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半个小时的时间,说是休息,其实就是和莉莱他们一起打扫了一下酒馆,准备了一下开店的东西。
接着,洛一就看到了曼吉克斯拿出了一根香和一根长棍,看起来,比昨晚打自己的那根细一点,短一点,光滑一点,似乎是被去了皮。
不知道为什么,洛一有种不好的预感。
“为什么会有这种东西?”
洛一没明白。
“我买的。”
伸出熊猫手,两指在香的头上一捏,就看到那柱香燃了起来。
“马步会扎吗?”
又不知道从哪里翻出来的一个香炉,曼吉克斯将香插在了上面。
洛一终于知道,这不好的预感哪里来的了。
当初看大哥的电影,不是经常有这样的桥段嘛。
“握住棍子的这头,等半柱香以后,换一只手。”
曼吉克斯将棍子递了过来,让洛一抓住棍尾的位置。
洛一翻了个白眼,在莉莱看热闹的眼神之中,结果了棍子,很自觉地站在了香炉上方,扎了个马步。
曼吉克斯微微一愣,怎么这么自觉,本来想让洛一自己看着那柱香的,没想到还能蹲在上面啊。
看洛一已经扎好了马步,右手举起了长棍,曼吉克斯上前替洛一调整姿势。
一看就是初学者,姿势并不标准,而且有些动作还做不到位,需要有人指导才行。
一炷香的时间,一般是半个小时,洛一虽然已经做好了心理准备,但他没有想到,这半个小时,似乎比他昨天晚上还要辛苦。
练武不练功,到老一场空;练功不练腰,终究艺不高。
马步蹲得好,可壮肾腰,强筋补气,调节精气神,而且下盘稳固,平衡能力好,不易被人打倒,还能提升身体的反应能力。
可以说,马步是练武的基本功之一。
当那柱香燃尽,洛一早已满身大汉。
莉莱本来想给洛一当人形空调的,却被曼吉克斯制止了。
这种时候,可不能让冷气入体,莉莱的冰霜之力,就算她控制得再好,又岂是普通人能够这样承受的。
终于,早晨的修炼结束,洛一休息过后,双手颤抖地冲了个凉。
他现在觉得,自己浑身上下都不属于自己了。
不只是两条腿和两只手臂。
马步带来的,是从脚底板一直到腰部的酸胀感,而他抓着棍子,手臂平举,就连胸前的肌肉,还有背部的肌肉,都全部处于发力状态。
可以说,刚刚那半个小时,洛一几乎是整个人都在紧绷状态下度过的。
重新换上一套衣服,洛一突然觉得,自家系统实在是不靠谱。
为什么别人充点钱就能变强,而自己充钱了,还得自己拼命锻炼才能变强?
就这破系统,估计砸个十几亿进去,也不能吊打四皇吧。
洗漱完毕,酒馆开门,洛一迎来了他们酒馆新一天的生意。
“哈哈哈,店长你虽然年轻,但是要注意身体啊。”
一个坐在吧台前的客人,看到洛一颤抖的双手,大声笑着说道。
洛一深吸了一口气,放下了自己每天拿着擦拭的高脚杯。
算了,不生气,这是个给钱的客人。
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