手机浏览器扫描二维码访问
第五十二章 你惹他干吗啊（第1页）
杠铃杆两端，分别挂着40公斤的杠铃片，连杠子一共100公斤。
魏霖在动作不变形的前提下，稳稳蹲起了一个。
深蹲1RM，极限100公斤。
“爽！”
将杠铃杆归位，魏霖张开嘴大笑。
深蹲100，硬拉120，卧推85，这是他目前的三大项成绩。
三大项，代表着一个人的基础力量水平，也是衡量一个人在健身房是什么层次选手的关键因素。
魏霖现在的成绩，在健身房已经脱离了新手范畴，不再是小菜鸟了。
可他真正开始训练的时间，其实相当短暂。
“就知道你在骗我，你明明不是新手！”
贺婧萱把他的最新成绩，规规矩矩地写在训练手册上，佯装恼怒地说：“一肚子坏水，你和那个姓廖的家伙，就是同一种人！”
魏霖没解释，笑问道：“他后来没再找你麻烦吧？”
“现在看到我，他都是离的远远的。”
贺婧萱一想到廖海波，如今再来健身房时的小心谨慎样，就觉得好笑。
“老弟可以啊，这都能蹲100了啊！”
临近的一台卧推架上，光头大哥金昌宏竖起了大拇指，真心夸赞道：“我当年都没能在这么短的时间，将深蹲提升到100公斤！”
他的锻炼时间和魏霖是重叠的，也是下午四点半左右。
近期他也在留意观察，注意到魏霖在力量上，绝对称得上突飞猛进四个字，这令他都颇为诧异。
“大哥，你可是能蹲200多的人，别笑我啊。”
魏霖送上一句客气的奉承。
“我练多少年了啊？我是多少公斤的体重啊？”
光头大哥谦虚地摆摆手，心里很受用魏霖的马屁，道：“老弟好好练，指不定将来就能超过我。”
话音一落，大哥就躺了下来，“哐哐”
一顿推。
160公斤的杠铃，一连推了8个，他才起来舒展肩关节，在附近一群敬佩不已的目光下，淡淡道：“今天是我的低碳日，状态还是差了点。”
“牛逼啊！”
魏霖一脸发自内心的叹服。
这大哥虽然有着超过100公斤的体重，可也不能否认他天生神力，在力刻健身他就是天花板般的存在。
“力量……”
魏霖忽然想起昨天的武飞宇。
只有亲身防过武飞宇，才能知道这家伙的力量有多变态，第一次武飞宇背身向后挤压时，他感觉犹如被一辆推土机横推。
他打球多年，也见过不少力量恐怖的猛人，可武飞宇那种他还是第一次见。
正是知道在力量上，他目前还远不是武飞宇的对手，他才在顶了两下后选择突然卸力，以技艺取巧的方式断了球。
“四轮生命进阶过后，身体会迎来再一次的强力增幅，不知道那时能不能顶的动他。”
篮球之路从与大黄同行开始全文无删减 我真是情痴啊免费全集阅读 快穿之顾七七的散装人生全文无删减 说好的民企空天母舰什么鬼番外篇 主角魏霖小说番外 让你攻略女神你怎么成魅魔了番外篇 篮球之路从与大黄同行开始番外篇 篮球之路从与大黄同行开始免费全集阅读 说好的民企空天母舰什么鬼全文无删减 篮球之路从与大黄同行开始续集 主角唐文小说番外 我真是情痴啊全文无删减 沈清翎让你攻略女神你怎么成魅魔了笔趣阁 我真是情痴啊续集 让你攻略女神你怎么成魅魔了续集 说好的民企空天母舰什么鬼续集 秦川篮球之路从与大黄同行开始笔趣阁 说好的民企空天母舰什么鬼免费全集阅读 唐文说好的民企空天母舰什么鬼笔趣阁 主角秦川小说番外
火影之最强主宰
穿越到火影世界，成为木叶三大家族之一日向分家的人，白眼发生变化，获得了内视的能力在内视状态下拥有主宰体内的一切的能力偶然间发现先祖的秘密，从此走上和六道仙人不同的路新书从给鸣人治病开始已经上传！喜欢的可以关注一下。。...
异世丹厨
吴轩是一名周游世界的顶尖厨师，渴求各种食材，却因意外来到异世。可他发现自己还是个普通厨师，双手却是多了特殊的能力！什么？你问我会不会炼丹？抱歉，我不会炼丹，只会把各种灵草灵果做成菜，并且效果超过炼成丹药的效果！什么？你说炼丹师能把有限的灵果炼成丹药后，能给好几个修炼者吃！抱歉，待我把这些灵果制作成酱汁，或者做成汤，都能够开饭馆了！什么？送给我顶级丹炉来炼丹？嘛，比起这什么丹炉，还是给我一套厨具比较实在点！踏上强者之路，吴轩的特殊炼丹师，丹药厨师之旅就这么开始了。...
兽世独宠：傲娇兽妻，要生崽
1vs1独宠好漂亮的雄兽！好美丽的小雌性！一人一兽四目相对！他跑，她追！她爱，他躲！他被人欺负，她为他欺负别人！她为他受伤，他为她努力变强！男人，我要生崽！—男人红了脸在等等！—还等？黄花菜都凉了！—豹子狮子孔雀兔子银狼老虎狐狸熊个个干瞪眼，个个心中在骂着你不行，让我来！—云起书院正版！拒绝偷盗，转载！月亮家族群①群号码361507683...
回到老公自宫前
在寂寞又尔虞我诈的紫禁城，宫女和太监结为夫妻，叫做对食。魏采薇为了复仇而嫁给一个死太监，对食夫妻先婚后爱，在宫廷一起经历了各种风风雨雨，始终相濡以沫，不离不弃，最终死太监成为东厂厂公，权倾朝野，为她复仇，还罕见的功成身退，得以善终。魏采薇知道死太监心软嘴巴硬，他一生最大的遗憾是没能给她一个孩子。一觉醒来，她重生到十七岁，算算日子，死太监就是在这一年挥刀自宫的。她决定阻止他自宫仇我自己来报，根你自个留着吧。她找到了他，却发现死太监过分美化了自己的少年时期，自称行侠仗义玉树临风是全京城少女的梦，但实际上是个骚浪贱，不学无术的纨绔全京城少女的噩梦。原来死太监骗了她一辈子！得知真相的魏采薇顿时有了两种想法割了吧，赶紧的！以及，他还可以抢救一下？…接档文古言胡善祥，一个来自山东济宁的少女从民女女官皇太孙妃太子妃皇后一路成长蜕变，最后找到自我，华丽转身的故事，请穿越专栏收藏。兰舟的实体书了不起的唐伯爵大明徐后传妖路芳菲均已出版上市，欢迎收藏。...
神手归来
本身已经意外死亡的他是出于被好朋友的谋害。没有想到意外重生，遇到了美丽的小仙女，回到了五年以前。于是，他要利用五年的时间来谋划报酬，前世那那些狰狞面孔都在他脑海当中出现。来自于家族当中最亲的人，竟然是致命的敌人。回到了五年以前，他打算重新开始。让单纯的心远离自己。他的手已经拥有了...
媳妇一笑很撩人
三年前，他被下药，拖了她上床三年后，他没认出她来，又拖了她上床后来，她不敢穿丝袜，他会硬她不敢撒娇，他会硬...