看书中文网

手机浏览器扫描二维码访问

55 无题(第1页)

挂了电话后,卞琳心中有种无法排解的烦闷。身体像一个被吹到极致的气球,内里满是狂乱的气流,随时都有爆炸的可能。

她来到舞蹈室,没有像往常先例行基础训练,而是选出一组快节奏的舞曲,循环播放。

将自己融入音乐的节拍——

不停旋转,不停跳跃,满场飞舞。

直至挥汗如雨,耗尽最后一丝力气,旋落在地板上,蜷缩着躯体,喘着粗气再也无法继续。

只可惜用处不大,心绪仍是烦乱不得安宁。

黄迅察觉到她情绪不对,吃过晚饭向她建议。

“小姐,高家姐妹会一些瑜伽,你睡前要不要和她们一起上一节阴瑜伽?”黄迅继续解释道,“我尝试过,对舒缓情绪、促进睡眠很有帮助。”

卞琳无可无不可,点了点头。

“好,那就麻烦双胞胎了。”

“不麻烦,陪伴小姐就是她们的工作。最近她们还问我工作量严重不足的话,会不会被解雇呢。”黄迅见她同意,松了口气,和她开起玩笑来。

她不知道乔安娜来电话的事,只以为卞琳是因为卞闻名出远门不开心。若是卞琳一直闷闷不乐,只怕她的雇主往后都不能安心出门了。

晚上八点半,高佳、高佶在卞琳的舞蹈室布置一番,将她请了过去。

偌大的舞蹈室,只点着数支香薰蜡烛,空灵的音乐在舞室内倾泻。

昏暗,幽深。

很有催人入眠的氛围感。

高佳引卞琳到为她准备的瑜伽垫前,让她坐下,打坐。

她现在大多数时间都能分辨出这对双胞胎谁是谁,严肃冷淡的是姐姐高佳,活泼爱笑的是妹妹高佶。

高佳在卞琳身前一张瑜伽垫前,背对着卞琳坐下。今晚她做示范和引导,她妹妹高佶,在卞琳的侧旁安坐,做辅助和纠正。

高佳向卞琳介绍阴瑜伽,说它是相对静态的,讲究让感觉向内走,在平静中感受自己,有减压和放松的功效。

“在练习过程中,会释放出积压在身体内的各种情绪,不要去抗拒,让它们自由地流淌和释放。”她郑重叮嘱卞琳,“可以开始了吗?”

见卞琳点了点头,便开始了今晚的瑜伽练习。

卞琳一直进行舞蹈练习,身体柔韧度优秀,做到这些体式并不难。做过几个体式之后,逐渐专注在呼吸与身体的感受上。

“准备两块瑜伽砖,垫在头部和胸腔下方仰卧,脚掌向脚跟靠近会阴双手在体侧伸展,掌心向上保持五分钟”

高佳压低声音,轻柔缓慢地讲解着“束角式”的动作要领。

随着胸腔和髋关节的打开,卞琳的情绪,也像是被掀开遮盖,不自觉地在身体内游走蔓延。

泪水,顺着眼角,无声滑落。

她意识到,从上午和乔安娜讲完电话开始,在体内左冲右突着的气焰,是她无意识中对自己的攻击。

除此之外——

懊恼,悔恨,担忧

充斥在她心间。

懊恼,为什么会有那样的事情,发生在自己身上?

悔恨,为什么在第一次之后,仍然和对方虚与委蛇,甚至劝解自己,或许是有点喜欢对方。可是现在她已经知道,那既不是喜欢,更不是爱,她对自己的爸爸,是没有任何勉强,也不需要劝服的

担忧,为什么对方不能痛快放手,让一切归于平静。如果

卞琳不能深想。

她跟着高佳的指令,变换着体式。只是,在每一个停顿的间隙,默默流泪。

一直注意着她的高家姐妹,交换了一个眼神,跟着不安起来。

好在,做完一小时的瑜伽练习,情绪确实舒缓了许多,身体和精神都很累很困。

卞琳站在卧室的窗前,任夏日的晚风吹拂着脸颊。

她将这几日的事情又想了一回,暗自下定了决心。

下一个冬天[新 h]  17岁的教室  中二神传奇  放逐(禁忌 )  求生直播间gl(无限流)  【ABO】药物无效  [H]第二层关系  正义感让我get到一个老婆  溺水桃花潭  赔掉一生来赢你  潮汐【高中校园】  大道无明  同归于爱  年载    隐仕  未完的情书  你存在我的故事  lullaby (BDSM文)  智性恋( h)  

热门小说推荐
名门隐婚:总裁老公太腹黑

名门隐婚:总裁老公太腹黑

名门隐婚总裁老公太腹黑人前,她是风光无限的影视歌三栖红星人后,她是他宠上天的老婆隐婚的无限荣耀宠爱的背后,藏着辛秘的过往,如履薄冰的婚姻直到某日传闻暴走后破裂传闻京都太子爷有一个神秘情人,传闻他宠她上天,爱她入骨,最后却惨遭她的背叛。...

我有一棵忍界神树

我有一棵忍界神树

别人穿越要么是皇亲国戚!要么有贵人相助!冷月就比较牛逼,在穿越之后,摆在她面前的只有一具尚有余温尸体…强力忍术?稀有血继?不,那些都不是冷月现在该考虑的,现在她应该思考的问题只有一个…那就是该怎样在这查克拉(灵能)与科技并存的世界,伪装成死在自己眼前的这个少年,以求得生存的身份及避免被查水表。不过好在,她还有‘神树系统’相助。什么?忍术和血继都要我自己来抽?你已经是个成熟的系统了,应该学会自己搜...

民国小商人

民国小商人

(架空民国,更新时间在晚10点30左右)一北地白家,百年豪商。家主白容久冷情冷性,直到有天动了凡心,养了一个人。九爷放话出去,就算是他死了也轮不到别人碰一根手指头,生是他的人,死也要跟着他去。可一直等到白容久真死了,谢璟也活得好好的,他家爷把路给他铺得顺顺当当,足够他在这乱世继续生存。守墓十年,谢璟一睁眼又回到少年时,乱世未至,一切都还来得及!二谢璟回到十三岁那年冬天,那曾是他最难熬的一年,但现在却尽数扭转。九爷提前圈养小狼崽,手把手教他。养在身边的小孩一转眼长成玉树临风的少年,只一双眼睛和幼时一样,见到他就格外的亮。许多年后,九爷问小谢你怎么对爷这么好?谢璟道因为这世上除了爷,再也没有人对我这么好。九爷又问那你知道,爷为什么只对你好吗?谢璟耳尖泛红知,知道。谢璟是从那一封情书知道的,全文只有十个字,像极了九爷一贯的霸道南风未起,念你成疾,不医。那人却不知道,谢璟从十余年后而来,对他思念入骨,岁月难医。三小剧场某日,九爷教导严厉,小谢甘之如饴。旁人他在骂你。小谢正色九爷待人和善,从不骂人。旁人他今天骂人我都听见了!小谢因为他们老惹爷生气。旁人???另一日,谢璟使手段为九爷拿下三家铺子。旁人你可能不知道,小谢其实也挺有心机。九爷胡说,全天下没有比他更天真的人了。旁人???年上宠甜,两人互相有一万层滤镜→腹黑偏执大佬圈养小狼崽,没想到家养小狼崽变乖,携手在民国发家致富两口子苏苏苏爽爽爽的故事,强扭的瓜也可甜了。下一本预收文题材重回90年代在老家开农家乐的悠闲日子修真之大佬他重生了我在虫族讨生活我在异世上学的日子鲛珠(驯养一只鲛人)龙族rua崽的快乐你不懂包含不限这些,新配方老味道→包甜,感兴趣的话可以点作者专栏小甜饼提前收藏一下,360度猛虎扑地式拜谢!其他几本完结文重生竹马养成回档1988回档1995好好谈恋爱小甜饼合约夫夫姜饼先生穿书小锦鲤追男神住在男神隔壁穿书立意侠之大者,为国为民...

江畔有君初见月

江畔有君初见月

她人如其名,生性安静如月光,可她的人生却并不平静。重男轻女的父亲用苦肉计逼她嫁人谋取高额聘礼,心怀鬼胎的大哥再三利用她为集团谋取私利。幸而她所嫁的那个人,是她的太阳,为她遮去所有黑暗,在她晦暗的日子里,照亮远方的人生。...

情深皱秋水

情深皱秋水

婚礼当天,舒止凌被新婚丈夫掐着脖子威胁你敢嫁过来,我萧言煜一定让你过得生不如死。可她不能退缩。父亲被陷害锒铛入狱,母亲四处奔波求助无门,她必须嫁进萧家,以借助萧家的权势。还因为,她的心底藏着一个最美丽的秘密。婚后的日子,舒止凌果然生不如死。他左有红颜,右有知己,心头还刻着一颗朱砂痣,她费尽心思,用尽手段,得到的仅是他讽刺的冷嘲,以及每月必达的离婚协议。她红着眼眶,笑靥如花,萧言煜,你可千万别后悔。青春散场,爱情落幕,此婚悠悠,共我余生。...

每日热搜小说推荐