手机浏览器扫描二维码访问
“这是练核心力量的吗”袁星洲支撑了一会儿,放下后就觉小腹发酸。
“可以增强核心肌肉,也能拉伸腰部。”叶淮又轻松地撑起来,道,“躺地练卷腹的方法太单一,容易会导致身体不平衡。这个动作虽然简单,但能练到髋部和下背部,也能增强柔韧性。怎么,你教练没说?”
“没有。”袁星洲摇头,随后想到叶淮那天的显摆。
这人不是说随便吃就可以的吗?骗子!明明是什么都懂!还练的这么轻松……怪不得手臂线条那么好看!
“你能教我怎么练手臂吗?”袁星洲问。
明星们的身材再好,平时也不能总发裸照营业,但胳膊却是可以时时露着。袁星洲看了看叶淮的小臂,顿时脑补出自己穿着衬衫参加活动,签名时很心机地将袖子挽起,露出漂亮的小臂肌肉,闪瞎一众媒体的狗眼。
这样就不会总被选去演什么小公子花美男又或者妖族的少主什么魔族的徒弟了。
哥也是有肌肉的!男子力爆棚!
他越想越美,眼巴巴地看向叶淮。
“不教。”叶淮却冷漠道,“找你男朋友学去。”
袁星洲:“……”
“我想跟你学。”袁星洲一本正经道,“回头让他连本带利的还你。”
叶淮:“……”
直到晚上八点,他们几人才吃上饭。男女主的彩排很不顺利,导演把俩人骂的很惨。又有嘉宾想让叶淮去做饭,结果遭到了叶淮的拒绝,现场气氛更是低迷。最后大家便集体下了点面条,拌面辣酱凑合了。袁星洲倒是额外得了块果冻,是叶淮单独给他留的。
“什么时候做的?”袁星洲抱着大玻璃杯,在众人嫉妒的眼神中赶紧溜走,问叶淮,“这也太漂亮了,上面的是什么?”
水桶型的果冻竟然是渐变色的,从下往上,由咖啡色渐变至柠檬黄,最上面的区域是波浪形的白色百香果果冻,杯顶则覆盖了半块黄色马卡龙。
漂亮的让人不舍得吃。
“杏桃马卡龙。”叶淮抄着手走后门,没好气道,“给你男朋友记上账,回头还我。”
“可以可以。”袁星洲道,“从即日起开始算利息。”
叶淮:“……”
俩人沿着小路往回走。
叶淮显然没那么生气了,只是时不时就要刺自己几句男朋友的事。袁星洲想到俩人吵架刚刚24个小时,翻脸得突然,好的也莫名其妙,忍不住笑了起来。
叶淮侧过脸,狐疑地看着他:“笑什么?”
“没事。”袁星洲小口小口的吃着果冻,想了想,“昨天的事情是我不对,我没有说清楚。”
娇美人[娱乐圈] 全校都以为我们是死对头 竖直弯勾 小王爷 重生之巨星是个受 穿成对照组的丈夫[穿书] 倦色ABO 默听下雨声 从黄巾开始杀穿三国 上了一档假综艺 我是娱乐圈最美的妖 蚩尤,你家熊猫又挂树上了 花花千金撩妻攻略 我的男友是俄罗斯套娃 红楼:林府崛起 影帝今天本王了么 穿进女尊后我弯了gl [柯南同人]在柯学世界装好人 超额心动 一觉醒来我成了绿茶反派
祖庭降临之后,将地球上所有的适龄人都弄进了地狱,怪兽幽魂鬼物数不胜数,如果把这看成一个宏大的游戏的话,地狱就是你升级的地图,地球上的富贵权力地位都成为浮云,一切都重新开始,什么都有可能实现,只要你活着,并且一直活下去因为地狱这个‘游戏’没有复活。让自己活着,让敌人去死。萧铮道。本文买断!请读者朋友顺便点击下面的收藏↓本书支持本书哈!至于书名好吧,你们点评得好T。T傻撸帝...
搜小说免费提供作者独望的经典小说神者玄才最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说大陆第一势力的公子旗木林,天赋异禀,光圈环绕,却毅然舍去一切,甘愿在这红尘争渡,历幻海沉浮,游荡八方结一世好友,从零走起,一样威震八方,寰宇执掌!是笑傲江湖,站在最巅峰?还是沉沦苦海,弥渡一生?看小小少年如何成为一代神玄霸者!一切尽在神才!...
娱乐圈重生爽文1V1,求收藏呀求收藏!被渣男贱女捅死,一朝重生,大名鼎鼎的郭影后,变成了帝都电影学院的大一新生苏小姐。不但变得默默无闻,还心里怀春传闻郭影后为人聪颖,性子清冷传闻苏小姐为人高冷,性子沉默。重生为苏暮糖的郭舒被传闻传的一脸麻木又传闻郭影后与男友恩爱如常,即便去世财产也是由男友继承。郭影后往地上啐了一口他娘的!!就是因为这一口唾沫,郭影后顶着苏暮糖的外表,惹了一...
我和陆承乾的婚姻像泡沫,开始很顺利,结果却很惨淡,我以为,即便如此,我的爱情也是圆满的。然而,一场算计让一切面目全非,我痛的撕心裂肺。我问陆承乾,十七年,你把我当什么了?我再也不相信爱情,蔺寒深却出现。他像救世主出现在我的生命里,一点点占据我的心。我以为老天爷是厚待我的,一个美丽女人从天而降,她说宁然,你知道我为什么现在才出现吗?她凑近我,温言细语,我就想看看你能蠢到什么地步。...
书海阁小说网免费提供作者家养小野狼的经典小说NBA登峰造极最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说一个华夏球员在NBA可以达到什么水平?科比额湖人还是我的球队吗?詹姆斯完了完了,这辈子别想拿冠军了杜兰特要不咱们哥几个组队吧?乔丹放开我!我的刀呢!一位华夏篮球巨星成长为世界篮球之巅的故事无系统,无穿越,原汁原味,经典篮球。...
...