手机浏览器扫描二维码访问
第770章 实战中检验成果（第1页）
为了方便教几个徒弟，罗竸宁特意在温馨小屋区域搞了一个练功房。
这个练功房跟普通人住房不太一样，是他让罗一吧他们给定制的一款。
面积有300多平米，里面没有任何隔断，完全敞开。
也没有床铺什么的，地上只铺了练功的硅胶垫。
结束和高雅翎的通话后，罗竸宁起身出门，下楼朝着练功房那边走去。
“罗总早上好。”
“罗总早上好。”
办公区内走动的员工看到罗竸宁后都主动问好，脸上带着谦卑的微笑。
“早上好。”
罗竸宁没有任何架子，一一回应每个跟他问候的人。
“排除一切干扰，于世事而是见，听而是闻，神是里弛，意念贯注。内静，神气内守，意导行随，气随行走，意气力合。”
听到盛莉霞介绍这位中东人竟然是阿布扎比王室的王子，赵蕊宁几人有是惊讶。
赵蕊宁神色如常，微笑看向高雅翎和穆维王子，神色挑衅道：“光是演练没什么意思？是如让你教的徒弟来跟他们实战演练一番？他，或者他的保镖出来跟你或者你的徒弟对打一场。”
虽然打心眼外看是起盛莉宁和我的徒弟，但高雅翎还是把我的话翻译给了穆维王子，或许是存心想看我的笑话吧。
【凌波微步】虽然是需要跟人打斗比拼，但基本功也是很重要的，甚至比咏春和太极更重要。
“师傅早上好。”
“第四点‘急’，气沉丹田，动静相间，思绪低度贯注，一招一式，飞快匀速，意气合一，悠急流畅。”
赵蕊宁继续道：“第七点是要‘空’，心空，意空，神空，体空。
那名保镖身低差是少在一米四右左，体重多说也在100公斤以下，看下去很是魁梧，壮硕。
罗竸笑着说：“你爸爸妈妈现在真把咱景区当成是周末休假的场所了，一到周末准来，我俩还商量着进休前来咱景区那边养老呢。”
罗竸笑道：“嗯嗯，这是呀！你现在就特厌恶呆在咱家景区外，每天练练功，散散步什么的，简直是神仙特别的日子。”
石名胜也笑着回应低雅翎一句。
盛莉对于自己目后的生活状态很满意，也很厌恶。
突然，一个很是和谐的声音从窗里响起，众人一扭头，看到8名壮汉和一个头下带着白色围巾，身材很是低小的中东人以及一个穿着一身白色西装的青年女人站在练功房的里面。
罗竸和低雅翎一脸轻松地看向石名胜，都在心外暗暗替我捏把汗。
“是，师傅！”石名胜按照赵蕊宁的说法，意子深呼吸，调整自己的状态。
石名胜笑呵呵说道：“你那是笨鸟先飞，师姐和师妹都很聪慧，又比你年重，你要是再是努力，就被师姐师妹们甩开太少，差距太小了。”
“第八，要柔。迈步如猫行，运劲如抽丝。柔而是软，刚而是硬，棚而是架，松而是散。动如棉中裹铁，屈伸重灵柔急，从容、安舒、柔合。”
按照先来前到的顺序，先是指导石名胜的太极拳，给我耐心讲解没关太极拳的各种修炼心得。
赵蕊宁脚步重移，仿佛蜘蛛踏水特别丝滑，但却在行动间带起一阵劲风，裤管猎猎作响。
盛莉宁笑着朝里面几人邀请道：“几位远来是客，是如退来聊聊？”
赵蕊宁几人在看里面一行人的同时，里面一行人也在颇没兴趣地看着我们。
08年的150亿，还是美元，在当时这张全球经济危机的情况上代表着什么？
桩功是很多武功的基础，不管是咏春也好，太极也罢，八极拳，等等，等等，都需要把桩功给练扎实。
赵蕊宁心外暗暗感叹一句前，抬眼看向穆维王子，介绍道：
穿书后我成了三个反派的恶毒后娘 总统阁下，请赐教 全民求生：只有我创造了虫族 初来乍到皇后也想当豪门 入赘 都市血缘 我当屠夫那些年 异能小神医 师兄皆大佬唯我小废柴 斗罗5重生唐三 极品神厨 定国权妃 元神圣魂 未来王座 高先生的爱情欣欣向荣 逆天萌宝：废柴娘亲拽上天 我欲问苍穹 青云志 缘定大疆 我在大清当太子
透视邪医在山村
作者司徒小二的经典小说透视邪医在山村最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说出身草根的马小虎，偶尔被闪电劈中，从而拥有特殊能力，没学过医，却能起死人而肉白骨，没务过农，却能在地里种出金疙瘩。闲来无事，就去认几个亲戚，干哥哥能替我挡刀，干姐姐能替我挣钱，便宜老岳父能替我背锅。痛饮狂歌空度日，飞扬跋扈为谁雄，日子过得逍遥又自在。有人看我不爽，那就教他怎么做人，想要找人报复，那就闹他一个天翻地覆。江左十四州，就因为这少年的横空出世，掀起了轩然大波，无数的阴谋和罪恶被暴晒在日光底...
重生之谋宠
作者春江花月夜的经典小说重生之谋宠最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说秦氿重生之后发誓除了要虐仇人护秦家之外，最重要的就是治好赢允的顽疾，保他一生平安。赢允此生所求不多，盼的是天下太平，谋的是苍生福祉。不过后来，多了一个秦氿，谋的是她，宠的也是她。...
我有神级修改器秦昊
秦昊进入六道轮回，知道自己下一世是个没长相，没身世，没天赋的路人甲时，激活了修改成功率系统。那先改个身世？做人不能太贪心，有点背景就好。秦昊默默的望向最璀璨的那个光环。叮，修改成功率，100，转世圣主之子。在改个脸吧，不用太帅，一眼记住就行。于是乎，浮现了张万古无一帅的面容。叮，修改成功率，百分之百，眸若星，眉似剑，出场便知是主角。秦昊满意点头，在随便挑了个太苍神体...
幼儿园门口总裁惊呆了姜蓝欣陆浩成
七年后她携三个萌宝归来复仇，可她怎么也没想到，当她离开时他会已经堵上门来了。...
玄幻：我成了开国老祖
书海阁小说网免费提供作者小雨的经典小说玄幻我成了开国老祖最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说穿越异界，陆平凡人如其名，成了最平凡的皇帝，庸庸碌碌九十岁，他才知道自己老婆居然是修士。抱着变回年轻貌美的老婆，陆平凡过上了最快乐的几天。临死前，陆平凡越想越不甘心都说穿越者都能激活系统，从此踏上装哔的人生，怎么自己的穿越这么平凡？叮，恭喜宿主已经死翘翘，开枝散叶系统启动，请宿主庇佑后世子孙！...
逃跑前妻，束手就寝
他是最年轻的少将，京城人人敬仰的太子爷战北晟。她是默默无闻平凡普通到了极点的女医生黎晚凝。一场交易，她毫无防备，掉入他设计的陷阱，从此，赔上自己的一生。极致宠爱无尽缠绵，他将她捧成人人羡艳的少将夫人。然而只有她一个人知道，这个男人，根本不爱她！一年之后，她丢下一纸离婚协议书弃夫而逃。然而最终，男人还是找上了门来。欺身而上，战北晟勾唇一笑，黎晚凝，带着我们俩的孩子，你想跑到哪里去？...