手机浏览器扫描二维码访问
第二十四章 齐凯辍学（第1页）
（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）
readx;
但我本人，却很低调，从不过问，他们打架斗殴，争当老大的事。
不过，只要我出现，任何的争吵，瞬间就会消失。
初二最后一个学期，就这么过去了。
暑假来临。
我给自已制定了极其残酷的训练计划。
每天，至少五个小时的马步桩。然后，每次站十几分钟，站完，放松十几分钟，接着再站，同时体会，身体里每一个内在的变化。
我要找到那个神！
接下来，我习惯了在烈日下蹲着跑。
赤着上身，在爷奶的后院，顶着太阳，卧着撑。
一遍，又一遍。
整个假期，我在我奶家度过，基本，就是这么过来的。对了，每天早上，绕着小山，跑五公里，也是我的必修课。
当然了，这个跑，是有学问的。同样，也是马彪子教我的。
大概就是，开头两百米，咬牙，冲刺跑。然后，用差不多一千米，来放松。全身的放松，深呼吸。再接下来，两千米匀速，再一千五百米放松，最后五百米调整状态，最后两百米，加速冲刺。
跑的方法，也跟正常运动员的跑法儿，有很大不同。
要求身体是微蹲的，不是那种真正的蹲着，这个微蹲，大概是，稍微蹲坐下去一点。然后，挪动大胯来跑，重心，放在两腿间会阴穴的位置。
马彪子在放假前教我这个法子的时候，我试了一下，感觉小腹很实，很硬，有种全身元气充沛的感觉。
我问马彪子，为什么一开始不教我。
马彪子说了，功夫，是一步步来的。
只有我，松了一半腰胯，并站了一段时间马步桩，换过一次劲后。才能学习这样的锻炼方法。否则，一上来就是这个，除了伤身，毫无益处！
另外，这个法子不属于八极门的东西，是马彪子在四川跟一个老道学的。
据说，学的时候，马彪子给那老道种了半年的菜，这才答应教。
最后，马彪子说了，这个，就是传说中的&lsquo神行术&rsquo。
我听了，恍然之余，我问：&ldquo干啥不让运动员练，他们练这个，不更好拿金牌吗？&ldquo
马彪子当时是笑着对我说：&ldquo你看下，你跑的样子，行，你看不到，你看我跑。&ldquo
马彪子撒丫子，跑了几步，转身回来。
我看了，默默擦了把额上的小汗。
这姿势，忒难看，忒丑了。
好像猴子，又好像别的什么动物，反正不像是个人！
就这，当众跑出来，立马让人笑掉大牙。
是的，很滑稽，很丑，很难看！
奇门至圣 人类反击计划 超强时空旅人 柯南之铃木警官 重启高一 无限时空之旅 血骨：枯城记 格兰大陆的勇者 最强无影剑豪 K字符文 bug之神 人造神计划 宠物小精灵之我小智 花都无敌医仙 花开血落 五行天 儒术王座 野人凶猛 我是王者：英雄崛起 神奇宝贝之落羽星辰
悍匪毒妻：邪王独宠掌中妃
书海阁小说网免费提供作者默上春秋的经典小说悍匪毒妻邪王独宠掌中妃最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说替嫁进京城第一高门，夫君身娇体弱，没有权势？她大手一挥，土匪怕过谁，以后我罩着你！谁知这病娇美男白切黑，翻云覆雨无人能敌。沈清张开手臂护他在身后谁都不许欺负我相公！众人瑟瑟发抖快把你相公带走，太吓人了。后来替嫁的事情暴露，她被千夫所指。忽有圣旨降下，才知她是遗落民间的公主。为她请来圣旨的病娇美男笑着呢喃以后为夫全仰仗公主娘子了。...
往后余生，只要你
往后余生，只要你从流产室出来，梁晓橙看到自己老公陪着小三走下电梯。战宸，如果我一直不能怀孕怎么办？没关系，可以找人代孕。如果爱上陆战宸是一种毒，梁晓橙觉得自己已经被噬髓入骨。如果一切可以重来，往后余生，她宁愿断了恨，绝了爱，至死不相见。...
我的神秘老公秦汤汤
她在逃跑途中，和神秘男人扯上关系。没想到他居然是高高在上，冷酷腹黑，且不近女色的顾凌擎...
首富刚上幼儿园
陆鹿三岁之前，大家都觉得这孩子命苦，小小年纪便父母双亡，注定要艰难一生。直到某一天大家意外发现某科研界大鳄竟然是陆鹿的大伯。某全球五百强企业总裁竟然是陆鹿的二伯娱乐圈里人气最高的影帝竟然是陆鹿的小叔大伯我为科研事业付出一生，终生未婚，所以我将把科研所获奖金全部留给陆鹿。二伯除了公司我一分钱都不会留给我儿子，名下的资产将全部送给陆鹿。小叔我和我太太都是丁克，所以我们名下的资产也都将给陆鹿。所有人都好奇，几位大佬口中的陆鹿到底有怎样的魔力。竟能白白获得几位大佬数以亿计的财产。结果一查陆鹿，女，三岁，帝都国际幼儿园小班。作者完结文推荐穿成反派的锦鲤亲妈快穿穿成白莲花她亲姐豪门是我提款机穿书神厨的娱乐圈日常土豪网红的败家人生炫富影后古穿今立意温馨治愈各位书友要是觉得首富刚上幼儿园还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
重生都市修仙高手
前世，你看我不起？今世，我让你望尘莫及！化神境大修士陈默，与小师妹私探禁地，陨落之后，重生地球高三时代。陈默发现，小师妹居然重生到千年前的地球！前世初恋，陈默不屑一顾。前世敌人，陈默一拳打爆。追寻着小师妹的踪迹，陈默一路前行。但是，他发现，这个世界，居然隐藏着...
诱香蛊皇
突然有一天，美女师姐裸死在了少年的床头，少年的人生风中凌乱了。背井离乡，混迹在天下最阴毒的化盅宗，拼搏在天下最淫乱的合欢宗，常震注定会成为让天下仙妖闻风色变的一代蛊皇！本文化异兽，也化形，略邪恶。卫道士莫入，未满十八岁禁止阅读，谢谢合作！十年妹控无人问，一朝御姐天下闻。小虎的书，看过的书友都知道，节操满满，没有槽点！...