手机浏览器扫描二维码访问
第185章 基本功（第2页）
“没什么关系啊！因为肚子饿了，就顺便问一下。”
聂风扶额，感觉明寒的脑回路有点大啊！
“再练一会儿，你们就可以吃饭了。”
接下来，明寒和宇航换了个位置。明寒掩护，由宇航跑位出底线完成接球投篮。
宇航出手速度是比明寒快上许多的，他投篮姿势略带一点后仰，可以给自己创造出更大一点投篮空间。
……
一连几天，他们都是泡在篮球场上，接受各种新式的训练。
聂风的训练手段和他们以前遇见那些教练都不太一样。
以前的教练一般都是练战术，练投篮或者运球。
但是聂风会更注重他们体能，对抗强度以及基本功的训练。
“不要觉得枯燥。库里这样的运球大师现在还天天泡在篮球馆，不断地双手低运训练。”
聂风所说的，乃是一种在NBA很基本的训练手段。
训练要求并不高，一般一个球手掌握基本运球技术之后都有能力这么训练。
但因为太枯燥太简单，很难会有人坚持下来。
“这个世上所有复杂的东西都是由最开始的简单延伸而来的。每一个逆天的技术动作，其实都是因为在训练场上一次次重复那些基本功夫，从而产生的肌肉记忆。”
明寒摸了摸头，“有些复杂，听得不太懂。”
聂风已经懒得理不正经的明寒了，他自顾自地说下去，“你们只要按照我的要求练下去，结果不会让你们失望的。”
“NBA球员都按照我制定的计划训练下去，所以你们要无条件相信我。”聂风一脸霸气。
明寒喃喃自语，“这就是信春哥得永生吗？”
“散会散会，明天继续。”聂风现在不想再搭理他们了，只想投入老婆的温柔乡里面。
明寒看着聂风急切离开的身影，心情大好。
方姐那么有魄力的女子，收了一个如此可爱的灵魂伴侣吗？
“明寒，你不能因为教练性格好，老欺负他啊！”
明寒摆摆手，“宇航，你没看见教练其实乐在其中吗？”
嗯！真没看出来……
这是一段难熬的日子，他们整日泡在训练馆里面。
明寒感觉自己现在浑身充满了力量，就像一个赛亚人一般。
训练虽然乏味，但看着自己技术和运动能力越来越出色，明寒心里还是很高兴。
他现在助跑弹跳已经可以一只手过篮筐了。要知道，一年前他也只能刚好触碰到。
也许，有一天他也可以灌篮。
对于每一个篮球手来说，可以帅气把球灌进篮筐里面，都是最自豪的事了吧！
但是，一想到训练完毕之后，要喝下那杯由无数蔬菜和水果掺合在一起的营养汁，明寒就一阵干呕。
那酸爽，喝完可以亚麻的了……
“我要回家！喝妈妈榨的果汁……”
（本章完）
史上最强神婿 至尊天骄 婚从天降，boss的独家萌妻 接招吧！妖孽 神医狂兵在都市 疯狂的左后卫 守护你，守护爱 永恒魔主 妙因手 山海临城 美女总裁的龙血保镖龙飞苏依依 血噬杀戮 骄女种田：大王你好棒！ 我的教练是死神 嫡女有毒：废柴狂妃戏帝尊 青梅很强势：小狼狗，我爱你 九王嗜宠：逆天狂妃太能作 我是老实人 赖上冰山女总裁 我只想安安静静当赘婿
昨夜温存解风情
意外失身，恶毒后妈还要把她嫁给传说中翻手云覆手雨的阴狠帝王。他，帝国总裁，商业霸主，大婚当日，他的心还全部都在那夜的女人身上，不断凌辱着自己的妻子果然是个不知羞耻的！他以她失贞为由，百般折磨。她却不知，这场婚姻只是一个惊天阴谋罢了。我们离婚。好她潇洒离去，在华丽转身的回归时，她身边竟多出了一个和他长得一模一样的坏宝宝...
太玄战记
一名骁勇的士兵，一次离奇的穿越，一个三界不分的混乱年代，一段热血而孤独的修行之路连更天数的右侧有个加入书架，大家顺手点一下，那个就是所谓的收藏。...
宅男的美人分身
农村宅男意外地下载了个游戏，意外地得到个美人分身，又意外地被系统引诱着，在那波澜壮阔的异变时代里，开启了一段奇异诡谲的无敌之旅。ps倾国倾城只是我的表象，寂寞和无敌才是我的本质。...
只有我知道的游戏
这是一个关于爱与正义的故事。这是一个魔王被推到的故事。这是一个调教与被调教，养成与被养成的故事。这是一个关于萝莉，乙女，御姐，人妻，眼镜娘，双子，百合的故事。这是一个以上均属口胡这其实是一个纯洁的故事另群号212868098，由亲爱的夜空同学提供。...
重生之拿破伦二世
墨西哥湾的蝴蝶扇动翅膀就可能会在北美引起飓风，这就是所谓的蝴蝶效应。那么一个军史爱好者却离奇般的出生在了18世纪末19世纪初的法国，那又会引起什么效应呢？强大的大英帝国海军舰队在他面前灰飞烟灭，凶残的哥萨克骑兵在他面前瑟瑟发抖．．．．．．本书纯属虚构，请误与真实历史对照！）恳请每位看书的朋友都帮忙收藏一下，谢谢！）...
从雨霂声
第一次看到你时的模样，穿着一件像是爸爸衣柜里的蓝白Polo衫，一条秋装校裤，一双耐克篮球鞋，依靠在门厅立柱，和朋友谈笑着，微风吹起你的刘海，那双明亮的眼眸伴着你的笑容变成了月牙形，这一眼便成了永远。...