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丁一没敢回头,他也没想到王志军追的这么快,为了不是后面的王志军追上他,他只能加了速度,冲到下一个障碍,高板跳台。
高板跳台分为三个,最高那个的高度为1米8,长2米整,宽度只有50厘米,厚5-8厘米,排中间的高度1.5米,长,宽各为1米.最低的为长,宽高各1米.三个跳台之间间隔1米。
过高班跳台的时候只要小心一点,注意脚下,还是没有问题,很好完成的,无非就是速度的快慢。
丁一就是为了增加自己的速度,在最后一个低跳台的时候没有把握好,直接踩空,跃到了前面,差点就将脚给扭了。
他在这里顿了一下,头扭着回看了一眼,就要赶紧继续往前冲。
此刻,就是最后一名张迁,也都已经追到了矮墙,离王志军也就只差一个障碍的距离。
过了高板跳台,就是独木桥。
独木桥应该算是经过的障碍里比较有难度的,它长5米,高1米3,直径20厘米,而最上方落脚的桥平面,宽度只有10厘米,冲上独木桥的斜板长有2米,宽20厘米。
前面过的时候是冲上桥过,返程的时候从桥下的间隔桩之间交错而过。
这次的顺序不能调换,因为斜坡只有一面,只有过来才能顺斜坡上桥。
丁一第一次跑400米障碍,原因为不会再出错了,没成想,他冲上前面的时候平衡没有做好,刚跑两步,脚下就没踩好位,直接跳了下来。
连长看到了直接朝他这边喊:“下次注意了,要跑到终点,上桥要注意,只盯住桥头,跑直线。”
连长齐海也是对第1次的丁一够宽容,他也没想着丁一第1次就能一次错也不出现。
其实跑到这里的时候,丁一已经开始喘粗气了。
400米障碍,虽然距离不长,可是照着冲刺的速度跑下去,可一点也不比五公里好受。
过了独木桥,往前下一个障碍是高墙,这个就需要技巧了,更需要冲刺速度,如果速度上不去的话,在这里肯定要浪费很多时间。
高墙是有宽,高各2米,厚20厘米的木板组成,说实话并不高,拦不住一个成年男人。
但是在400米障碍中,过高墙的时间如果超过三秒的话,那就算是个很不合格的成绩,这就需要助跑跃桥了。
丁一速度一加快,腾腾两下就过了高墙,只是他落地后再跑的前两步腿有点不正常的拐。
这是丁一在越墙的时候,出现了错误,膝盖撞到了高墙上,那一下,挺疼的,让他刚一落地,差点摔倒。
此刻的丁一,再也不敢回头去看身后的王志军追到哪里了,他深知自己出了两三个错误,如果不再抓紧时间的话,后面的王志军肯定要追上他了。
他抬脚加快了速度,直接向着下一个会拖延速度的低桩网冲了过去!
………
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