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之前秦江就在直播间里强调过,人的五脏六腑其实是需要通过睡觉来恢复元气的。
而且每一个时辰都有一个器官在进行排毒,当然这是中医的说法。
西医不断尝试记录晚上睡觉的时候,会有脏东西从东方人的口腔或者皮肤里钻出来。毕竟有很多人都对中医睡觉排毒是深信不疑的。
袁正武显然不属于这一类人。
袁正武笑着挠了挠头,非但不觉得有什么问题,反而还有一副很骄傲的样子。
“是啊,我之前不是说了嘛,我是一个健身教练,白天要带客人们练,到了晚上我需要带着我老婆一起练。”
“而我自己的训练项目,只有在深夜的时候才能够进行,因为那个时候周围都很安静,我感觉整个世界都是我的。”
一听袁正武这么说,秦江瞬间像是明白了什么。
秦江接着询问道:“所以你晚上都有一些什么训练项目呢?能不能和我详细说说。”
“那可就多了。”
袁正武和报菜名一样,直接说了十几个训练项目。
秦江听完以后更加沉默了。
不是跑步就是各种俯卧撑,然后又是划船机,然后再去练别的项目。
总而言之一句话,袁正武直接将自己的每日训练量都给拉满了。
秦江忍不住问道:“你晚上进行这么高强度的训练,难道你不会觉得心累吗?”
“你的心脏有没有什么不适感?你的冠心病是不是就这样得的?”
秦江不是在危言耸听。
要知道科学已经证实了,生命虽然在于运动,但是一定要把握好量和时间。
在国外,很多人就喜欢很早的时候就去散步跑步,或者是凌晨两三点了依旧还在运动。
对此秦江对这些老外的评价就是,无知者无畏。
如果他们但凡有一个人知道中医对于熬夜伤身体的知识,肯定也不会选择大半夜去运动。
袁正武丝毫没有觉得这样训练有什么不妥,他自信满满地说道:“还不错啊,我白天的时候会补觉的,所以每次到了晚上我都精力充沛,你再看看我这个身材。”
袁正武说着说着,就开始展示起自己的肌肉来。
秦江揉了揉太阳穴,觉得袁正武应该就是很处理的病患了。
袁正武的表现欲太强了,面对镜头他要么装作什么都懂,要么就是展示自己的力量,根本就没打算好好配合秦江治疗。
想到这里秦江也不惯着,直接看了眼手表,随后就坐在那里,一言不。
袁正武本来就是一个喜欢说话的人,现在秦江一句话也不说了,袁正武反而不适应。
“秦医生,我这个病应该没什么大问题吧?”
“是不是只需要吃药就行了,不用打针?”
“说实话我这个作息你可能不适宜,但其实如果你适应了就还好,不会对身体造成太大伤害的。”
秦江淡淡地说道:“说完了吗?如果说话了就先扫码付款吧,算上我刚才等你说话的时间,一共五千六百块。”
(本章完)
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