手机浏览器扫描二维码访问
第四百五十八章 鼓浪屿美食街（第1页）
（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）
哎，今天是怎么了，这小腿抽筋，汤阳已经吃了四颗盐丸，还喝了很多很多的水。
这路也不能走了，那只能再做大强度的拉伸了。
汤阳这次拉伸的时间长一点。
这腿抽筋很痛，还不能走，这个只能压腿，有手敲腿来处理。
这马拉松到了最后的关头，汤阳知道今天的马拉松也就这样了，只要能安全完赛就行。
汤阳拉伸好以后没有走，还是继续跑，这孙英杰的视频汤阳还记得，慢跑也不要走，所以汤阳继续跑着。
这停下拉伸以后，汤阳力气也恢复了一点，汤阳也不敢再快跑了，就是慢跑起来。
厦门马拉松真是热，现在很多人都走着路，喘着气。
汤阳还是坚持着跑，这最后的几公里速度降下来，呼吸也平稳了许多。
这时候汤阳知道不能再拼了，万一再抽筋就完蛋了，遇到最后的补给点，汤阳还是大口的喝水。
今天汤阳也是见了鬼了，自从吃了第一颗盐丸后，就特别的渴。
好吧，跑一公里就少一公里。
汤阳坚持着。
后面不断有人超上来，汤阳也无动于衷了。
汤阳现在没有目标了，只要完赛就行。
至于成绩，就顺其自然吧。
到了40公里了，终点越来越近了，厦门的市民加油呐喊声传来，汤阳也不敢加油了。
不过汤阳现在到还好，比起第一次全马那是要好多了。
这小腿现在也算正常，就是有点累。
最后的一公里，汤阳也不冲刺，就这样跑着吧，还有200米，汤阳稍稍的加了点速冲过终点。
汤阳完成全马了，今天的全马有点状况。
起跑就不顺，跑不快但是又费力。
好吧，到了终点了，汤阳也算解放了，结束悦跑圈。
汤阳看了下时间356。
3小时56分钟。
这样的话应该还可以减掉10多分钟。
汤阳的第一公里可是23分钟。
到了终点汤阳先是去补给喝水了，今天怎么会那么渴，肯定是盐丸吃坏掉了。
这盐丸越吃越渴。
或许是吃的太多了。
汤阳随着人流去领了完赛包。
这完赛包里也有饮料，汤阳还是大口的喝。
这次马拉松，汤阳喝的太多的水。
汤阳的右脚大脚趾现在很痛，汤阳把鞋子脱掉了。
开始做拉伸。
这跑后拉伸很重要。
刚才跑步两次抽筋，让汤阳痛苦不已。
花欲美人 贞观太上皇 极品大狂徒 三界淘宝店 略过岁月去爱你 爱情说了谎 穿书之贵女咸鱼日常 有钱学首诗 剑溢黄天 横扫仕途路 王府宠妾 再起神峰 踏天玄帝 浓情秘爱：傅先生喜欢我 我的美女妹妹 最后我们还是走丢了 拉鬼车 烽烟乱世遇佳人 独步逍遥 小农妇的田园生活
盛世婚宠：总裁一吻甜蜜蜜
传闻云氏集团总裁不近女色，是个Gay！某日，云大总裁牵着一个娇小的男子逛大街，众人惊愕无比。云大总裁，逛个街咱们就好好逛！为毛线要让我打扮成这样！？某女相当气愤！好不容易才恢复女身的！我就喜欢你这个打扮！大总裁笑得一脸诡异。谁让他的老婆太漂亮呢！？某女汗颜，极度怀疑云大总裁是真Gay！某夜。苏小曼！你还觉得我是Gay么？某大总裁侧躺在床，看着一旁极力往着一旁躲去女人邪魅地笑着说着。苏小曼觉得自己错了！完全的出现了失误！而失误的代价便是腰酸背痛腿抽筋...
梯田张大雷
梯田张大雷作者张大雷梯田张大雷txt下载傻子张大雷突然好了，却不得不继续拌成傻子，直到女老师林晓兰出现了...
开局发现校花暗恋了我十年
简介（都市校园生活爽文，恋爱日常文，单女主）十年前，在读小学三年级的叶开觉醒神级校园签到系统，只要每天在校园签到，就能获得各种奖励。从此，还在读小学的他逆天崛起，学习体育金融科技商业各行各业都成了顶尖人物。但是，他知道木秀于林，风必摧之的道理，所以一直假装很普通。十年后，正在读高中的他意外发现校花同桌竟然暗恋了自己十年。我太优秀了，这世界上好像没有女生能配的上我，就让校花继续暗恋着吧，要是她主动对我表白，我可能还会答应。psqq粉丝群号593363491...
奉旨重生
花心的萧逸天因为不遵守洞房前对老婆许下的誓言，结果被玉帝逮住，差点儿挂掉。好不容易说动玉帝获得了重生的机会，条件是风风光光的为玉帝过一次生日！学会了玉帝看家神功的萧逸天，将给世界给家人给自己带来怎样的变化？quot...
最强废婿
父母双亡，却被亲叔叔卖到柳家当了倒插门的女婿。一个契机，打开瞳术，在这个弱肉强食的世界闯出一片天地！...
重生甜妻：国民女神，逆袭了
手撕白莲，虐打渣男，绑上预言系统，成为人们口中的乌鸦嘴神棍！并且，她还身披无数小马甲，什么？黑客大神是她？游戏大神是她？国民女神是她？神医也是她？就连，那个傲娇的男人，也是她的！曾经一无是处的她，一夜之间直接变成一个心狠手辣的女人，但追求她的人，却数之不尽！某天，女人高调秀恩爱，她黑了所有人的电脑，只为向全世界宣布，时修承，我的男人。这一夜，万千网友，全部崩溃！女神就连公布恋情，也如此霸道，好想要怎么破？...