看书中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第036章 甲鲲站桩（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！“是让我的生魂离开肉体吗？”甲鲲从自己了解到修者的一些信息来判断。

“嗯，对，”

甲鲲笑了，“这个需要练习几天呢？”

“几天？”唐老师略错愕，“其实，这说难也并不难，”他点点头。“那我们什么时候可以开始？”甲鲲父母知道自己常去方茜和唐老师家玩，这是学习的好机会，所以他们并不干预，只要不超过晚上九点到家就可以。所以甲鲲想乘着自己开心，立刻马上开始也没问题。

“这样吧，我们随便吃点，然后到，喏，就是那个寒山公园里吧，那里人少些，我教你最基本的练习方法。”说完，唐老师带甲鲲去了他常去的馄饨面店，简单吃了些，还好虎子啥都吃，现在甲鲲母亲给虎子做了一个口袋形状的防潮衬垫，干净多了。

休息了会，两人来到了这个公园，在广场和花坛树丛中七拐八绕来到一个僻静处，这里是寒山脚下，有许多高耸的杉树和银杏树，有意思的是有些一块块约三米直径的圆形石板，它们错落有致的嵌在林木之间。

“这是打太极拳地方吧？”甲鲲见到有些人在上面打拳。

“对，也可以站桩。”

听唐老师说起这个，甲鲲能想象到人半蹲着双手半抱着的姿势，“是这样吗？”他一本正经站在石板上依葫芦画瓢起来。

“唐师，我们？”

“对，站桩是最好的入门。”唐老师微笑着说，“我们世界的事物互相之间即是一个整体又是可分的个体，而每个个体也都有整体的要素，整体也涵盖着个体的要素和特征。”

看甲鲲有些一头雾水，唐老师说，“没事，以后你就会慢慢懂，现在我跟你说我们人。其实，人体是一个小宇宙和世界这个超大的宇宙连接成一个整体。所以，我们站桩是为了再次打通和这个世界的链接。

“再次打通？”

唐老师用赞许眼光看一下他，点点头，“你用心了，是的，再次，是因为我们自从诞生到这个世界，本身就是和宇宙自然相连不分的。”

“他的身体和意识灵魂都与世界一体，但人类社会需要将他人为割裂，让他成为独立存在的人，于是就有了生和死，这两个最基本的意识。生死是开始，接着我们就有了恐惧和快乐。其实婴儿是没有这样情绪的，多数动物也没有这样的情绪，它们的行为只是本能。如果一个人类婴儿被猪或者狼抚养成长，他肯定不会有类似人的那些完整的快乐和痛苦。只有本能的饿了就找吃，困了就找地方睡，见到威胁就躲避。”

“当然了，人类社会割裂我们成为单独的人，是为了形成世界的神经系统，这是更重要的。但可惜，凡事都是有得有失，我们也失去了大智慧，而这种大智慧是需要直接与天地沟通的，所以我们要重回婴儿那些的状态，重新把失去的链接找回来。”

见甲鲲似懂不懂的样子，“好了，关于人与宇宙就说到这里，现在我帮你调整一下姿势。”唐老师让甲鲲站好，自己在旁边做了一个双手抱球状，双膝微弯的架子，“自然桩，就是这样的，简单吧？”

“就这样？”甲鲲觉得这真是太简单了，这也能提升智慧？他有些好笑，当然没敢表现出来。

唐老师大概能读懂他的表情，“大道至简，很多时候越简单的事物越复杂，”甲鲲没多说，赶紧照做。

唐老师让他记住桩架的几个要点，1头顶的百会穴要往上提，好象有绳子把自己从天空吊着，然后这股力量一直拉到脊椎中间部位，然后尾闾往下垂，有两股力量在把脊椎拉伸。2沉肩坠肘，双肘撑开胸廓。3顺臀溜胯，等等。

教导完甲鲲桩架的要领，接着让他在此基础上做到三字诀，“松、静、空”

唐老师继续解释，“架子做好后，接下去我们还需要让自己更简单，现在开始连你的思想都需要停下来。摆正姿势后，人体就可以自己调节。而意识不要去参与，随他自己调节就能强身健体，就像把锅架在炉子上，慢慢让它自己炖。”

吕思勉中国史书系03·三国史话  沈从文哲思录  生活家书系·汪曾祺生活美学  吕思勉文集·吕著中国通史（上）  生活家书系·徐志摩生活美学  吕思勉中国史书系02·中国政治史  豪门战神狂婿楚叶沈怡雪  话语权：鲜活好用的对话进击方法  吕思勉中国史书系（套装共3册）  不鄙文丛·中国哲学常识  我们究竟该过怎样的人生  不可不读的文化常识书系·中国文化常识  吕思勉中国史书系01·中国文化史  吕思勉文集·吕著中国通史（下）  胡适的北大哲学课（套装共4册）  路过你生命的每个人  不鄙文丛·中国文物常识  落魄裁缝翻身记  毕业之后还要上的10堂英语课  开局在诸天万界卖房