手机浏览器扫描二维码访问
第六百零二章 极度性感（第1页）
对阮眠来说，她辛苦的部分是，虽然前期她不需要做什么，但电影却会给她留出来至少五分钟的和敌人单挑的剧情和镜头，这五分钟，她必须展现出自己作为一个退伍女兵的素质和实力来。
而吴楠对这一方面要求特别的高。
所以阮眠必须赶在那段剧情出现之前，把身体素质以及武打实力再提高一截，免得到时候太弱鸡，退伍女兵的身份太没有说服力。
现在粉丝和观众把她架得太高了，一旦表现不好，她所承受的批评也会比普通人重很多倍。
为了提高她的实力，吴楠和楚河很是用心，竟然真的请了一位功夫过硬的退伍女兵来对她进行每天至少两个小时的特训。
这可苦了阮眠。
在普通训练官面前，她苦了累了可以抱怨，但在一个庄严的退伍女兵面前，她的心里只有崇敬和敬畏，可不敢有半分松懈。
每天拍完戏，她便要去找那位女教官训练，只一个月的时间，她看起来就瘦了不少。
但神奇的是，她看着瘦了，身材却比以前好了非常多。
腰更细了不说，曲线还更明显了！
小杜看得满心羡慕：“别人瘦都是先瘦胸，你怎么还越练越丰满了！”
阮眠得意非凡：“这你就不懂了吧？老师说了，女人也有胸肌的，把胸肌练好了，当然就丰满了。”
而且作为一名职业演员，阮眠训练之余也没忘记保养，现在她的皮肤不再像以前那样绵软，而是充满弹性，而且滑不溜秋，就连她自己晚上洗澡的时候都有些爱不释手，摸来摸去的。
要是不用付出那么多努力，就能一直维持这个样子就好了。
可惜，她对自己了解的很，电影拍摄结束，她就很难坚持这么大强度的训练，到时候肌肉用不了多久就会和她说再见，她又会变回从前那样。
不行！
这次说什么她也得坚持住。
不说保持现在的训练强度，至少得留下一点点肌肉的痕迹吧？
翌日她在把这个说法告诉女教官的时候，女教官却告诉她：“楚河说了，你的身材不能荒废，电影拍摄结束之后也要保持，直到电影宣传期结束，你才可以恢复日常生活，那段时间，我会经常监督你的。”
“啊？”
听到这话，阮眠下巴差点没掉下来。
虽然训练之后的身材十分的美好，但付出的心血实在是太多了，要是为期一两年她每天都要这么训练，她会累死的。
“怎么？做不到？”女教官很严厉，“这是你的职业要求，也是你的职业素养，你要是做不到，就应该提早跟吴楠和楚河沟通，而不是等到电影拍摄了一个月，无法回头的时候再诉苦！”
被女教官这么一训斥，阮眠瞬间脸颊爆红，羞愧不已道：“我做得到，我一定努力做到。”
见她态度这么好，女教官声音也不由得放柔了几分：“放心，你现在觉得辛苦只是因为你还没适应。
等电影拍摄结束，你适应了训练强度，到时候，这点训练对你来说跟有氧运动差不多，没那么累。”
半世玲珑 极鬼道 打工女王在妖怪饭馆暴富 老祖宗救我 怦怦 穿越成古代小铁匠金峰关晓柔 秘密之天使 合格的反派从摆烂开始 盛世予你 血昼之夜 选秀前夕和死对头互穿了 西游:我唐僧收妖为徒，打上灵山唐三藏 狐妖：扮演夷陵老祖，魏无羡 nba之篮坛节奏怪 我用惊悚游戏,虐哭全球玩家 木匠禁忌：开局挖眼祭天,出山百鬼抬棺 狼王殿陈凡夏夕墨 我与夫君是反派 从火影开始的机械帝国 罗军丁涵林倩倩宋妍儿
张北野宋倩
张北野宋倩作者她们说我超凶的张北野宋倩txt下载某天，高冷的校花突然找到张北野。我一个周后会死，你能不能娶我？张北野一脸懵逼，你特么有病吧？你以后会名震天下，富可敌国，妻妾成群，只有你能救我。...
医品宗师
他是武林中最年轻的武学宗师，拥有神秘的绝对手感，可他现在却是一名普通的中医大学的大一新生，本想低调的学学医，看看病，恋恋爱，可在一次中秋晚会被迫表演中震惊了全场，注定闪耀的美好大学生活从此开始了...
绝世凶器
PS看到书名就想歪的同学，统统面壁去！做好事，做坏事他将自己打造成一根人棍的华丽丽传奇！下面是小白式的简介他！不是比蒙，也不是巨龙，却拥有驾凌于其之上的强悍体魄！他即不会斗气，也不会魔法，却将人类的身体潜力，发挥到令人发指的强度！孤身一人！他没有神器，却将脑域开发到极点，拥有比之更为强大的本源武器！靠体外的各种工具强大还数下乘，看我发展生命的潜力，以身体为本，来缔造一个属于人类的神话！天行健，君子以自强不息。...
这个魔王不从良
作者柳下西门的经典小说这个魔王不从良最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说为了改变阴暗而压抑了二十多年的死肥宅命运，经过三个月非器械减肥比赛的地狱折磨，肖安成功创造了非器械减肥的神话，站在了领取百万大奖的奖台上。然后，一激动，急性心力衰竭再然后，就没有然后了屁的没然后啊！没有然后你让读者看什么啊！肖安把手里抓着的奖杯狠狠的砸在草地上。老子怎么跑到一个连电都没有的世界了！这坑爹的系统又是什么鬼！还有属性板战斗力？你当这是国产网游啊！啊嘞哥的终极任务是毁灭...
捡个相公是战神安易凤卿尘
我娃缺爹你缺藏身之处，各取所需！放心，本王的眼光高着呢！可是赖在她床上不走还故意黑脸的男人是谁？娘子，你一定给我下蛊了！娘子，你确定有皇奶奶不做要做孙媳妇？精通医卜星相的安易穿越到古代成了农妇，算命行医卖药看风水甚至帮人下葬，迅速发家致富顺便招个花美男入赘，只是当初被那皮相迷惑了眼，什么九五之尊的面相，什么秀色可餐，这相公毒舌洁癖又腹黑，阴起人来忒狠，实在不招人待见。...
万妖仙尊
凡人宋安准备飞升成仙，却渡劫堕入妖界！堕入妖界，只想简简单单做个逍遥小妖，却稀里糊涂卷入了万年难遇的妖魔大战？两界内耗之时，消失数十万年的神器接踵出现，传说中巫妖大战被毁灭的大陆现世，曾被灭绝掉的巫族强势重归，六道轮回重化后土！天地重归洪荒，三界濒临灭绝边缘。昔日洪荒九州重组，天道扑朔迷离，天地之间，所有种族纷纷卷入到这场漩涡里。小妖宋安，统领万妖，为了天地不陷入进无休止的杀戮，独立承担起救世的责...