手机浏览器扫描二维码访问
第四百五十四章 亚瑟斯跑鞋（第1页）
（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）
汤阳成功报名厦马，汤阳欣喜若狂。
这冉月知道了也高兴呀。
本来就是因为汤阳去跑马拉松才一起去厦门的，这个马拉松不参加，变成了厦门旅游，这说起来总不是那么一回事。
汤阳确定可以参加厦马了。
现在离厦马还有一个月零几天，汤阳觉得自己一定要好好的练练。
汤阳在申城跑了325，这是一个非常棒的成绩，但是汤阳不会满足。
波士顿马拉松315的门槛成绩那是汤阳的梦想，所以汤阳现在有目标。
那就是315。
全马跑进3小时15分。
这个如何提高成绩？
就是练，必须努力练才有可能。
这练习跑步需要花很多时间。
汤阳有没有时间？
汤阳现在白天证券公司操股票。
这汤阳买卖的股票就那么几个，一天基本上都盯着电脑，看准机会做t。
然后回家前把汤汤接上。
冉月一般在家的，汤阳真的有大把时间。
以前汤阳没有跑步，汤阳会用电脑看连续剧。
汤阳会用手机看玄幻。
这时间会过的很快。
现在汤阳把大部分用来跑步了。
跑步对汤阳有没有好处？
有，肯定有。
汤阳想活得更久一点。
汤阳不想生更多的病。
这跑步可以预防很多疾病。
就是汤阳也知道自己现在的跑步有点变味了。
真正的跑步是慢跑，不是快跑。
慢跑和快跑的区别很大。
慢跑是真的锻练身体，真的是预防疾病。
这快跑，严格讲来是对生命的不负责任。
为什么？
因为快跑真的是会出人命的。
汤阳跑步也算有点时间了。
也是明白了快跑和慢跑的区别。
烽烟乱世遇佳人 我的美女妹妹 浓情秘爱：傅先生喜欢我 拉鬼车 穿书之贵女咸鱼日常 小农妇的田园生活 极品大狂徒 三界淘宝店 爱情说了谎 有钱学首诗 花欲美人 王府宠妾 踏天玄帝 略过岁月去爱你 独步逍遥 再起神峰 贞观太上皇 横扫仕途路 剑溢黄天 最后我们还是走丢了
夜尽良人归
这是一本简单的小韩娱，也是一本简单的小情书。水晶我就站在你面前，只要你肯伸出手拥抱，就一定能拥抱到我。泰妍你说，我从来没有为你穿过婚纱。那么今天，我穿给你看，好吗？西卡原来，你才是我最想留住的小幸运。世界很大，如果有喜欢的她，请用力抱紧她。书名原名，大白的韩娱书群620302928（欢迎加入）...
热血争锋
有人的地方就有江湖，每一个少年心中自有一个江湖！！当面对黑暗，我们是忍气吞声，还是放手一搏？这里记录了青春和热血，誓言和契约所有不良系列的前传。不良系列，从这里开始...
大秦：挥戟十万次的我无敌了
简介 五岁开始练戟，十年时间，挥戟十万次，戟法大成，举世无敌。 十五岁那年，赵军突袭，屠虐乡亲，林天毅然从军，五百秦卒出关中。 杀赵骑，灭赵国，以极致杀伐，开启盛世之旅。 男儿生于乱世，当带三尺剑立不世之功。 灭赵之后，林天更是连克四国，平定整个天下。 从五百铁骑，到坐拥三十万大军，林天所过之处，世人皆道人屠！！...
久爱成疾，前夫入戏太深
...
秦九州林宛白擎天战神
一代战神秦九州重归都市，为弥补遗憾，搅动风起云涌，以不败之资横行四方，诸天震颤。...
山河远阔语轻轻
昔有乔木，可与休思你入了谁的眼，又乱了谁的心你唤做，展却眉头便是达者，也则恐未你有你的坚守，我，亦有我的那，就是你！楚远乔留洋海外，三年后学成归来夏轻妤远乔哥，就读美国哪所名校？楚远乔哥伦比亚大学。夏轻妤白他一眼哥大？我在哥大两年，找遍校园没见过你。楚远乔惊愕你？哦，哥大两月，后，去了纽约夏轻妤编，接着编！你压根没去美国！楚远乔瞪着她轻轻！要干啥？...