看书中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第184章 健身秘方（第2页）

竟然可以做到收放自如，这简直就不可思议。

看着跑步机上运动着的朴智妍，徐辰骏也很无语，在女性生气的时候跟她讲道理那是完全讲不通的，不管是什么年龄段的女性，所以他理智地没有去计较那么多，自己找了一台跑步机锻炼一下。

西卡刚才也已经知会了少时的健身教练，那位教练也很是惊奇。没想到这么久没有来过的西卡，身材没有变差就算了，竟然还变得这么好，震惊之余她也为西卡感到高兴，所以她就让自己先去完成平时自己教给她的一些课程。

当然其中跑步机自然是必不可少的，以西卡现在的体力来说慢跑个几公里一点事都没有。但要超过跑十公里可能就有些气喘了。

为了起到锻炼自己的效果西卡直接加快的跑步机的速度。

而对徐辰骏来说这些健身器材基本都是浮云，开到和西卡一个速度，然后开始跑步。似乎是不想输给徐辰骏，朴智妍的速度也调到了和他们两个同一个档次，这两个人在她的眼中简直就不懂得减速和休息为何物。

跟着他们两个的速度锻炼，朴智妍怎么说也只是普通人，没多久她就累趴在地上动都不想动了。

反观那两人，毫无压力的继续跑步，西卡还好点出了一身汗，而徐辰骏这个家伙根本连汗都没有，对他来说这点运动量根本就不算什么。

“呀兮，为什么连西卡欧尼的体力都变得这么好了。”朴智妍也算经常来健身保持身材，经常可以遇到西卡，以前西卡的体力虽然也很不错，但是比起自己还有很大的差距，现在是神马情况？

完全被逆袭了，朴智妍完全无法理解为什么这么短的时间内西卡会发生这么大的变化，用徐辰骏的话来讲：这不科学！

好不容易坐起身子看向西卡，那漂亮的小腹肌让朴智妍羡慕不已。

“西卡欧尼你这段时间都去哪里锻炼了，都做的是什么运动啊？不止体力变好了，连身材都变得这么好。”不仅是朴智妍连一边的含恩静和李智恩都感到十分的羡慕。

锻炼？最近西卡还真没怎么做过，做的最多的就是和徐辰骏这个禽兽在床上做的造人运动，几乎夜夜笙歌，对健身那可是少之又少。如果两个人那个也算运动的话，能让身材变好的话，西卡真的不知道应该怎么回答智妍的这个问题了。

“这个，其实我也不是很清楚。”西卡尴尬地瞟了徐辰骏一眼，做运动？做那种运动还要那个坏蛋配合才行。每次她都累的连手指都无法动弹，这种事情西卡又怎么好意思说出口呢？

而她这个小动作落在朴智妍等人的眼里完全就是另外一个意味了，认为那是徐辰骏教她的。

为了有一个好身材，朴智妍三人决定要豁出去，怎么都要让徐辰骏教教她们如何锻炼出这么好看的小腹肌。

朴智妍的态度立马来了一个一百八十度的转变，来到徐辰骏的身边，抓起他的手臂就是一通乱甩，用娇滴滴的语气撒娇着，“oppa你最好最厉害了，西卡欧尼的身边变得这么好，是不是你教的？要不教教我吧。”

可能她真的不怎么习惯撒娇吧，如果遇到了一般人，那完全就是一个暴力的医生在为可怜的病人“正骨”！

徐辰骏拍开那只为自己“正骨”的手，“刚才不还说我是坏蛋吗？怎么现在又变得这么快了？”徐辰骏也被朴智妍的行为给逗笑了。

“哪有，我这么乖，怎么会让说oppa坏呢，一定是你听错了。”朴智妍强忍着自己脾气，继续撒娇。

徐辰骏也无奈了，西卡身材变好的原因完全是因为她练了自己二奶奶的独门心法，而这种东西可是不能外传的，自己就算想教也是无能为力。

想到这他的脑子里突然灵光一闪，想起了一些有关身体穴道方面的东西，决定用这个来搪塞一下智妍同学，“好啦，不跟你扯了，我教你一个简单的办法好了，配合锻炼的话效果应该还算不错。”

“真的吗？oppa！我也要学我也要学！”李智恩也显得很兴奋，虽然外表很清纯很可爱，但是却有些天生的婴儿肥，而且身材很难控制，所以她对于健身这样的事情也是十分的热衷，至少要比智妍热衷得多了！

（大雁文学WwW.XiaoYanWenXue.CoM）

宅在随身空间  我的当铺系统  修真英格兰  超级农业霸主  大玄师  重生之庶女凰后  神探萌妃  土豪美利坚  邪王毒宠：修真小兽妃  爆宠来袭：欢喜冤家  机电帝国  焚天之怒  天兵在1917  隐婚娇妻：高冷男神太会撩  某异界的神奇宝贝大师  傲剑惊神  我不是大仙尊啊  超时空战兵  剑极虚空  别扭