手机浏览器扫描二维码访问
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!次日晨五点钟,暖暖和小姨准时的出现在兴隆大厦的天台之上。小姨的第一件事情,便是检验了暖暖对于昨日的三个动作的掌握情况。暖暖做了一次,动作虽然依旧达不到要求,但其中的分寸掌握,呼吸节奏,却已经明显比昨日有了很大的进步。
小姨说道:“今天小姨依旧会教你三个动作,第一个动作和第二个动作,是衔接昨日前两个动作的,第三个动作,则是衔接昨日第二个、第三个动作的!”
昨日暖暖所学的动作,便是养生功的开始、中段和结尾的骨干,而今日所学的,便是更为详细的一些衍伸和填充。小姨从昨日的第一个动作开始,然后就链接了今日要教导的两个动作,跟着是昨日的第二个动作,今日的第三个动作……
身形充满一种和谐的韵律,小姨将六个动作完整做完,便开始详细讲解分解动作。
和昨日的程序是相同的。
暖暖一来已经熟悉了昨日的三个动作,二来小姨也说的详细,三来动作很少。虽然又增加了三个,总共也不过是六个动作而已。暖暖复述一番,便在小姨的看护下,开始练习。多出了三个动作,难度更大,却更为流畅。
暖暖先将动作在脑海中过了一次,而后便开始配合呼吸、观想,做出动作。六个动作,除了个别对身体柔韧性要求极高的,做的不是很标准外,其余的动作都做的很好。
一遍做完。
小姨点头道:“不错……好好练吧,精、气、神这些东西,咱们等会儿再讲。”
“知道了。”
暖暖很乖巧的在一边练习。
朝阳升起,霞光照在身上,冷冷淡淡。
暖暖心思沉寂于呼吸、观想、动作之中,这一切都被她视而不见。
任由霞光披散在身上。
任凭高楼的风在吹拂。
她只是一次又一次的重复、体会。
只是多出三个动作,但感觉却和昨日截然不同——昨日的时候,三个动作,就像是有一阵风从脚下向头顶掠去,而后又有风从头顶降到了脚下,但她的身体,却挂不住一丝的风……那些风,吹过身体的时候,就像是吹过空气。
而今日,加入了新的三个动作后,似乎从脚下吹向头顶的风,微微的残留了一丝在体内,随着暖暖的动作在流淌。
当她做到了第五个动作的时候,从头顶吹向脚下的风,也留下来一丝。
虽然只有一丝,但却玄妙无比。
每一次将六个动作重复,她都能体会一次那种玄妙。
若是非要形容,以“天地交泰,神清气爽”来说,是毫不为过的。
神奇。
太阳一直升高,时间已经不早了。
小姨等暖暖做完了六个动作中的最后一个,便拍拍手,让暖暖停下来。小姨问:“暖暖,今天的感觉怎么样呢?”
暖暖有些小兴奋,叫道:“小姨,太厉害了,我感觉到有两丝好像凉风的东西,留在了身体里,随着我的动作在动呢……可是一停下来,就感觉不到了。”
这大概就是内力吧?
暖暖心道:“昨日才是学习了三个动作,今日又学习了三个,就能够生出一丝内力来,看来我这个身体,也算是很天才的了啊……”
小姨一笑,说道:“真的么?那很好啊。”
“恩。”
冷王宠妻太霸道 三太子绝不做白龙马 悄悄遇见你 洪荒黄龙真人传 盖世神婿 母狼把弃婴当做幼崽养大,十年后重逢 游戏王之削血之王 天命李天 许知书林宜琛 江吟之苍渊 绝品护花兵王 悄悄靠近你 九霄云外皆是爱沈微 叶悄陆城遇 韩娱之寻觅 后龙魔时代 元帅拯救攻略 辩友恋爱吗 至尊杂货铺 回到八零年代当团长夫人
乡村穷小子李二狗本被人瞧不起,却不曾想机缘巧合得到了一个让他重振雄风的妙法,从此之后那些之前瞧不起他的女人他都要一一报复!...
空间种田神医甜宠重生逆袭撩美男,虐渣打脸爽歪歪。平凡了一辈子的苏萌没有想到,有朝一日,她会死得那样不平凡。可既然上天给了她重生的机会,她是一定要查个水落石出的。究竟是谁害死了她?葫芦空间,美男忠犬。种花种菜种药材,治病救命赚本站为书迷更新重生九零神医萌妻,超凶哒!最新章节,查看水彩鱼所撰魔法重生九零神医萌妻,超凶哒!的最新章节免费在线阅读。...
我欲为王,顺者猖,逆者亡。我欲为王,上天入地,翻江倒海。若您想知道,一个街道流氓混混,如何在异界成就一番伟业。敬请关注决魄大陆 喜欢的书友们别忘记收藏哦,顺便求票,鲜花,推荐,盖章。...
本文已签约影视完结推荐自己的新文强势夺爱总裁,情难自控!(宠文)两年前,她在众人艳羡之下,嫁入景家,一跃成为枝头凤凰。可是,谁也不知道,两年后作为已婚妇女的她竟然还依然完好无损那天,她被婆婆和小姑算计,抛给了另外一个男人慕氏集团亚太区总裁,慕夜白。顾千寻,虽然我不爱你,不过,你好歹是我景南骁的人,所以,你最好给我安分守己!那日之后,丈夫在她耳边狠狠警告千万别给我戴绿帽子,否则我会让你死得很难看!真是够了!这混蛋未免也太霸道了!丫给自己戴的绿帽子都快让她变成绿乌龟了,他还敢提这种要求?!所以一不做二不休!她也学他一回,看谁玩得过谁!...
作者徐怀的经典小说绿了王爷后我怀了三胞胎最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说一朝穿越,某女成为了带着三个小拖油瓶的大倒霉蛋…也正是因为她的出现,某男成为了史上第一个四喜临门的绿帽子王爷…你个负心汉,无情郎!亏我心心念念的都是你!狗男人!黎菀的眸子一直落在墨逸珏身上,忽而瞥见他手腕上的银线,不自神情一愣,这东西似乎脑子微转就继续道我们的曾经你都忘了吗?果然爱会消失吗?爱?这女子真是不知羞耻。墨逸珏神情阴冷,本王与你之间清清白白,何来情爱?不止没有爱,还...
毁容?废材?家族困境?还被未婚夫抛弃?但她从不言弃,立志当一名炼丹师,誓要扭转厄运!偶然救下一只神秘狐妖,原来这萌货不但是个三好丈夫,还是当今叶王,一系列追妻大计,从此被捧在掌心呵护。种田经商,炼丹修仙,三界多少爱恨情仇,纵使大厦将倾,有他相伴又何惧?系列文妖怪贵公子神仙男友,书友群号80305236...