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被陆晋带到健身房的夏竹,满脸的痛苦面具:“啊我真的不?行了”
陆晋带夏竹来的是他的私人健身房,此?刻只有他和夏竹两个人在这。
只见夏竹原本白皙的脸颊已然通红,额角渗出细密的汗珠,打湿了的黑发垂在眼前,纤长的眼睫轻颤着,明?亮漂亮的黑色鹿眼微微发红,整个人也在不?断轻喘:
“真的”
“真的蹲不?下去了!!”
夏竹的手臂和大腿都快酸到打颤了,每往下多做一组,就越是腿发软。
而另一边的陆晋抱臂看着坐在器械上的他,语气像个没?有感情的鲨手:
“才做了三组,还有七组。”
肌肉的酸痛下,夏竹下意识在陆晋面前流露出了自己最真实的反应,他忍不?住轻轻皱了皱眉鼻子:“真的好累啊。”
陆晋闻言看向夏竹的眼睛,在看到对方微皱的小脸后,心?头蓦地一动,几秒后陆晋强迫移开了视线,并?保持语气的平静:
“那你还要不?要减肥了。”
夏竹先是一顿,某些不?好的回忆逐渐涌入他的脑海,很快信心?又坚定起来的夏竹用力点了点头:“要!”
不?管怎么?样都要先瘦下来!
信心?再次坚定的夏竹咬牙又一口气做了好几组陆晋教给他的动作。
夏竹今天早上喝了一杯陆晋给他的黑咖啡,能消肿还能帮助促进运动时的脂肪燃烧。虽然现在只喝了一杯黑咖啡的夏竹着实有些饿,但他还是坚持练着动作,虽然饿但不?至于和之前一样头晕难受,因?为?昨晚陆晋也有监督他好好吃饭。
然而就在夏竹感到饥饿的这会,练得额头全是汗的夏竹,忽然注意到陆晋从身侧的包中拿出了两个有些眼熟的饭盒,和一瓶颜色有些陌生的果?汁一样的东西:
“练完吃早饭。”
夏竹怔了瞬后忍不?住露出了一个笑:“好。”
陆晋看着夏竹眼底浮现出的灿烂笑意,没?有说话。
他之前觉得,在其他人面前开朗的夏竹却?很少在他面前展现出鲜活自在的模样。
而现在,夏竹在他面前不?经意流露出的明?亮笑意,却?让人不?由得看忘了神。
另一边的夏竹并?没?有察觉到此?刻陆晋微变的眼神,一想?到等会又有未知的好吃的,他只觉得眼神里又有了光,手上又有了劲。
在努力做完十?组动作后,累瘫了的夏竹成功得到了他的早饭奖励。
今天陆晋给他做的是蟹柳滑蛋吐司卷,嫩滑的蟹柳蛋入口即化,鲜甜绵密,清新的生菜叶与适量的黑胡椒增加了口感层次,搭配香软的吐司外卷,营养低卡又好吃。
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