手机浏览器扫描二维码访问
第262章 从跑步开始（第1页）
阎威在跑步机上，听着多出来的脚步声
“你先热身，随后再跑，最主要的目的就是别伤着自己。”
“....好，我知道了。”
在记忆里，跟十三也这么做过，只不过最后以悲剧收尾
谁能想到在跑步机上居然脚还能脚底打滑，然后把自己成功的弄伤，成功的损坏了一台跑步机
阎威还在继续的跑着，早上明明出去锻炼过了，吃完饭之后居然还要继续锻炼，只能说真的很敬业
难道他没有腹肌？
难道他九九归一？
这种念头在高弥的脑海里逐一升起，目光不自觉的聚拢在了阎威的肚子上
阎威察觉到高弥的想法，微微一笑，慢慢的减了跑步机的速度
彻底停下来的时候，才走下来
“想看我的腹肌？”
“没有没有没有。”
几乎是下意识的拒绝，阎威轻轻一笑，拉起高弥的手，放在了自己的肚子上
“试试看。”
就这样高弥鬼使神差的动起了手
“没有想象中的那么舒服，有点硌手，好像是6块。”
“你再仔细摸摸，往上摸摸看。”
高弥听着阎威的话，听话的把手往上伸，摸到了剩下的那两块儿腹肌
“啊，是八块，完整的8块腹肌，太硌手了。”
嘴上说的很硌手，但这只手从来没有挪开过
“那就多摸一会儿，说不定一会儿就不硌手了。”
“嗯.......不不不，不好不好不好。”
突然回过神来迅速把手抽回来，尴尬的后退了两步，但脸上的绯红出卖了自己
“呵呵.....那个......就....挺热的.....哈哈哈，我跑步了，我跑步了.....”
慌乱的来到了一架跑步机面前，不知道摁了多少下，就这么跑了上去
“呵呵.....我.....不是故意的，当然我也不是有意的！就是顺着感觉，顺着感觉！”
阎威双手抱臂，看着高弥
“跑步要专心致志，不要看其他的地方，抬头目视前方，然后集中精神慢慢的跑起来，还有，你速度开的太快了，我给你降一降。”
“嗯.....谢谢.....”
按照阎威的指示，高弥开始慢慢的跑了起来，集中精神，没有他人打扰
不出三分钟
“我......可以......可以......结束了吗......”
阎威看着计时器，不由自主的皱了一下眉头
“可是你连3分钟都没跑到就已经不行了？身体太弱了，虽然要讲究循序渐进，可是这也太弱了。”
高弥崩溃的摇头
“那还是.....抱歉啊......呼呼....好累.....”
阎威心想，这不行啊，进度太慢了，就没有什么速成班吗？实在不行发明药剂吧
没有很爱老公但爱当娇妻 年代文里守寡的真千金 后妈A带崽指南 教渣攻谈恋爱后[穿书] 当霸总穿成万人嫌 暮冬白夜 我的女友非人类[gb] 选秀导师是我前男友 快把我竹马带走！ 白茶皇后 我先天享乐圣体，反手就暴虐天骄 HP午夜骄阳 无意心动 腻水染花 等你在滇池湖畔 斗罗v：我曹德，开局拿捏小舞揍唐三 阿宅的恋爱好难 七彩龙神之觉醒 综穿影视之皇后轮流坐今年到我家 一千零一夜春露
地狱公寓
成为真实恐怖电影的演员，在恐怖片的世界中，挣扎求生！进入这座公寓，就等于踏上了一条不归路。只有被它选中的人，才能看到它，才能进入它。而一旦被选择成为了公寓的住户，便再也没有选择了。如果想要离开公...
我有禁地小世界
秦歌醒来后发现整个世界都变了，地球被强大的怪兽主宰，人类只能生活在安全区中，靠着强大的武者维持种族延续。地球上最强怪兽的生活区域称作禁地，它们是禁地之王。秦歌发现自己的身上出现一个禁地小世界，他能将禁地之王封印在禁地小世界里，并且在完成激活任务后，得到禁地之王的某种特殊能力。随着秦歌不断踏入各大禁地，封印越来越多的禁地之王，秦歌的身体发生了惊人的变化...
穿书后她成了种田大户
年代文男强女强年画穿书了，穿到了她正在追读的一本火爆年代文里。既不是女主也不是戏份很重的女配们。更悲催的是在小说VIP收费章节前，她就狗带了。呵呵，作者你出来，我们好好聊聊？年画追的这本年代文还在更新中，她一来开局已经跌倒人生谷底，她只想努力苟到完结就OK了。但渐渐地，她发现自己膨胀了，越来越苟不住了家中那个名义上的老公变得越来越出名了，小说里他只是全国首富啊，怎么这么快就成了世界首富？梁寄洲（那位首富老公）下个月我们一起退休。年画？？？梁寄洲财产太多，一个儿子花不完，多生几个。（本书又名我真没想当年代文里的顶级大佬，全书只有爽甜，没有虐）...
朕有九条命
暗杀没有那么容易，女皇自有她的脾气。朕有九条命，一条你也别想拿走。...
总裁的新婚罪妻
温宁的十八岁生日礼，是一场长达十年的牢狱之灾，为了复仇，她应下了魔鬼的要求，嫁给植物人老公，却不想...
萌宝助攻，总裁老公请宠我
顾柒月车祸醒来发现我老公是帅气多金的总裁大人！附加十级妈控大萌宝！哈哈，人生赢家等下，我是谁来着？啥？她是温城第一恶媛？现代版潘金莲？大佬老公太高冷，不高兴，要离婚。她扯着衣角楚楚可怜，要想生活过得去，哪能没有一点绿。当晚顾柒月被赶出家门，隔天某宝背着书包偷偷摸摸的找上她，一件件掏出宝贝。妈咪，这是爹地的，身份证房产证驾驶本银行卡银行卡银行卡银行卡户口本都交给你。某天某人想扯证了，却找不到自家户口本，某宝狡黠道，户口本在妈咪那。某人扯下脸皮，老婆大人，该要二胎了！...