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脱胎换骨的训练（第2页）

黄进安拿着一套军装跑了过来：“你真行小幺，比我都懒，我的衣服还是我自己洗呢，你小子现在有保姆了。”

林若曦军容整齐的跑了过来，文穆杨一把抓过军装跑进了屋，林若曦瞪了黄进安一眼：“是不是又多嘴了？”

文穆杨系着衣服扣子跑了出来，林若曦给文穆杨戴正了军帽：“别着急忙慌的，都是大小伙子了，咱们稳重点儿。”

李参谋一看队员们全到了：“向右看齐，向前看，报数。”

从大马开始一直报到林若曦，共计十五人。

“向右转，目标小会议室，齐步走。”

李参谋带着队伍来到了小会议室，“立定。”

两名士兵把小会议室门打开，孙永强从里面喊：“李参谋直接把队伍带进来。”

队员们进了小会议室自动站成了两排，李参谋又下了口令：“向右看齐，向前看，稍息，立-正。”

李参谋给小主席台上的孙永强敬礼：“副大队长同志，特战小组应到十六人，实到十六人，请指示，带队参谋李喜沉。”

孙永强一摆手：“请稍息吧。”

“是，稍息。”李参谋一转身也站到了队员们一起。

孙永强看了一眼站在旁边的参谋长张福升，然后向队员们下了口令：“你们十六名队员都有了，现在听我口令，马步站桩开始。”

队员们快速的做出了动作，一个个屈着膝平端着双手腰板挺直，眼睛平视着主席台，参谋长张福升看了一眼林若曦：“小溪同志要是坚持不了可以到旁边休息。”

林若曦摇摇头没说话，孙永强无奈的摇摇头，小姑娘你这是何苦呢，穆副可是下了残酷的训练命令，你能坚持下来吗？

十分钟过去了，其他的队员没什么事，林若曦双腿开始哆嗦了，头上的汗把头发都粘在了脸上。

林若曦求救的看了一眼旁边的文穆杨，文穆杨本不想帮她，但看她帮着自己洗衣服的份上心软了，悄悄的把腿叉开了一点，脚就挨上了林若曦脚，林若曦立马就不哆嗦了。

张福升和孙永强那是什么人？一看文穆杨和林若曦脚挨上了，林若曦又站稳了，孙永强又下了口令：“停，立正姿势单腿站立开始。”

张福升心里暗笑，你真损老孙，你以为这样小幺就帮不了小溪了吗？小幺的鬼点子多着呢。

队员们迅速变成了单脚站立，而且有的队员还闭上了眼，练过金鸡独立的人都知道，单腿站立如果闭上眼，这就是考验小脑的平衡力了，如果小脑平衡力不好，是坚持不了几秒钟的。

文穆杨一看林若曦单腿站立还没几秒钟呢，身体就开始晃动了，文穆杨微笑着闭上了眼，但脚掌却翻转对着林若曦，林若曦感觉腿部一热，全身充满了力量，腿也不晃了。

张福升看着笑眯眯闭着眼的文穆杨，心说你小子这不是帮小林，这是害了小林，到了真正战场上呢？你还能帮到她吗？

张福升拍拍手，门一开进来四个抬着沙袋子的士兵，孙永强又下了口令：“停，骑马蹲裆式两手平伸站好，士兵，膝盖手腕双肩各放一个沙袋子，有谁适应不了的举手。”

一个沙袋子十斤，每个人要负重六十斤的分量，腿上没劲儿的可就坚持不了多长时间了。

文穆杨一扫林若曦，林若曦正咬牙坚持着，文穆杨心中暗想，我要是帮了你，大队首长一眼就能看出来。

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