手机浏览器扫描二维码访问
女生一连练习了四次,徐畅然才开始下一段教学。女生的脸变得红彤彤的,一方面是游累了,另一方面也可能是徐畅然的过度夸奖起了作用,显得有些兴奋了。
“这个动作做完,你就离学会游泳不远了。”徐畅然仍然加大马力鼓励着。
“两只手的动作不变,两只脚向后推水,像青蛙一样,注意不要在水面上打水,那是自由泳了,在水里用脚掌向后推水,再往中间合拢。”徐畅然讲解着,做了几遍示范。
“头仍然埋在水里,不要露出来吸气。”徐畅然叮嘱道。换气的动作通常来说是最难的一部分,要放到最后教。
开始,女生的动作不协调,脚和手的动作不一致,徐畅然总是鼓励她,“这回不错,有进步,腿的动作,向后蹬完后马上向中间合拢,好像要把中间的水挤出去一样。来,再游一遍。”
每次游个几米远,徐畅然就让她停下了,一方面是让她建立信心,另一方面是防止她在动作不熟悉的时候喝水。
女生在不换气的情况下,手和脚的动作基本合格了,最后一关,抬头换气。
“你是个天才,你马上就要学会蛙泳了,这才多长时间啊,当然,我不能抢尹飞扬的功劳,功劳主要在他那里。但是,主要原因在于你是个天才,碰到你这样的学生是当师傅的福气啊!”徐畅然叹息着说道。
“哎呀,你这个人说话有点讨厌。”女生朝徐畅然这边撩了一点水,不过没有撩着。
徐畅然笑了。不过,她的领悟力真够强的,每次给她讲解完,基本能准确地做出动作,徐畅然给她指出错误,也能很快纠正。徐畅然的话虽然夸张,但也算是有感而发。
“最后一个动作,抬头吸气。手和脚的动作都不变,在两只手分开后,向后划水的时候,有一个向下压的动作,手往下压的时候,脑袋就顺势抬出水面吸气。”
开头两次,女生的头抬起来有点费劲。
“这是个节奏问题,你要考虑在整个动作中,什么时候头要抬起来。一定是最方便的时候,最省力的时候,所以脑袋的抬起不需要费那么大的劲,只要你把握好节奏和时机,抬头吸气是很自然的事。”
“有点着急,想早点抬头。”女生说道。
“不用急,你刚才一直不换气都能游很远,所以不会有事,你看那些比赛的,游完50米只换几次气,一口气可以游很远的,只是换了气游泳要舒服点,来,再来一次,注意两手向下压的时候抬头……”
女生可以换气了,虽然有点手忙脚乱的。
“最后游一次,你中途换三次气,行吗?开始。”
成了。女生游完一站住脚,徐畅然就迎上去进行了今天最后一次夸奖:
“恭喜你,你已经学会蛙泳了。你是个天才,但是你不要对人家讲,不然他们拉你进游泳队,会非常辛苦。”
“取笑我是不?”女生说道。
“真不是,你自己也清楚,谁会一个多小时就学会蛙泳?”
“你是要我夸奖你教得好?”女生歪了歪头。
“不用,我不需要夸奖。”徐畅然凛然说道。
“不过你教得确实好。”
“是吗?我觉得也还可以。”
上岸后,徐畅然问了一句:“要不要我送你回家?”
“不用,我家离这不远。”女生犹豫了一下,说道,然后又问:“同学,你叫什么名字?”
“我姓徐,双人余,名字叫畅然,舒畅的畅,果然的然。”
“徐畅然,今天谢谢你!”
“没啥。”徐畅然伸出食指向她点了点。两人就此告别。
放假结束,徐畅然回到学校。
一天中午休息,还有半个小时上课,徐畅然在教室外的走廊上打望,突然背后有人拍了一下肩膀,回头一看,原来是尹飞扬。看小说,来小燕文学,关闭阅读模式,体验高速阅读!
红豆生南国 残灯传 我的四种凶兽人格 那时知意 打造火影世界 舍我心动你心律 异闻馆 恶魔竹马萌妻宠上瘾 邪世帝尊 旋风少女之新的旅程 狗窝开局的重生 铸剑师辛癸 冥帝的绝世狂妃 我家王妃有洁癖 主宰三界 封灵天书 仲夏风雨恋 透视医皇 恶魔心尖宠:丫头,请接招! 最强少年医圣
您听过阴阳师,算命师,风水师。那您听说过迁坟师吗?您又是否知道迁坟对家族后人的影响?我叫陈安,是一名迁坟师,我这一生都在与坟墓白骨打交道。我见过迁坟之后财源滚滚的客户。我见过迁坟之后官运亨通的客户。我还见过迁坟之后族人死绝的客户。如果你有足够的耐心,我将为大家详细揭开迁坟师这一行的神秘与忌讳。...
神级兵王回归都市,莫名其妙成为孩儿他爸,从此踏上一条带娃装逼之路,各路美女接踵而来。我只想过平凡人的生活某人如是说。...
中西医双绝的谭医生带着刚刚植入脑内的空间系统一朝穿越农家女,谁料嫂嫂竟把自己的尸体放在顾家门口逼婚被拒?谭言心觉得,这种没眼光的臭小子她才不会喜欢呢。料天不绕她,偏偏这臭小子摔坏了脑子,本清冷的秀才公变成了全天下最粘人的人形挂件,睁开眼的后就只认她是自己媳妇,睁开眼就怕她跑了,恨不得每天亲着抱着搂着。媳妇,你今天还没有亲亲我。媳妇,你为什么要看别的男人,那个人有我好看么?你看我你看我啊,我比...
学生时代狠狠欺负过的学习委员,居然成了金牛影后,而自己只是同公司一名小小的练习生!都说男大十八变,她应该没有认出我吧?万一认出来了的话,会不会趁机给我穿小鞋啊?我该怎么办啊?急急急,在线等!这是一个轻松,幽默,誓死不做舔狗的故事。(求收本站为书迷更新我不做舔狗最新章节,查看海王湄拉所撰都市言情我不做舔狗的最新章节免费在线阅读。...
男神他又套路我前世苏倩倩一心学习,被母亲和妹妹玩弄于股掌之中,到最后连命都送了!意外重生。重活一世,虐渣渣,谈恋爱,成为人生最大的赢家!唯独婚姻是最不想要的,可是傅少,您别缠着我啊,我哪里好,我跑不掉改还不行吗?...
...