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第一百三十五章 所谓白痴（第2页）

直木也不做更多要求，直接了下一个环节。

保持呼吸节奏的情况下，慢跑一小时，这就是要开始训练呼吸法的实际应用了。

“不要着急，慢慢来。”直木表现出超乎寻常的耐心，他知道呼吸法的修行不是一朝一夕的事情。

“你只需要围着环形跑道慢慢跑就好，重点是感受呼吸节奏的变化，维持自己的小循环，明白吗？”直木学着当年朔茂的样子，一步一步的引导着秋绱的练习。

“明白，直木老师！”秋绱的小脸因为刚开始适应呼吸法的改变而显得红红的。

“那就开始跑吧！”直木的手一挥，指向跑道。

“遵命！”秋绱大小姐元气满满的冲了出去。

趁着大小姐跑步的时候，直木重新找来了一套三级负重装备，并且装满了三百斤的配重插槽。

加上负重装备的二十斤自重，一共三百二十斤的重量，已经快要超过他自身体重的三倍了！

但是直木穿在身上，却没有丝毫的不适。

稍微活动了一下关节，直木也在这圈长达两千米的跑道上跑了起来。

不一会就超越了大小姐的身位。

“注意呼吸，保持节奏。”他审视了一下秋绱的状态，出言提醒到。

“好，好的！”大小姐一紧张，差点了岔气，赶紧闭嘴不再多言，用心调整着自己的呼吸节奏。

直木见状，满意的点了点头。

“你慢慢来，我先过去了，如果适应了这样的烈度，就自己提高一下速度，保持紧迫感！”

秋绱不敢再张嘴，只是点了点头。

“嗖！”

直木的身影变成了一道黑色的闪电，转眼间就在前面的弯道处拐了弯，脱离了秋绱的视线。

但是他冲刺带来的烈风却引得秋绱大小姐身体一歪，心神恍惚之下，差点又忘记了呼吸的节奏…

“这个人，好可怕…”

这是她心里唯一的想法。

稍稍放缓了几分脚步，秋绱强行把自己的注意力从那个猛兽身上扭转过来，重新放在了构建了自己的呼吸外小循环上。

“吸气…呼气…吸气…爆发！”

她心里默默感受着呼吸的节奏，身体也尽量协调配合，循环时迈小步，爆发时就迈大步。

虽然不快，但是她能感受到自己在呼吸法上的进展。

可是，还没等她跑出多远，最多也就是两分钟的时间，身后一阵沉闷的震荡声又一次传来…

由远及近，越来越响！

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