手机浏览器扫描二维码访问
第090章磨砺（第1页）
（大雁文学WwW.DaYanwenXue.CoM）
临床2班的学员们在单杠前站定，听到李华的口令，纷纷纵身起跳，抓住了单杠。
他们的身高大部分都在一米七五左右，单杠2米多高，倒不用弯曲双腿，直接就可以让身体悬垂。
李华看着他们的姿势，要求道：“双手分开比肩稍宽，身体保持悬垂，手臂自然垂直不要弯曲……”
随着她的提醒，学员们慢慢调整两手间距，然后放松身体，呈完全悬垂的姿态。
李华又接着道：“用背部肌肉力量和手臂力量开始拉杆，直到你们的下巴过杆才可以。”
然而这时候，学员们才突然发现自己的身体仿佛千斤重，根本拉不上去，有的学员手臂力量大些，也只能勉强让身体上了一点，但是半路又垂了下来。
不管怎么使劲，身体就是上不去，两分钟后，不仅身体上不去，学员们的手臂也开始发麻，眼看着人就要掉下单杠了。
“哎……”
刘力实在支撑不住了，双手一软，身体就落了下来。
有一就有二，其他学员也都跟着一个个掉了下来。
“现在知道你们的身体有多差了吧。”李华目光一一扫过他们，接着大声道：“入列！”
接下来，李华又让其他班一一上前试着，体能训练项目较多，她要知道大家的水平，才好具体安排训练计划。
最后，所有男学员中，只有不到20人能勉强上去，其中有4人能连续完成2个，但是他们的动作却不规范，不是仰头向上，就是身体跟着摆动使劲。
总之，没一个学员合格。
这下有得练了，李华叹一口气，随后就把目光看向女学员，“1班出列！”
王敏带着队伍出列，走到单杠前准备着。
李华看着她们，尤其是林小欢，大声道：“一个两个胳膊细得跟柳条似的，一看就没什么力量，这个正好让你们练练手臂肌肉。”
“是！”大家再心虚，也大声应着她的话。
“‘引体向上’开始！”李华大声喊着口令。
“哈哈哈……”
她的口令刚下，身后稍息的男学员们就忍不住大笑出声。
李华转身，目光凌厉地扫着众人，冷冷道：“还有脸嘲笑别人，你们倒是抓住杆了，上体一样上不去。”
身高刚过一米六的宋小雪和许兰，刚刚一跃没能抓住单杠，被大家一笑就特别尴尬，仰头看了看单杠，好高啊！
不甘心地反复跳着，可还是抓不住杠，有几次甚至都没摸到。
李华对她们不放弃的精神，还算满意，但到底体能跟不上啊，抬脚走了过去，在她们跳跃的同时，轻轻一推，帮她们上了单杠。
“报告！”
“报告！”
周冉冉和王敏突然出声请示着。
李华虽然在宋小雪和许兰这边，目光却是留意全队的，知道她们早就完成任务了，“说！”
“任务完成，周冉冉请求落地。”
“任务完成，王敏请求落地。”
两人先后报告着。
众仆之仆 女配的婚途[穿书] 在古代做皇帝 我店宠物来自外星 二次元的完美人生 柳青门 奸臣夫人重生后 万界修仙传 很直的男人[娱乐圈] 听风听雨眠 魔王次元穿越录 坑爹十宝从天降 我在民国开精神病院 吃个包子冷静一下 重启平行人生 一日为夫[重生] 革宋 哪怕热爱变祸害 血色大宋 第一知名恶魔
赵峰赵雪
主角叫赵峰赵雪的书名叫少年赵峰，它的作者是快餐店创作的玄幻科幻风格的小说，文中的爱情故事凄美而纯洁，文笔极佳，实力推荐。小说精彩段落试读他意志坚韧，不甘平庸，却资质平平，出自卑微的支族。一次意外，他融合一只太古神灵的眼睛，从此鲤鱼跃龙门，如彗星般崛起，踏上传奇修行之路。从渺小蝼蚁的世界底层，步步生莲，踏入这个宗门林立天才如云远古万族神话争锋波澜壮阔的大时代。...
穿书之男主总是爱撩我
陆苒做梦都没想到，她居然穿越成了小说里下场凄惨的恶毒女配！为了保住小命，她发誓坚决抱紧男女主的粗大腿！炮灰闺蜜羞辱女主时，陆苒揽住她小腰不，你不想。宠女老爹撮合自己与男主，陆苒揪住他衣袖不，我不想！怀抱熊猫，手牵迷妹，美滋滋的陆苒却被男主拦在了路上。从前你要嫁我，如今还作数吗？陆苒我没说过，我不嫁你，放开我啊啊啊啊啊啊展开收起...
重生娇妻：傅少，生个娃
简介重生前，林潇潇各种作作作，就是要离婚。重生后，看着帅炸了的老公，离婚是什么东西？不离婚，想都别想。某日某女扶着要断掉的腰，弱弱的说老公要不咱们还是离婚吧？于是，某女非常荣幸的三天三夜下不来床！...
时空行走者
我是时间的行者，空间的旅人，我追逐真理，寻求不朽。我是旧世界的终结者，也是冷血的刽子手。我途径蒙昧的位面，将智慧的光芒洒下，我是一切动乱和破坏秩序的根源，而吾名白夜。...
重生香江风云时代
新书语文老师会作曲已发布重生香江，只为那一抹温情步步崛起，只为那华语凋零东山再起，只为了雪耻扬眉捍卫珍宝，只为了初心可贵。...
旷世神婿
旷世神婿我以天下为礼，聘你一世为妻！含恨陨落的金仙之首，重生在一个家道中落纨绔废物的上门女婿身上，岳母打骂，老婆不爱。然而，一年后冰山美女老婆看着眼前完全蜕变的男人，幽怨嗔斥当初你就是个废物弃少，窝囊女婿！现在你名动华夏，有权有势，就想抛弃我了？正给她洗着小脚的秦瑜满脸问号苏念清，你丫的有毛病吧，我这一年是不是太惯着你了？？？...