手机浏览器扫描二维码访问
第六章折服（第1页）
430公斤！
霸哥与几个教练对视一眼，都露出辛苦忍笑的神情。
“牛逼！”
“牛逼，牛逼！”
“大神快让咱们开开眼呗。”
身为健身教练，他们最明白硬拉430公斤意味着什么。
这是天赋和日复一日不懈努力的结合才能达到的境界。
眼前这小子怕是对430公斤根本没有概念，竟然敢夸这口。
真以为自己是什么民间大神呢？
这就属于吹牛吹到自己都信了。
霸哥当即安排人准备430公斤的杠铃。
等到铁片全都装好，霸哥向方堂勾勾下巴，笑道：“来吧，大神。”
方堂也不客气，走上前双手握住横杠，他正准备用力，却听到教练们传来一阵压抑的笑声。
霸哥摇着头走过来，笑道：“兄弟，姿势不对，很容易受伤的。”
“我先给你做一遍，你照着做。”
说罢，他握住横杠，先是深吸几口气，蓄好力道，随即猛一发力，将杠铃提起。
横杠被两端的铁片压出一道平滑的弧度。
铁片轻微的颤动中显示出沉重的压力。
噹！
霸哥手一松，杠铃掉到地上，发出声闷响，连地面都似乎颤动起来。
教练们全都鼓起掌来，眼神中满是羡慕。
“霸哥是不是突破450公斤了？”
“差不多吧。”
霸哥轻描淡写地说道，似乎只是件微不足道的小事，却让周围的教练们全都赞叹起来。
“该你了，大神。”
霸哥道：“照着我的动作，以免受伤。”
方堂毫不倔强，绝对的从善如流。
他能听出霸哥和教练们语气中的讽刺，不过他并没有动怒。
陆川既然把他叫到这里来，赚钱的门路多半与霸哥有关。
看在钱的份上，他觉得自己有有必要谦卑一些。
如果钱够多，他还可以更谦卑。
他回忆着霸哥的动作，重新握住横杠，准备发力。
方堂毕竟从没参加健身活动，哪怕有人指导要领，也不可能立即掌握标准动作。
霸哥见他的动作仍旧满是漏洞，忍不住想要上前纠正。
灵气复苏：小扫把星抡勺带飞祖国 殷总马甲千千万，夫人撒娇掉一半 女县令 我和厂妹打工那些年 人在高武当舔狗，万倍返利 恐怖屋：我的员工都是大凶之物 渡劫丹神 让你做副本，你做华夏魅魔副本？ 上交系统后，我带飞全国 回到末世百天前，变卖家产狂囤货 我，稳健金乌，只想娶妻过日子！ 拯救青梅的故事 八零大院小娇软，狂撩冷面兵哥哥 为成仙将我剖心挖骨，重生后我屠你满门！ 重生：开局收走渣爹百亿家产 秦帝天下 古通今：我搞基建！你当首富！ 十万网友通古今，直播共渡饥荒年 被儿媳赶出家门后，她闪婚了豪门大佬 娇娇在怀
九州战神秦九州叶红裳
一代战神秦九州重归都市，为弥补遗憾，搅动风起云涌，以不败之资横行四方，诸天震颤。...
我在八零养包子
一次飞机失事，医学界的大佬转眼变成了八十年代的可怜小媳妇。男人失踪，公婆不喜，兄嫂欺凌。当神医变小媳妇，一切将随之改变，打脸，挣钱，养娃，救人，四不误。当她走出大山，当她名扬天下，传说中的商界大佬竟然喊她媳妇。景云一脸懵逼，这是什么情况？景云一边去，谁是你媳妇，少往自己脸上贴金。陆辰媳妇，我们可是成过亲，拜过堂的。景云谁能证明？陆辰勾唇一笑，从身后拎出了一个小包子，一脸得意的说道...
天逆穹苍
昔日威震诸天神域，万世轮回后惨遭灭门！残酷的诅咒，万世的仇恨，谭云立志，不再沉沦！为了挚爱亲人，从此一步步踩着仇人的尸体超越巅峰！逆天杀戮，纵横万界，唯我至尊！...
神级医婿
当了三年上门女婿，陈东忍辱负重，受尽冷眼。为了多赚钱，他开出租，早出晚归，甚至多开夜班。他以为媳妇能心疼他，理解他，直到有一天，他开完夜班回来...
虾王传奇
武林新星张天宇通过选拔，由100强，进入前三强。其中有一个人弃赛，剩下张天宇与乱岛国的武功高手呼呼哈二期琶一比高下，眼看着张天宇将要打败呼呼哈儿期琶。结果张天宇失踪在擂台上，幻化成小虾被运往乱岛国。后来总终解封，步步为迎，打败了呼呼哈儿期琶。获得世界武林大赛冠军。...
都市最强狂婿
韩洛因生来逆命而遭天妒，不得已压下一口玄黄气，甘当哑巴十二年。却不想，在即将解封的半年前，一纸婚约让韩洛入赘沐家成为上门女婿，受尽冷眼。半年后，封印解除，韩洛一飞冲天，这让一切彻底翻盘。...