看书中文网

手机浏览器扫描二维码访问

13疯狂训练（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！洗去一身的臭汗，王欢在吃饭的时候又特意表现出一副欲言又止的样子。

石磊根本没有搭理他的意思，专心的对付着面前的炖大鹅。

王欢觉得自己表现的很明显，无论是表情还是眼神都到位了，就差脑门上贴张纸告诉别人他有事要说。

最后无奈还是硬着头皮问道：“咳咳，三叔，那个…能跟您商量下训练的事吗？”

石磊眼皮都没眨，闷闷的回了句：“先吃饭，吃完饭再说！”

少顷，院子正中。

石磊一脸认真的看着两人：“我教给你们的三项训练科目，练的怎么样了？”

张杨呲着牙说道：“三叔，您这教的东西也太简单、太小儿科了，我们俩早就熟练了！天天就这三项科目，太无聊了！”

“哦？喜子你也是这个意思吗？”石磊微微挑了挑眉头问道。

王欢见石磊这个样子，眼珠一转，扫了眼旁边可爱的胖子，再看看周身好似散发着无数金光的石磊，心中已有了决断，人嘛还是得识时务，柿子得挑软的捏，没有别的原因，只因为软的更甜一点，没有别的想法。

“训练使我快乐，我觉得这三项科目还有很大的潜力可挖，它们虽然基础，但是很实用，我觉得只有基础扎实了，学别的东西才能更快的上手！”

张杨整个人都懵了，兄弟你特么拿错剧本了吧？说好的共进退呢？

石磊闻言脸上的表情柔和了几分，点了点头说道：“没错，基础是一切的根本！跑步是让你们增强心肺能力，增强体力，最不济打不过也还能逃跑吧！打拳、翻墙是让你们的身体更加协调，熟悉身体的各个关节、肌肉到底是怎么互相配合的！”

“我出身于军伍，学的就是最直接、有效的攻击手段，我的全身所有部位都可以当成武器！所以最为注重身体的协调性！”

“至于你们俩想的什么秘笈我也没有，我靠的是日复一日，年复一年，一次次突破身体极限得来的，身体潜能已经压榨到了极致，假如没有宇宙暗能的出现，我能活过55岁便算是祖上积德了！”

“在宇宙暗能的滋养下，我身体的各处暗伤差不多全好了！现在的我徒手能打以前20个我！”

“至于冷兵器可以算作是身体的延伸，最好是完全熟悉了身体之后，再练习冷兵器，将会事半功倍！”

“枪械还是算了，那东西太过忌讳！”

“之所以跟你们说这么多，是想告诉你们，实战经验没有捷径，就是多练多打，而宇宙暗能是个好东西，你们现在的训练强度再增加几倍，也不用担心会练死了，只有这样你们才能快速的成长起来！

“上个礼拜因为我有很多事情需要处理，没空搭理你们俩，也算是让你俩提前热热身，从明天开始才是真正的训练！”

富贵儿化身真·舔狗，每天跟着石磊跑前跑后，算是完全混熟了，也不管听没听懂，老大说啥咱捧就完事了：“汪！”

王欢闻言庆幸不已，幸好他留了一个心眼，没往枪口上撞！

张杨听到这里哪还不懂，说道：“三叔抱歉，没有领会您的良苦用心！我也好好练，肯定不再出幺蛾子了！”

“屁的幺蛾子，正式开始训练你小子敢出幺蛾子，屎都给你打出来！真以为你三叔不揍人是吧！！想想都好多年没有训练新人了，突然还有点小兴奋呢！”石磊露出两排洁白的牙齿，憨憨的笑了出来。

王欢和张杨看着三叔的笑容下意识的一哆嗦，往日熟悉的三叔好像突然解锁了什么一样。

第二天，早晨5点钟。

都市最强战神陈八荒方静  炎飞穆雨澜  重上戏精小甜妻  宁乐季成霄  偷心保镖  陈八荒方静  宠上娇软小甜妻  带着红警闯无限  季少的娇纵心尖宠  林舒白千寻  拒绝拜金女：奖励一个亿  颜梨安谨  陆逸唐小雅  乔念叶妄川  颜梨安谨  22345616苏颜唐惟  第一章落魄少爷炎飞  苏颜唐惟  完全不一样的斗罗  李秋李世民