手机浏览器扫描二维码访问
第112章 疲惫（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！白天大家都要工作，晚上才有空来锻炼身体。
也有一些并非抱着锻炼身体的目的来的。
俱乐部门口的宝马奔驰，有一些就是冲着健身房美女身材好来的，然而一来却发现，除了前台外稍微漂亮点，哪有什么美女，全都是些来减肥的……
就算有那也是少数，
美女都在家里练瑜伽呢，谁来健身房锻炼啊。
当然大部分是抱着健身的目的来的，比如韩宁。
“周美女，晚上好啊。”
来的时候他已经发信息通知过罗茜，走到前台，韩宁笑着打了个招呼。
周舒淇浅浅一笑，她记得对方叫韩宁，应该没错了。
“韩宁，今天开始就锻炼了？”
“是啊，茜姐呢，我跟她打过招呼了。”
“茜姐已经联系过我了，马上就到，让你先坐一会。”
“好。”
韩宁在凳子上坐了会，目光瞅了瞅健身房里，目光在所有女性身上掠过，有几个身材不错，但长相一般的，有几个长相一般，身材很胖的……
果然，前台是最漂亮的。
收回目光，韩宁看向周舒淇，却发现这小姐姐也在看自己。
周舒淇讪讪一笑，茜姐说他是富二代，也不知道是真的假的。
等了将近七八分钟，罗茜匆匆忙忙的走进健身室：“晚上好，久等了吧。”
“还好。”
“跟我来吧，先去吃点东西。”
韩宁楞了一下说道；“我已经吃过了。”
“不是晚饭，吃点东西有助于待会锻炼，边走边说吧。”
“好。”
罗茜的颜值虽然不算太好，但也挺漂亮，而且作为健身教练身材好，刚走进来就吸引了一片目光，甚至有男教练过来打招呼。
对此，她也是从容应对。
“我这么跟你说，健身的时候会消耗我们大量的能量，流失掉大量的水分，如果什么也不吃，那我们的身体根本无法支撑进行高强度的运动，所以在健身前适当的补充能量是有必要的，前三十分钟进食就可以。
如果你是吃了晚饭就准备健身，那么晚饭的时间应该选择在健身前两个小时左右，懂了吧。”
罗茜笑着说道。
韩宁轻轻点头：“活到老学到老。”
“哈哈，没这么夸张，你办了卡这些知识教练也会跟你说的。”
说罢，罗茜指了指商品店：“要吃什么自己进去买，最好是吃面包，香蕉、酸奶，鸡蛋也，不能多吃……”
战斗在废墟时代 湖人有个孙大圣 诸天恶魔玩家 万道掠夺 我师兄明明很强却喜欢发育 灵气复苏之最强文学家 鸡毛换江山 从艾欧尼亚开始 梦尽大千 一拳之最强赛亚人 洪荒圣纪 我在大秦当废物 封神之雷震子 无用的世界 素描的热血青春 体验派影帝 我是至尊妖皇 重生都市之逍遥仙帝 九阙凰图 忍界傀儡大师
重生之妃笑天下
为了一个男人，她倾尽所有，用美貌和智慧，一步步将心爱的男人推上太子的宝座。可是她等来的不是赐婚的圣旨，而是丞相府满门抄斩，一夜之间她从丞相嫡女沦为了阶下囚，惨死在心爱的男人手中！重生归来，她如一个复仇的幽灵，神秘莫测，心狠手辣，以一己之力，搅动天下纷乱，让曾经害她的人匍匐在她脚下求饶，永世不能翻身他是北漠的战王，杀伐果断，冷血无情，他跺跺脚，天下都要抖一抖。一个不敢爱，一个不懂爱，恩怨纠缠，爱恨交织蓦然回首，笑看人世浮沉，人生起落，终身所求的也不过是一生一世一双人的美满...
剑狱
新书绝世神通上传，书号，链接...
国士无双
国士无双由作者骁骑校创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供国士无双全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
嫡女有毒：鬼王的不良医妃
书海阁小说网免费提供作者清浅的经典小说嫡女有毒鬼王的不良医妃最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说都说相府嫡小姐貌丑无盐怯懦不堪，怎么鬼王凤御天会看上了她！？可世人不知，她早已经不是从前的沈璃茉。现在的她，是22世纪的金牌特工，身怀黑科技治愈芯片，屈屈凤鸾国又怎压得住她的光芒？庶妹嚣张？一巴掌教你做人！姨娘伪善？谈笑间撕你面具！渣男退婚？恢复容貌让你追悔莫及！...
乡间拾遗
我只是乡间一个小道士，并非天生异命。却在修道过程中，发生了一些奇遇，最终致使我放弃了修道。而我想在这一切忘记之前，把它们写作故事，记录下来。世间的事，亦如大道，玄之又玄，众妙之门。...
陆羽林慕雪
为医治母亲，陆羽当了五年上门女婿，忍气吞声任劳任怨只换来丈母娘百般侮辱妻子冷漠背叛！母亲拖欠药费被抓，陆羽救母身受重伤，濒临死境中，获得先祖医玄传承。自此，一念掌生死，逍遥人世间！...