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第421章 楼上之洲宁篇（第3页）

少女笑盈盈的看着他。

谢兰洲心中微动，很快放下筷子：“吃饱了。”

为了保存体力，他可是吃了不少。

现在反而还担心慕息宁能不能承受得住。

“吃饱了那就来吧。”

慕息宁说着又拿起了手机，开始播放着视频。

她盯着屏幕看了半天，然后拍了拍身边的位置：

“躺下。”

谢兰洲以为慕息宁喜欢上面，乖乖就躺下了。

“双腿举起，和上身呈九十度角。”

慕息宁继续说着，谢兰洲有点纳闷，还是照做了。

很快慕息宁抓住了他的腿，手臂收紧肌肉保持稳定，后背发力双腿弯曲抬了起来。

谢兰洲发现慕息宁被自己举起来了，为了不让她掉下来，双腿也努力的支撑着宁宁。

慕息宁紧紧的抓着他的腿，一边还调整着呼吸，看了他一眼：

“知道这是什么吗？”

谢兰洲摇了摇头。

慕息宁嗤笑了一声，“双人瑜伽，锻炼体力的。”

谢兰洲这才想到她为什么让自己多吃点。

敢情宁宁脑子里想的不是别的，是双人瑜伽？

慕息宁心无旁骛，而谢兰洲因为她未着寸缕，渐渐有了反应。

慕息宁不经意间瞥见，嘴角勾了勾。

“我们换个姿势吧。”

慕息宁起身下床，背对谢兰洲的时候忍不住笑，转身看向他的时候却是一本正经的样子。

“现在你要坐在床尾。”

谢兰洲一脸幽怨，但因为听慕息宁的话，还是乖乖照做了。

慕息宁躺在了床上，看着谢兰洲嘴角上扬：

“然后，在我身上做俯卧撑。”

谢兰洲愣了一下，慕息宁看着他，声音多了几分魅惑的意味：

“进来的那种。”

很快。

一室旖旎。[rg]

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