手机浏览器扫描二维码访问
“在水里划动时要用力,那是前进的主要动力,你就是打水比较狠,水花打得大,手部的动作差点,所以游不快。”
徐畅然按照自己的理解指出何方宜的问题。
何方宜倒是听话,徐畅然一讲,她就照做,认真地学着。
“要想游的时间长一点,就得省力,不然游不长,还可能喝水,你以前喝水就是因为太费力,没有力气导致动作变形。要省力地游泳,有一种办法,叫高肘划水。”
徐畅然讲起了高肘划水,其实他对这个技术领会也不深,主要感觉就是比较省力。
“高肘划水有两点,一个是手臂提在空中,入水前,这时抬高肘,成为最高点;另一个是入水后划水时,肘处于高位,不能比手掌低,比手掌低的话,就等于是整条手臂拉过去了,要费劲一些。”
高肘技术对于何方宜这样的刚刚学会的人来说很难理解,但徐畅然还是讲出来,让她体会到游泳的细微之处,让她以后她慢慢掌握。
正讲着,何运江也到深水池这边来了,在扶手那里张望着,脸上带着微笑。
“游过来。”何方宜朝她爸招手。
何运江也朝这边招了下手,下了水,酝酿了一下,入水游起来。这一次,他用的是自由泳。
何运江的姿势和徐畅然明显不同,他脑袋浮在水面上,两手不停地往前伸,手掌要拍打一下水面,然后才入水,那姿势倒是挺有范,像是戏剧舞台上的花拳,身体一冲一冲的,双脚也没有打水花。
“你看,我爸就是这样游的。”何方宜说完就抿着嘴,好像有点不好意思。
徐畅然明白,何运江是在家乡小河学会游泳的,野路子游泳,脑袋就是浮在水面上的,也不能说这种姿势有什么不对,只能说为了适应环境,只是游起来比标准的自由泳姿势费力,速度也慢一些。
在乡野的小河里游泳,脑袋浮在水面上自有其原因,一是没有戴泳镜,脑袋入水,抬头后眼睛会进水,不方便,有些人甚至眼睛都睁不开;另一方面,河道一般比较窄,一口气游不了多远,脑袋浮在水面上有利于观察,不然撞在石头上就惨了。
何运江在水里一冲一冲地游过来,靠在岸边,说道:“方宜,你游得好,比我游得标准。”
“爸,你把头埋在水里游试试。”何方宜说道。
“不行,好多年没游过,现在不喜欢头入水了,小时候我憋一口气,可以游几十米。”何运江又转向徐畅然:“畅然,你教得好,幸好以前我没教会她,不然就跟我一样了,狗刨为主,哈哈。”
何方宜轻轻朝她爸掀了一巴掌水过去,何运江头一偏,躲过去了。
“方宜,你前面游,我来追。”何运江说道。
“不,你先游,我来追。”何方宜不买账。
“真的啊?那好,我先游了哈。”何运江说着,进入泳道游了起来,两手高频率地划水,一冲一冲地往前移动,看上去挺费劲的。
何方宜也进入泳道追上去,追得急,两手不停地划拉,动作变形很大,速度并不比何运江快。
何运江脑袋浮在水面上,不停回头观察着,到最后阶段,何运江的速度明显慢下来,何方宜得以追上去,两人几乎同时达到终点。
徐畅然在后面观察着这父女俩的比赛,心里泛起一阵羡慕嫉妒与不恨,难怪觉得何方宜性格好,原来是有这么一个爸爸。看小说,来小燕文学,关闭阅读模式,体验高速阅读!
冥帝的绝世狂妃 恶魔心尖宠:丫头,请接招! 旋风少女之新的旅程 我的四种凶兽人格 残灯传 打造火影世界 红豆生南国 封灵天书 主宰三界 舍我心动你心律 恶魔竹马萌妻宠上瘾 狗窝开局的重生 透视医皇 仲夏风雨恋 异闻馆 最强少年医圣 那时知意 邪世帝尊 铸剑师辛癸 我家王妃有洁癖
一个当兵不满两年的特种兵在军事演习结束单独行动时被卷入一个自然产生的空间转移,在不知不觉间来到了一个奇异的世界。新书异界之灵途已经上传了,书号1600377欢迎大家去支持。...
平凡无奇的人间界中,正酝酿着一场空前绝后的万年浩劫。一个来自小山村的无赖小混混,无意间觉醒了身体内的神秘血脉,吞噬天地灵气修成不灭仙体,嚣张踏入修真界,解开一个又一个远古禁秘,无意间引起了苍天风云茫茫人间,芸芸众生,无尽的古老深处,到底隐藏着多少不为人知的远古禁秘?***欢迎进讨论群混混修仙43039959(将满)乾坤宗161169953(将满),87859192,大量空位。...
懒惰是一种原罪,因此勤奋也是一种天分。这是最值得期待的天分,因为别的天分都在上帝的掌控之中,只有勤奋,能够创造上帝都无法估计的奇迹。只要球在脚下,我就不会放弃对足球的梦想,我坚信勤能补拙,我坚信天不负我,我坚信我能踢出最好的足球。赵亚宁自传我的传奇一生...
被亲妹妹算计,抢走家族荣誉还不算,连青梅竹马的未婚夫也被抢走!夏小汐发誓,要报仇!伙同男闺蜜制造复仇计划,咦?结婚证上这是谁?一不留神嫁给男闺蜜的舅舅墨夜霆!墨夜霆是谁?那个富可敌国权势滔天的男人!据说还是个GAY!管他呢,先虐了渣渣再说。可是,虐完渣以后呢?离婚该提上日程了,可他对她却日日宠,夜夜宠,化身宠妻狂魔。十天有八天起不来床的夏小汐,欲哭无泪,不是说他是GAY吗?GAY你大爷!...
豪门弃少龙隐都市,都以为他是个废物,万人唾弃。当他不再隐忍时,风云剧变,所有瞧不起他的人,无不匍匐在他面前舔脚尖...
狂帝由作者随风清创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供狂帝全文无弹窗的纯文字在线阅读。...