条闯规则世界[无限] 四合院：怀揣神秘空间法宝 古代种田文里，老黄牛大房不干了 我攻略了全书大佬 夭寿了，没末日你给我末日系统？ 短命女配成了白月光 辐射避难所模拟经营 哈哈哈！那条咸鱼不富有！ 最牛的小混混 柒合 比工具书更好用的是学神
我真的不是战神
隐瞒了两年的地下超级战神身份，终于被老婆发现了！...
红警军团在废土
红警军团在废土进化者，异能者，暴君体终极丧尸？不好意思，闪开点，我的核弹发射井和卫星离子炮要试射了。...
爱就像龙卷风颜夕
爱就像龙卷风颜夕作者颜夕爱就像龙卷风颜夕txt下载新婚前夜，未婚夫和闺蜜浴室偷情。民政局前，未婚夫推脱不来，丢她一人在风中凌乱。面对相似遭遇的男人，她主动凑过去，江总，如果你暂时找不到新娘子的话，不如考虑下我如何？他欣然应允，两个熟悉的陌生人从此被捆绑在一起。她对他没有爱，和他结婚的初衷也只是为了报复未婚夫。却不想爱情来的太快就像龙卷风...
近战巫妖
从小患有先天性心脏病，对格斗有着疯狂热爱的雷动在玩游戏的时候心脏病发作而亡，灵魂降临到异界。附身在一名炼狱半巨人身上并且将游戏系统至高神培养辅助系统一起带到这个世界。并饶幸获得了一名传奇巫妖的知识和一颗亡灵之城的筑基石。问题是炼狱半巨人是被魔法女神诅咒一族，与魔网绝缘，他只能另走他路，将自己酷爱的格斗在这个魔法盛行的世界锤炼并发挥到极致。且看这个顶着巫妖名头却更擅长近身格斗的家伙如何在异界混的风生水起！如何塑造出媲美众神神域的天空之城！如何成为达拉然史无前例的格斗之神！无耻？怎么会！雷动一脸无辜没有让您与这些美女僵尸们发生非常规亲密关系，已经相当厚道，怎么能称之为无耻？你看，这些美女们对您的兴致是如何高涨？好吧！我承认，这是一个相对比较轻松比较嗨皮各族性格独特的美女比较众多的故事。好吧！我承认，这一本披着游戏马甲的玄幻穿越文。...
这个魔王不从良
作者柳下西门的经典小说这个魔王不从良最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说为了改变阴暗而压抑了二十多年的死肥宅命运，经过三个月非器械减肥比赛的地狱折磨，肖安成功创造了非器械减肥的神话，站在了领取百万大奖的奖台上。然后，一激动，急性心力衰竭再然后，就没有然后了屁的没然后啊！没有然后你让读者看什么啊！肖安把手里抓着的奖杯狠狠的砸在草地上。老子怎么跑到一个连电都没有的世界了！这坑爹的系统又是什么鬼！还有属性板战斗力？你当这是国产网游啊！啊嘞哥的终极任务是毁灭...
骨道宗师
搜小说免费提供作者薄皮豆沙包的经典小说骨道宗师最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说林卫，命运多坎坷，幸得机缘，逆天改命，升级打怪，组建白骨大军，从此霉运缠身，所过之处，城破国亡。...