看书中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第105章 骆珈汐踏上征程(第3页)

“诺,我这里还有全麦吐司片,你俩要不要尝尝?”

接过吐司片便开始大口大口的咬,啊呸呸呸呸呸……

“这是什么,发酵的小麦的味道,怎么跟猪饲料一样。”

视线转向杨书鱼,全麦面包好像吃的挺起劲,只不过现在是挂在嘴边。

“小鱼。”

“干嘛。”

杨书鱼的口气中满是嫌弃。

“帮我煎俩个蛋呗,要单面煎,珈汐要不要尝尝,那就四个。”

杨书姮得到骆珈汐同意后,伸出四根手指朝杨书鱼甩了甩。

“现在知道来找我了?怎么不吃这个丰盛的早餐了呢?”

嘴上这么说,杨书鱼还是乖乖去煎蛋了。

“哎~哎,书姮姐姐不喜欢吃珈汐的健身餐吗?”

“怎么会呢,就是~就是有点不习惯而已。”

“那~吃这个鸡胸和牛奶吧。”

杨书鱼把健身餐吃完了,尽管难以下咽,最后还说了一句[不要浪费粮食]。

......

暑假逐渐步入正轨,来健身房的人也愈来愈多,健身房大概分为这么几类人。

一,全程插着耳机自顾自锻炼,很高冷。

二,到处走动,这儿看看,那儿练练,顺便指导指导,很热情。

三,什么也不会,只会照着器械运动轨练。

四,到处场开的教练。

很好,非常好,今日份的骆珈汐和杨书姮都穿的很严实。

“今天周几来着?”

“周日。”

骆珈汐看向杨书鱼,杨书鱼看向杨书姮。

“周日的话~是练胸。”

“珈汐你陪小鱼练吧,这周的三十五公里还有二十公里没跑呢,要加把劲了。”

说罢,杨书姮跑向跑步机,真捏把汗,跑步机一次性运行二十公里,会不会报废。

“好的,没问题,交给我~吧。”

“老姐她每次都这样?”

“你说书姮姐姐?差不多吧,来健身房一上午,算起来也只有一个小时有效时间。”

普通健身人群一天一小时足矣,当然不是一边玩手机,一边哑铃弯举啊。每组动作休息时间最好不要超过十五秒。

“那你呢。”

“想知道?穿这么严实可看不出来我的训练效果。”

“停……我知道了,你身材很好。”

“你捂脸干什么?只是让你看看胳膊而已,等等,你在想象什么?”

骆珈汐挽起袖子……笑容看起来很坏。

“我的意思是你的锻炼方式具体是什么样子。”

无限之轮回轨迹  天才医妃:皇叔很撩人  超神天龙  宝莲灯:我,诸天之主!  首席律政夫人  弑天屠帝  从当领主开始震惊世界  重生之晴雯只想发家致富  杜先生,我们结婚呗  云钦之药性快穿  记忆中的变化  末世超级系统  恐怖复苏:开局我竟然穿着血衣  这个卦师规矩有点多张苟夏兰  姑凉我只想当学霸  暴力女仙:魔尊大人,宠上天  醉酒的我,竟被妹妹拐去领证!  萧逸风叶雅馨  念念商葩  都市巅峰雄才  

热门小说推荐
腹黑小农女:抓个丞相来种田

腹黑小农女:抓个丞相来种田

腹黑小农女抓个丞相来种田由作者小柠檬创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供腹黑小农女抓个丞相来种田全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

闪婚神秘老公

闪婚神秘老公

这个女人,我要了!惨遭男朋友卖掉的慕薇薇,摇身一变成为了帝都的王者权势滔天叶少辰的妻子。休息室内,他的阴狠,让她崩溃,你娶我的目的究竟是什么?男人笑得邪冶,娶你,当然是为了羞辱你了!然而不许你想那个男人,我要去断了他的腿!我的女人只有我能欺负,谁敢动她一根汗毛,就是找死!谁准你晚上不...

末日超级游戏系统

末日超级游戏系统

生化病毒的爆发,让全球的生物进入了疯狂的进化时期,所有赶不上进化步骤的生物都要被淘汰。人类也不得不凭借着智慧进化自身,和这些超级的进化生物对抗。当生物进化成为传说中的神话生物后,人类还能否在存活。一款超现代的末日游戏,只有极少数人能玩,在秦枫通关后,得到唯一奖励游戏系统。能升级提升属性,无限兑换游戏中的装备。看一个大学生如何在这股进化狂潮中成为金字塔顶端的存在。...

一胎二宝:夜少宠妻无下限

一胎二宝:夜少宠妻无下限

七年的痴心,换来的不过是一场无情的大火!七年后他再次见她,已是另一番景象。见他来了,她呵呵一笑,夜总,你瞧瞧,人家要把我塑造成一个恶毒女人呢。...

权臣总想骗我跟他私奔

权臣总想骗我跟他私奔

我爹想休了你!我娘想整死你!我想鲨你全家!还有我外祖母,也就是当今皇后,早晚灭你九族!温黄,你还要跟我洞房吗?温黄穿越过来,面对的就是这样一个神经病。他的名字叫李禛,是她的新婚夫君,天天恨不得把我是坏人我很危险刻在脑门上。不过,温黄并不会退缩。因为她每天都沉浸在他的盛世美颜里,不可自拔为了得到他,她使出世界五百强企业CEO的手腕魄力,助他扶摇直上,权倾天下。为了保护她,他一天到晚想骗她一起私奔。带走,藏起来。多年以后,在一代人的共同努力之下,天下大安,锦绣繁华。暖阳融融,泛舟上河,李禛枕着温黄的膝盖,漆黑长发如瀑,笑容明媚缱绻。温黄跟他唠嗑亲家让你给宝贝外孙取个名,你想好了吗?李禛想了想说就取个‘轼’字吧,车上横木之意,不求他日后有多大出息,只求他孝顺,以后多坐车来看你。这什么奇奇怪怪的字?咦?不对!亲家姓苏苏轼啊?...

天才宝宝:爹地追妻很疯狂

天才宝宝:爹地追妻很疯狂

粑粑!宝宝终于找到你了!!某小只冲上来就抱大腿!抱歉,我儿子认错人了。沈瑾汐吓得心肝脾肺肾都在颤抖!麻溜的跟某人撇清所有关系!!顾云琛眼眸微眯,害羞?5年前的那个晚上,你胆子可是很大的。老婆恨不得一脚把他踹老远?呵呵门边儿都没有!!!...

每日热搜小说推荐