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第十三章 格斗术入门（第1页）

第二天是星期五，由于腰腹酸痛，苏辰干脆一整天都直接趴着睡觉。腰腹拉伤了不论是练手臂还是下肢，都相当麻烦。

就算有药，也要有2天多的时间才能恢复好。更何况没有。

好在今天体育老师相当给力地“生病”了，苏辰没那么尴尬。要是体育课慢跑，那可真就社会性死亡了。

浑浑噩噩过了一天，苏辰照常校外吃一顿丰盛的晚餐，然后去找唐仲锋。

“这两天暂时没有极限肌肉训练了。”唐仲锋一边卧推，一边对苏辰说道，“先把薄弱的上肢和腰腹练一轮，再把下肢跟上。”

“毕竟天天走路什么的，下肢不会落下太多。休息两天让肌肉恢复到最佳状态，然后继续下一轮。只要你能坚持的下来，进步是肉眼可见的。”

“嗯。”苏辰点头，“那今天练什么？”

“前几天我没下狠手，估计那几个人会找你报复。我就随手教你一套基础拳法和格斗机巧吧。”唐仲锋起身活动活动拳头，“这几天没小混混搞事，手都痒了，教你一套拳也不错，可以拿你练手。”

“”苏辰无语，唐仲锋所说的练手他估计是凶多吉少了。

“怕什么，我又不会下狠手。我就会放慢速度减弱力量跟你打，这样你的功夫才会进步。光是对着空气和沙袋练可没什么效果。”

“今天就是一套基础的拳，也没什么特别的。直拳勾拳而已。不过你别看直拳勾拳简单，其实里头的学问大着哩！”

“比起你们外面学的跆拳道，那些观赏性比较强的招式，真正的杀招往往快准狠。只是你们没学到而已，毕竟是小孩子，没必要学跆拳道里的杀招。”

“但是格斗技巧，尤其是军队教的格斗技巧。”唐仲锋用手比划了一下，继续说，“都是真正的杀招，能学会几招，我敢打包票，力量差距不大时一打二还是绰绰有余的。”

“看好了。”唐仲锋说完，一拳轰了出去。只是普通的直拳，却裹挟着一种可怕的力量，带动空气发出可怕的“呼呼”声。

“这是正确示范，再看看错误的。多数学校小混混就是这样，基础的拳都打不好，靠的就是人多和狠劲，遇上会格斗的必定抓瞎。”唐仲锋说完，又打了一拳。

这一拳从外表上看上去和“正确示范”无异，威力却大打折扣。力量感没了，也没有那种破空的呼啸声。自然没有上一拳那样排山倒海的气势。

然而，唐仲锋却说“我这一拳没有放水，只使用了错误的动作，威力便大大折扣。相信你感受得到。”

苏辰点头“唐哥，为什么会出现这种不同呢？我看你两拳的力道和速度都没有差啊。”

“这就是我要说的。”唐仲锋又打了一次，“正确的拳，需要牵一发而动全身。你刚入门，不给你讲太多。总之像我这样，手臂、腰、髋、背都要发力，这样打出来的拳才有威力。”

“平常人包括多数混混，打起架来就靠的狠，不懂得用巧劲。”唐仲锋做了一次错误示范，“虽然身体核心发力了，但是是被动发力，能不能加大威力根本就是个未知数。”

“像我这样，主动高效利用身体核心力量，甚至是腿部力量。然后将其转换为力量和爆发力，这样威力才大。”

唐仲锋再次一拳抡过去，却有排山倒海之势，仿佛一拳下去能打死一头牛。苏辰看着唐仲锋的拳，知道被这一击命中面门，世界级拳击选手都得被当场。

“主动、高效利用身体核心力量是个很深奥的话题，你得好好领悟。”

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