手机浏览器扫描二维码访问
失眠（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！“每天只睡4小时书海阁小说（.shg.tw）”！
当江陵把人送回住处时，简淮意已经连路都不会走了。
主要是胯部，大.腿内侧。酸胀，使不上劲儿。江陵说这很正常，这个位置的肌肉群平常锻炼不到，因此刚开始骑马的人，这里都会酸的。
简淮意闷闷地想：单身狗当然锻炼不到……
在马背上想要保持自身的稳定，靠的不是缰绳，而是两腿的力量。小腿贴紧马肚子，脚腕、膝盖都得放松，方便起坐。
所谓“起坐”，就是在马快步疾走时，顺应马背起伏的频率，主动跟着站起、坐下。
这样可以最大限度地减少颠簸——不光是为了舒适，也为了减少马儿前进过程中的阻力。
江陵给简淮意上的第一节课，就是训练起坐。
“你平衡感非常好，身体也很柔韧，就是有点紧张——”江陵站在训练场上，手里牵着缰绳，指挥板栗以他围圆心，快步走动。他的视线落在简淮意腿上，“腿不要一直绷着，坐下来的时候可以放松，让自己有时间休息。否则你会很累。”
“……”简淮意紧紧抓着扶手环，咬了咬嘴唇。
“放松，慢慢寻找马的频率。不要抵抗它，试着顺应它的频率，跟着它的节奏……起、坐，起、坐……”江陵耐心提醒着，一遍一遍，不厌其烦。
可简淮意就是没法放松下来。
那是自然的。江陵像。初上马匹，任何人都会感到紧张。作为初学者，简淮意已经很不错了。
江陵不知道的是，简淮意本可以做得更好。
——如果马鞍没有随着他的起坐，而发出啪、啪、啪的声响的话。
也不知道是马鞍太松，还是姿势不对，简淮意每次坐下时，鞍具都会啪.啪作响。
那声音，就像是从简淮意身.下发出来似的……
每一次坐下，简淮意都倍感羞耻。他努力地调整着姿势、频率，试图让鞍具稳定一些，不要再发出声音了。
可是没用。
江陵不断提醒着他：“放松一点。坐下来的时候不要那么紧张，放松……膝盖打开，不要绷得那么紧……”
江陵的声音耐心而温柔。
明明不是那个意思，可听在简淮意耳朵里，却变了味。
黄色废料已经快要从脑子里溢出来了。简淮意简直不敢看他，生怕被他看到自己发红的眼圈。
……太折磨了。
怎么会这样……
能不能争点气！不要再胡思乱想了！
简淮意始终在和内心的黄色小人斗争，身体更不敢有一刻的放松，生怕自己一个失守，糟糕的旗帜就竖起来了。
要真那样，那他绝对当场跳马，以头抢地。
死了算了！
结果就是——
简淮意下马时一个腿软，直接给板栗跪了。
“影帝不必行此大礼。”江陵哈哈大笑，两手支着他胁下，轻轻松松把他从地上托起来，“想谢它，拍拍马脖子就好了，不用下跪。”
简淮意：“……”
影帝红着脸推开他，生气了。
江陵看了眼时间：“快十一点了。我送你回去。能走吗？”
简淮意哼了一声。
江陵知道他不爱跟人有身体接触，便没伸手扶他。牵马走了两步，身边人却没跟上来。
江陵回头，看到简淮意正艰难地、一小步一小步地往前挪。
江陵忍不住又笑出声：“这么酸啊？”
简淮意咬牙切齿，不说话。
秩序善如何成为反派心腹？！ 寒门巨子 江峰李雪晴 无限军功从亮剑副本开始 摄政王妃好难追 重生之医女风华 一路青云 太太请矜持 卓不凡叶子沁 踏圣途 龙青尘龙萱儿 [基建]我儿秦始皇 缘起春城 苏芸柳青山 重生后她成了最有钱的NPC 网游之魔威太虚 重生七零之福妻当家 登塔我是最强的 洛少，求求您不要掐死儿子 王爷你性别不太对
江医生，你太太很甜
听闻泞城胸外科第一把刀江北渊，高冷淡漠，不近女色。科室其他同事当即掀桌假的！他有个小太太，宝贝的不得了！记者立刻前往采访，却被一句没时间打发而归。翌日，一妙龄女子在江医生的休息室撒野。江北渊放下手里钢笔，盯视面前女子，长眉斜飞，黑眸若漆，江太太这是？唇红齿白的女孩笑意盎然，听说你没时间。男人笑，现在很充足。一年后，一则爆料江北渊是某财阀继承人的消息震惊整个泞城！！当事...
贤妻止于礼
前世因一时之差，死在对头赐下的一杯鸩酒中。重生归来的黎礼抛弃最后一丝仁慈之心，立誓改变前生之局，救安家于水深火热之中，本以为自己的重生就是最大的作弊器，可是无意之中，她发现了前世的丈夫和死对头同样重生回来三人行，必有我仇人！死对头还是死对头，但是寡言少语坐怀不乱的丈夫，为何今世如此粘人？还能对她说冷笑话？！安逸臣团子。呵呵，你全家都是团子！嗯，娘子。...
御灵真仙
大道本无术，御灵以借之！这是一个末法的时代，也是一个御灵之道繁荣的时代。从青眼苍狼，白羽雷鹰，赤鳞火蟒，到鬼眼妖虎，火云猞猁，碧眼金蟾，再到九婴，相柳，应龙，鲲鹏各种神秘莫测的天地之灵，惊天动地的绝世荒灵，邪异奇诡的凶魔妖灵，纷纷呈现。各方修士，开启了御灵修仙的全新篇章。以放心追看，请大家多多推荐收藏订...
神仙会所
地球上有处神秘私人会所，建在群山丛林梦幻海岛，听人说吸那儿的一口气能多活一星期？在那儿能看到七仙女的天仙舞蹈，能听到财神的财经讲座，能学到鲁班的建筑技艺，能向月老买姻缘向神农要灵种只有你想不到，没有你看不到！听人说，那儿云集政要名流明星富豪，资产不过百亿都不好意思加会员！美国总统要排队不管几代都付费！听说那儿枫哥说了算，装逼卖老的一律干倒！三眼保安法力无边，服务女生飘飘如仙，美酒佳酿极乐无边！神仙妖凡流连忘返二郎神！该收费了！你丫保安队长咋当的，扣工资！八戒，该接客了齐枫翘着腿，嚼着七仙女递来的口香糖说道。官人，我要一边儿的紫霞痴痴的看着齐枫的嘴巴...
花饶月君墨染
花饶月穿越成了弃妃，看她如何用一手绝技逆袭。丫鬟报王妃，我们被关禁闭了。月没事，本妃会催眠，想去哪就去哪。丫鬟报王妃，他们要合伙欺负你。月没事，本妃会下毒，让他们有来无回。丫鬟报王妃，王爷让你去侍寝。月瞬间恼火不是怀疑我是奸细吗？就不怕我阉了他！某王突然出现，将花饶月揽入怀中是本王错怪你了，这就去跪榴莲。...
男学渣的天后养成
一个高二男学渣在未来时空系统帮助下，一步步成为学霸，大神作家，神秘网红，神秘女明星，最终成为神秘天后巨星的日常故事。作者有百万字小说重生女棋神信誉作保...