手机浏览器扫描二维码访问
第77章 做大做强被拉进小树林3 5K求月票（第1页）
“哥们，你深蹲数据多少？”
胡永凡递来一瓶矿泉水，好奇追问。
“不知道，试试呗。”
陈延森接过水，特意瞧了眼瓶口，见完好无损，才拧开盖子，仰头灌下小半瓶。
“我帮你辅助，你先歇会儿！”
胡永凡提议。
“不用。”
陈延森摆手拒绝。
说完，他朝着卧推机走去，冲着杠铃猛加配重，起手就是120公斤，吓得胡永凡赶紧跟上去，怕出意外。
陈延森躺在卧推板上，抓住横杆，没急着发力，先感受了一下重量。
众人见状，本以为他举不起来，谁知这个念头刚升起，便听见陈延森低吼一声，把120公斤的杠铃稳稳举在胸前。
“咣当！”
陈延森把杠铃放回卡槽，松了口气，慢悠悠地坐直身体。
“还加配重啊？”
胡永凡瞧见他的举动，只觉得头皮发麻，他练了三年，才只能推100公斤。
当然，他个子矮、体重轻，影响了他能达到的上限。
“没试过140公斤，感觉问题不大。”
陈延森装上卡扣，轻描淡写地说道。
“行！
我在后面给你辅助。”
胡永凡叮嘱道。
“谢了。”
陈延森微微颔首，重新躺下。
他深吸一口气，胳膊和胸口肌肉同时发力，脖子青筋暴起，手腕微微抖动。
吓得胡永凡连忙伸出手，虚扶着杠杆。
近300斤的重量，一点一点地被抬起，直至举到半空。
陈延森手抖，不是力气不够，是没找准发力点，适应后，手臂很快就稳住了。
“咣当”
一声！
陈延森把杠铃放回原位，喘着粗气坐起，胳膊有些脱力。
“哥们，你这水平能当教练了，加个联系方式，有空一起练。”
胡永凡夸赞道。
“下次吧。”
陈延森再次拒绝。
他哪有闲工夫练这个，抽空加个点，不比撸铁强几万倍。
“我真是直男。”
胡永凡认为陈延森误会了他，才不肯留联系方式，眼神幽怨地解释道。
“兄弟，我信你。”
陈延森一脸严肃，不带一丝笑意。
精神病人第一法则：不承认自己有病。
娶了棺中女帝，我在都市修仙 三年婚姻守空房，我独美你发疯 反贼之路：开局抢了和亲公主！ 蓄谋已久，强扭的白月光他又酸又涩 怪她太乖 请天下赴死 重燃青葱时代 出宫第四年，清冷摄政王夜夜求复合 龙族：从系统托管开始的屠龙 美食之灵 斗罗：龙王之霍雨浩活在万年后 高武末世：我被姐姐捡回了家 亡国公主娇又软，糙汉可汗夜夜宠 四合院：开局何大清要跑路 平步亲芸 重生：开局逮到高冷校花超市偷窃 我在美利坚编造神话 怪猎：这条火龙有特性 这个Bug太棒了！ 科技入侵现代
我的极品双胞胎老婆
...
从地狱走出的兵王
作者八月飘雪的经典小说从地狱走出的兵王最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说他是从地狱中走出的杀手，新的目标人物竟是自己的前女友，从此，他开始对抗地狱！...
星海猎人
大宇航时代，人类已经在璀璨星辰间建立了庞大的帝国！一个身处社会最底层的少年，无意中邂逅一个法力神通尽失的残魂，由此卷入异族文明的内乱，机缘巧合下踏上了星际舞台。湛影族的秘密，波江文明的野望，人类与异族的生存空间争夺战。浩瀚星海，谁主沉浮！...
神医天下江帆
实习医生江帆，打针不会，号脉不懂，抓药不通，却能治百病，靠的是神奇的茅山符咒。...
噬天神宗
叛徒之子的罪名，在家族后院中囚禁了三年。三年之后，灵魂合二为一，本以为走出囚牢，却走进另一个深渊。...
鉴宝大师
一张神奇的鉴灵牌，带你畅游名画古瓷珍珠美玉的世界，让一个普通的大学生终成一代鉴宝大师。一株神奇的何首乌，能够促进万物生长，从此种种花，养养鱼，什么三宫六院金皇后，什么红龙狮头水泡眼，统统滚到我的碗里来！简介无能，直接看书吧，绝对比第一本强。书友群331719917，欢迎加入！...