看书中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第5章（第1页）

赵曦回头看看三个孩子，状态跟她差不多，因为皮肤黑，看不出脸红不红，但都张着嘴喘粗气。

小学校的大门敞开着，门卫室里没有人，赵曦带着三个孩子顺利的进了学校。

这是一所新建的小学，塑胶的跑道，四周有篮球架，水泥乒乓球桌，还有简易的单杠双杠等健身器械。

操场上稀稀拉拉有几个人，有的在跑步，有的在旁边的器械上做运动，还有两个人在操场中央打羽毛球。

没有年轻人，全都是五六十岁的老人。

看到他们，赵曦稍微放松了下来。没有同龄人，几个孩子应该会放的开些。

赵曦带着三个孩子在操场旁边站定，道“刚才在路上，我们只做了上半身的热身，这会儿要拉伸腿部。来，你们跟我做。”

赵曦费力的弯腰，抻腿，有几个动作以她现在的身体是做不出来的。即便如此，她跟三个孩子做完一套拉伸动作，再一次气喘吁吁了。

站在起跑线前，赵曦深深吸了口气，道“赵来，你来计数，跑够了十圈，咱们就回去。”

“好。”

赵曦一声“开始”，四个人一齐跑了起来。

赵曦跑在最前面，给三个孩子做示范。因为是第一天跑步，她不敢跑的太快。

前一世，她严格身材管理，从来没有胖过，没有跑过步，更多是在健身房里做身体塑造。只是模糊听说，体重过重的人跑步，会对膝盖关节造成损伤。

但如果不跑步，她想象不出还有不用花钱的快速减肥的方法。

当然，还可以节食减肥，她也尝试过一天三顿水煮青菜，可以很快的瘦下来。但这个方法不适合三个孩子，他们还要长身体呢！万一因为节食不长个子，那就是她的罪过了。

十圈，两公里，听上去距离很短，但对现在的赵曦、赵好和赵来、赵起来说，是个异常艰巨的任务。

赵曦跑的速度很慢，比快走快不了多少，他们一圈没跑完，一个同样在跑道上跑步的满头白发的老人已经套了他们两圈了。

虽然他们跑的慢，但两圈下来，赵曦和三个孩子都不行了。

赵曦呼哧呼哧的喘着粗气，像是缺氧一般，胸口涨的发疼，两条腿像灌了铅一样，抬不起来。

她回头看了三个孩子一眼，他们的样子不比自己好，甚至更糟糕。张着嘴，翻着白眼，像是缺了水的鱼。

看来，是太缺乏锻炼了啊！

她转过身，后退着跑着，“你们、你们还能坚持吗？”

赵好猛然抬起头来，目光坚定，“能！”

赵起和赵来也跟着道“能坚持。”

“好，咱们、咱们再跑一圈。”

赵曦转回身去，继续跑。

白发老人再一次超过他们，大声道“好样的，加油！”

赵曦咬着牙跑了一圈，停了下来。

“不、不跑了。跟、跟我走。”

她实在是跑不动了，气喘如牛，一颗心“砰砰砰”的仿佛要跳出来，脸上的血管在“突突突”的跳。

虽然不跑了，但赵曦尽量让自己走的快一些。

“你们感觉怎么样？”

赵好在她身后说“我、我口干，嗓子……像是冒烟了。”

赵起道“我也是。”

赵来跟着说“该、该拿水来。”

独宠小哑巴  九州·斛珠夫人  异世界中的替身使者  穿书后偏执暴君他有读心术  斗破：开局征服美杜莎女王  我的剑渴望鲜血  天下第一嫁  三十天后群妖复苏，我出关传仙道  我的成神日志  作精美人穿书了  杠精的起点频夫郎（女尊）  许你再见钟情  我家先生有点冷  花滑 穿到民国写小说  斗罗之从被比比东收徒开始  修仙从第三次转生开始  明末：帝国崛起  我恋爱就能变强  重生兽世：系统逼我去修仙  人在海军：梦梦果实玩出花