看书中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第三章脱线木偶2(第1页)

&esp;&esp;第一场虽然输了,但南伊洛也大致了解了整个过程。

&esp;&esp;「第二场对上『战场维纳斯』你们有什么想法吗?」江璟翊问的是林迦星和南伊洛。

&esp;&esp;「我觉得这场伊洛就必须要上了。」林迦星回应着。

&esp;&esp;「全员女性,以爵士舞为主。」南伊洛点头。

&esp;&esp;「而且她们很擅长运用自身的柔软度,整个舞动的曲线也表现的相当好看,伊洛十几年的芭蕾舞功底在这时候可以用得上。」

&esp;&esp;「而且!」傅浅站起身,「她们的身材都很好!」

&esp;&esp;「??」

&esp;&esp;「果然是人如其名。」顾芽说道,「肤!浅!」

&esp;&esp;南伊洛也有想法,「我觉得在赛前这几天,可以主要训练柔软度。」说完,她顿了顿,「每个人。」

&esp;&esp;江璟翊嚥了下口水,「挺??挺好。」

&esp;&esp;「那明天开始我就带你们训练吧,我这里有一套不错的训练计划。」

&esp;&esp;她为了提升自己的能力,每天都很勤奋的练习街舞的基本功,现在终于轮到自己的场了。

&esp;&esp;所有人听闻都觉得头皮发麻,筋骨已经隐隐作痛了,然而为了比赛,也不得不接受。

&esp;&esp;南伊洛兴致高昂,好不容易有了她擅长,而且能帮上忙的地方,隔天就抱着六块瑜珈垫到基地。

&esp;&esp;「好了,一人一块,注意一下距离。」

&esp;&esp;傅浅的脸最臭,「妈呀??」

&esp;&esp;「小芽你帮傅浅,他最僵硬,你等等帮忙压一下。」

&esp;&esp;「好咧哈哈哈!」

&esp;&esp;南伊洛手插腰站在前面,「这阵子儘量不要穿牛仔类的服饰,除非你们不怕破掉。」说完,她坐到瑜珈垫上,「现在跟着我做。」

&esp;&esp;于是就开始了南伊洛的拉筋课,一级的坐姿体前弯就唉嚎声连连了,收单腿向前顷的动作更是如此,一系列下来,已经没有人能站起来了,勉强站起来就会看到腿抖的不像话。

&esp;&esp;「你们这样不行啊,也就煊辉好一点点点??至少脸色正常。」

&esp;&esp;明明才是个十几二十初的年轻人,怎么会一把老骨头。

&esp;&esp;成煊辉没有说话,他虽然是软一点,但现在也只是硬撑而已。

&esp;&esp;顾芽幸灾乐祸,「傅浅你这腰不行啊嘖嘖嘖。」

&esp;&esp;「靠??」

&esp;&esp;「要不然??我们休息一下吧?」傅深强忍着身上的疼痛。

&esp;&esp;「好吧。」南伊洛点头。

&esp;&esp;所有人呈大字躺在瑜珈垫上,一点力气都不想再使。

&esp;&esp;而南伊洛依然在练习,在他们面前掰腿、下腰、折手,成煊辉也不敢懈怠,稍作休息后便继续,然后林迦星和傅深同样被感染持续进行,身为队长的江璟翊看到这一幕,感动得说不出话,自己也得更加把劲。

&esp;&esp;「我靠??」傅浅见状吃惊,「小豆芽你快再帮我拉拉,输人不输阵!」

问理  的士奇缘记  妶晴重启的人生  强行召唤的神  招收天命,打造永恒级势力  二分之一乘以二分之一  娱记101:我能看见照片价值  从部落到帝国  然的世界  邻居  团宠真大佬(穿书)  全球觉醒:我家女友超凶哒  全球基因改造  下一刻,雨过天晴  撸铁三百万次,我成了女儿的英灵  嫡女重生一战成名  异世界女王:大小姐驾到通通闪开  二嫁豪门,她被深情帝总宠上天  无课金的异世界冒险  快穿:高岭之花,手到擒来  

热门小说推荐
一键修炼系统瞬间百万级

一键修炼系统瞬间百万级

叮!第一项功能激活,开启自动修炼,修炼速度等于超级妖孽!叮!功能升级,修炼速度翻倍,功能再升级,修炼速度再翻倍!叮!第二项功能激活,开启自动习武叮!第三项功能激活修炼很难?不好意思我修炼一天等于你修炼几十年!练功很难?不好意思我什么都不干就能轻松学会无数功法!炼丹很难?不好意思我丹药吃不完都快生霉了!苏浪穿越后获得一键修炼系统,每秒都在变强!从现在开始,吊打一切,天下无仇!...

血坠

血坠

一块玉佩引出的惊天血案。...

夏极夏小苏

夏极夏小苏

小说主人公是夏极夏小苏的小说是夏极皇子看了两年佛经,它的作者是剪水II所编写的穿越重生小说,内容主要讲述大周王都,天阙城。城西的神女阁里,三层栏杆凭栏处,是一个醉醺醺的少年趴着,少年名为夏极。他口中念念有词重帏深下莫愁堂,卧后清宵细细长。神女生涯原是梦,小姑居处本无郎。...

你好:我的影后娇妻

你好:我的影后娇妻

好莱坞人气华裔女星江念雪被爆有三岁私生女登上头条。众人对孩子身世众说纷纭,目标直指某金融大鳄。人狠面瘫的金融大鳄微笑点赞嗯,江念雪是我的,女儿也是我的。他单膝跪下,势要带着老婆孩子领证回家。江念雪笑脸微僵这个神经病是谁,我不认识。‘赵墨辰,一别三年,再瞎爱上你,老娘就是狗!’情节虚构,请勿模仿...

无限奇迹

无限奇迹

传承不朽的灵魂,燃烧复仇的火焰,寻求自由的道路,印证无限的真理,绽放奇迹的光芒…挽回悲剧,创造奇迹这就是本书的主旨。我所求者,不过此生,问心无愧,死而无悔…鬼泣的世界,他带走了维吉尔死亡笔记的世界,他带走了夜神月三国无双的世界,他…『绿色小说网四组签约作品』书友群,神之奇迹204968792,喜欢无限的朋友可以加...

精灵之从头再来

精灵之从头再来

重生玩一场虚拟网络版的宠物宝可梦,并成为游戏内顶尖训练师的故事。本站为书迷更新精灵之从头再来最新章节,查看倚夜听雨所撰侦探推理精灵之从头再来的最新章节免费在线阅读。...

每日热搜小说推荐