看书中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第235章 然谷穴 缓解糖尿病症状开胃口治疗厌食（第1页）

嘿，朋友们！今天咱们要一起来认识一个超级厉害的穴位——然谷穴。这个然谷穴啊，就像是我们身体里隐藏的一位神奇小助手，有着让人意想不到的奇妙作用！

然谷穴归属于足少阴肾经，它能帮我们缓解好多问题呢，像咽喉肿痛、消渴、月经不调、阳痿、阴痒、遗精、足跗肿痛等等。

咱们先来找找然谷穴在身体里的“藏身之处”。它位于人体的足内侧，就在足舟骨粗隆下方，赤白肉际的地方。您可以采取侧坐或仰卧位来寻找。先找到内踝前下方比较明显的骨性标志——舟骨，在舟骨粗隆前下方能摸到一个凹陷，按压有酸胀感的地方，那就是然谷穴啦！

接下来，咱们讲讲然谷穴名字的有趣来历。然谷穴这个名字可有深意呢！它出自《灵枢.本输》，属于足少阴肾经。它还有两个别名，分别是龙渊和然骨。

先说“然谷穴”这个名字。“然”，有燃烧的意思。“谷”，在这里既有山谷的意思，也有谷物的含义。然谷这个名字的意思是，肾经外涌的地部经水在这里大量气化。本穴的物质是从肾经涌泉穴传来的地部经水，性质温热。到了这里之后，水液大量气化，就像被燃烧蒸发了一样，所以叫然谷。

“龙渊”这个名字也很有意思。“龙”，是那种变幻莫测、能大能小、神龙见首不见尾的神奇存在，在这里指的是本穴地部经水的各种变化。“渊”，是深渊，意味着范围很大。龙渊这个名字表示肾经经水在这里由液体变成气体，范围非常大。

然谷穴还是肾经的荥穴呢！荥，就是极小的水流。本穴物质是肾水气化后的天部之气，在这里的变化是散热冷降，冷降后的液体在地部形成了极小的水流，所以它是肾经的荥穴。

荥穴主身热，而且如果身体有颜色方面的病变，就要选取荥穴。正常人的脸色，青色对应肝，红色对应心，黄色对应脾，白色对应肺，黑色对应肾。要是脸色出现了不正常的颜色，那就可以选择荥穴来调理。

然谷穴的五行属性是火。这是指本穴气血运行变化表现出来的五行属性。本穴的物质是天之下部的水湿之气，它的变化是散热冷降，所散出的热直接冲向天空的最高处，具有火的向上燃烧的特征。

从穴位的意义来看，然谷穴就是肾经外涌的地部经水在这里大量蒸发水气的地方。气血特征是湿热水气。气血运行的规律是大部分散热冷降，小部分吸热蒸升。它的功能作用是升清降浊。

然谷穴在缓解糖尿病症状方面可是有一手！糖尿病患者常常有这样的烦恼，晚上睡觉的时候总是觉得口干舌燥，心里烦乱得不行。然谷穴可是肾经的荥穴，它的性质属水，能够平衡水火。所以，刺激然谷穴之后，嘴里就会分泌出唾液。唾液多了，嘴里就不会那么渴啦，口干舌燥的症状就能得到很好的缓解。

还有啊，糖尿病患者心里烦乱，那是因为心火太大啦。肾经属水，刺激然谷穴就能把肾水引上来。这水一上来，就能把心火给浇灭，心里自然就不会那么烦躁了，晚上也能睡个踏实觉。

然谷穴可是我国古代记载最早用来治疗糖尿病的穴位呢！每天晚上洗完脚之后，您可以用拇指用力点揉这里，一直揉到有明显的酸胀感为止。坚持每天按揉然谷穴，能够起到很好的降糖作用，有人还把它称为“二甲双胍”呢！要是再配合鱼际穴、内庭穴、关元穴，降糖的效果就更加明显啦！

然谷穴还能帮您打开胃口，治疗厌食呢！然谷，也就是燃谷，有燃烧谷物的意思。谷物就是咱们吃进胃里的食物，燃烧就是消化。所以然谷穴能够增强脾胃的功能，促进胃里的食物更好地消化。

在日常生活中，很多人都有不想吃东西的时候。比如说，极度伤心、生气、紧张的时候，或者生病的时候，都会感觉不到饿，不想吃东西。还有些人为了减肥节食，最后居然得了厌食症。这些不想吃东西的情况都属于厌食的病理范畴。因为当人体需要进食的时候，脾胃的功能往往会比较弱，胃气的消耗也比平时更大。这时候越不想吃，脾胃就越没有东西可以消化，身体也就越容易受到损害。要治疗因为厌食导致的脾胃和身体受损，最好的办法就是让人马上产生饥饿感。有了饥饿感，就说明人体内的肠胃功能开始恢复啦。

给您讲个有趣的例子。有一位厌食的老人，闻到食物的味道就想吐，连茶水都喝不进去，一点东西都不想吃，整个人气若游丝。久病会伤到肾，有人就在然谷穴给他推拿艾灸。嘿，您猜怎么着？老人的胃口慢慢打开了，吸气也越来越深，最后开始想吃东西，知道饿了，身体也就逐渐恢复了健康。由此可见，然谷穴在关键时刻，可是能打开胃口的穴位，能够增强脾胃燃烧水谷的能力。

然谷穴的功效主治那也是相当广泛！它具有清热利湿、益气固肾、滋阴补肾的强大功效。经常用于治疗咽喉肿痛、咽喉炎、腭扁桃体炎、心肌炎、呕吐、糖尿病、自汗、盗汗、膀胱炎、睾丸炎、遗精、月事不调、阳痿、小儿脐风、阴瘙、脚气、足跗肿痛、破伤风、子宫脱垂、崩漏、带下、癃闭、咯血、黄疸、泄泻、下肢痿痹等等。

在日常保健方面，咱们可以这样做。用艾灸的方法，艾炷灸3到5壮，或者艾条灸5到10分钟。要是按摩然谷穴，还能够固肾缩尿，对老年人尿频有很好的防治作用。

在古代的文献记载里，像《铜人》里说灸三壮，针三分，留三呼，不宜见血，让人立马感到饥饿想吃饭。要是刺到足下的络脉，中间的经脉，血出不来就会肿。

《针灸大成》里也提到然谷穴主咽内肿，不能纳唾，有时不能出唾，心恐惧好像有人要抓，涎水流出，喘呼少气，足跗肿得不能着地，寒疝，小腹胀，向上冲到胸胁，咳唾血，喉痹，淋沥白浊，小腿酸痛不能久立，脚一只寒一只热，舌头纵伸，心烦满闷，消渴，自汗，盗汗出，痿厥，洞泄，心痛如锥刺，坠堕后恶血留在腹中，男子精泄，妇人无子，阴挺出，月事不调，阴痒，刚出生的小儿脐风口噤。

总之，然谷穴就像是我们身体里的一位默默守护的健康小助手，在关键时刻发挥着重要的作用。大家一定要好好了解它、利用它，让我们的身体更加强壮，生活更加美好！

好啦，关于然谷穴咱们就聊到这儿啦，希望大家都能通过它收获满满的健康和快乐！

喜欢清华足道请大家收藏：（）清华足道

欢喜傻柱  沦陷荒岛我为王  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶无弹窗  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶全文阅读  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶目录  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶免费阅读无弹窗  招摇过世  从落魄秀才到一统天下  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶免费阅读全集目录  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶最新更新章节免费阅读  天玄医道之医道  摊牌：女儿，其实爹已世间无敌  这是星际，三世四夫怎么了？  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶全文未删减  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶列表  道，鬼，妖  要成为冠军的我们  重回六零福宝要拯救破碎山河家园  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶免费阅读  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶全文无删减阅读