看书中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第53章(第1页)

张雨薇休息片刻,又捏了下自己的腰,“有没有练腰的动作啊?我最近可能吃胖了。”

姜左岩打量了她一眼,又淡声道,“现在这样刚刚好,以前太瘦了,不过练一练线条会更健康点。”说完,从她手中接过一个哑铃,示范着动作。

“只用一个哑铃就可以,身体站直,做的时候另一只手摸着小腹,注意骨盆的位置不要动,像这样。”说完,他利落地做了几个示范,动作干净漂亮,很标准。

张雨薇拿着手里的哑铃,迟疑了一下,“我是要这样站着么?”说完,她不确定地看向姜左岩,眼神似乎在寻求肯定。

“嗯。”

得到肯定,张雨薇这才开始做动作。才做了一组,便被姜左岩制止,“下面,骨盆的位置不要动,否则很容易受伤。”

“这样?”张雨薇调整了一下,又做了一组。

姜左岩摇摇头,拿着又给她做了一遍示范,特意提示她,“放在腹部的手,一定要感知和调整骨盆位置,你再试试。”

“哦……”张雨薇显然有些受挫,语气也有些泄气,但还是听话地做着动作,“这样?”

姜左岩看着姑娘嘟起的嘴,大概料到她此刻的心情,他上前一步,站到她跟前,指了指自己的小腹,“看好这里,别乱动。”随后又做了组动作,然后含笑看着她。

张雨薇陷入失败的挫败感里,人有些耍无赖地看着他,眼睛里满是乞求,“你教教我嘛!”

姜左岩摇摇头,无奈地走到她身后,高大的身材极具压迫感,那一刻,张雨薇就后悔自己刚刚说过的话了。

姜左岩始终绅士地和她保持着距离,右手垂在身侧,左手握住她的手腕,将她的手放到她的腹部,帮她调整着姿势,“这样才对,懂了没?”

“懂……懂了。”手腕处传来他的体温,耳边甚至能够感受到他温热的呼吸,两人的呼吸在空气中交缠,尽管此刻做的是特别正能量的一件事情,房间里却显得有些旖旎。

“非要这样才能懂?嗯?你是不是故意的?”姜左岩的声音没了往日的疏离,反而有些慵懒,听起来格外暧昧。

张雨薇的脸“噌”地一下红到耳根,人也结巴起来,“才……才没。”

姜左岩嗤笑一声,气息扫在张雨薇的脖颈处,很痒。人随即后退一步,又和她拉开到正常的距离,仿佛刚刚什么都没发生过,只留下张雨薇一人在原地慌乱着。

他把手揣进运动裤的口袋里,人懒懒散散地往客厅走,“以后别和男生一起健身,除非是男朋友,懂?”

“……哦。”张雨薇似懂非懂地应了声,但脑子里却是乱糟糟的一团,她想不通姜左岩的话是什么意思,算是朋友间的忠告还是某种暗示?

想不明白。

-

喝完咖啡的两人像是打了鸡血般精神,两人窝在沙发上看电视,始终保持着距离,直到电视上开始重播白天的电视节目,张雨薇看了眼表,才发现已经是凌晨。

凌晨1:00,张雨薇对坐在沙发上同样精神的姜左岩说,“左岩,我睡不着。”

是时候整顿娱乐圈了[穿越]  教授,请你别矜持  青云梯  邂逅调香师  盛夏光年  捉妖奶爸  [柯南]与月下魔术师的合约  头条隐婚  [综漫]异能力是数学  玫瑰练习生  来我怀里放肆  武当男神,在线快穿  快穿之炮灰女配逆袭记(上)  [综漫]位面红包群  甜吻  清穿之幸运人生  炯炯有神的爱情  [综漫]我在咒术高专做卧底  神医小农妃  花瓶作精分手后爆红了  

热门小说推荐
大宋高手在都市

大宋高手在都市

宋朝徽宗年间,一代高手林惊宝因不慎卷入皇家恩怨,被数位大内供奉围攻跳崖自尽,灵魂穿越至现代。林惊宝一代奇人高手,武功已是世间有数的高手,琴棋书画医卜相武,无所不精,且看他如何在现在都市中笑傲江湖,游戏风尘,尽在大宋高手在都市牛头马面来相唤,送君落碧照乡忘。盼得来世多积善,莫等崔判早下断。---林惊宝...

重生娇女倾天下

重生娇女倾天下

许晚歌是陛下亲封的昭和郡主,享公主食邑,外面多少人嫉妒的眼睛都红了。可她们不知道,许晚歌只是一个被圈养在宫里的血奴。她用她的血,供养着陛下延年益寿。许晚歌以为自己的一生就会在黑暗和血腥里结束,却不知道从哪儿跑来一个小侍卫,救她于危难。可两个人,却最终没有逃得出宫城。最后的关头,那侍卫护着她,被万箭穿心。重活一次,许晚歌要先找到那个小侍卫,哪知道侍卫没找到,却被将军拦下。郡主,救命之恩,不是要以身相许么?...

都市绝代狂医

都市绝代狂医

神医华尘奉师命进入医院保护冰山美女未婚妻,左手治病,右手护花,引得千娇百媚的各种美女纷纷来袭,最终踩着一个个强敌登陆上上巅峰强者之路。这就是属于华尘的传说,一个没人能超越的传说!...

网游之天谴修罗

网游之天谴修罗

为了拯救绝症妹妹的最后希望,凌尘进入新开启的虚拟游戏世界,并加入一个全是女孩子的小型工作室,从此踏上他的巅峰之路。一弯几乎被历史遗忘的上古邪物天谴之月成就了他不可超越的巅峰神话,也让他在不知不觉间踏上了一条注定遭天之谴罚的修罗之道。...

每日热搜小说推荐