手机浏览器扫描二维码访问
328 修行在个人（第3页）
我转过头去看她。
程依依眼珠子一转，笑着说道：“我也没有记住，白狼你再打一遍吧。”
我冲白狼摊手，说你看看。
白狼疑惑地看着程依依，上上下下看了好几遍，疑惑地说：“不可能啊，以你在练武上的资质，看一遍就完全会了才对啊……”
没有办法，白狼又给我们打了几遍，我和程依依才完全记下来了。
我和程依依也开始打这套锻体拳，按照白狼的吩咐，我们屏着呼吸打拳。如果静坐的话，我感觉我三四十秒不成问题，努努力或许一分钟也能达到，但是这样边打拳边憋气确实有点困难，总是忍不住想喘一口气，每每到了三十秒就要破功。
程依依和我差不多的情况。
练了几遍都是这样。
白狼笑着说道：“师父领进门、修行在个人，我已经传授给你们技巧和方法了，到底能练到什么程度就得看你们自己的天赋和努力喽……”
笑完，他便走到一边，自在地钓鱼、看云、听风、睡觉。
我和程依依则很努力地练着锻体拳，不断憋气、憋气、憋气、憋气。
别说，当憋气到一定境界，实在想要呼吸又忍住不呼吸的时候，练这套拳时身体内部竟然会热热的，感觉十分舒服，像是泡在温泉里面。不过随着一口浊气吸进，这种温暖和舒服的感觉又会消失，翻来覆去、百试不爽。
我觉得吧，这个锻体拳真有效果，真能改变整个身体的素质和强度。
可惜的是，我和程依依练了整整一天，也只能做到练拳一分钟不呼吸而已。
晚上睡觉，白狼一个帐篷，我和程依依一个帐篷。
大家互不干扰。
在帐篷里，我和程依依讨论着这套拳。
我们各抒己见，都承认这套拳确实有效果，练了一天下来身体都很舒服，但一分钟似乎是我们的临界值，再往前延伸十秒都困难了，这可怎么办呢？
“我有办法。”程依依说道。
“什么办法？”我立刻激动地问。
程依依红着脸，嗫嚅半天才说：“我发现吧，每次咱俩接吻的时候都能好久，久到几乎忘记时间、空间……或许是个练习憋气的好法子……”
程依依的话还没有说完，我已经明白她的意思，当即一口吻了上去……
又能甜蜜又能练功，真是一举两得！
另外一个帐篷里面，白狼当然能够听到动静。
“要命吗这不是，欺负单身狼啊……”
白狼捂着耳朵，翻来覆去、瑟瑟发抖。
美n小说””微x，
西城桃花开 你跑不过我吧 兵王之最佳狂婿 穿越后我成了国民女神 我是这样的作者 姜星楚容霆 无敌杀神 苏娇萧离然 张牧 猛兽直播间 我是阴阳先生 无双 天下第一千金大小姐 我在异界发布任务 幽冥仙君 无限防御 我变成了一只雄狮 财阀小娇妻：谢少宠上瘾！ 我真的是土豪 恐怖修仙世界（诡异修仙世界）
美味邂逅：农女小厨神
书海阁小说网免费提供作者伴雪的经典小说美味邂逅农女小厨神最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说美女食神柳倾一朝穿越古代，偶然得知此处海鲜，无人问津，准备大展身手致力于海鲜事业，发家致富，成为海鲜大咖，奈何被继母连番暗算，幸得金舌头林枫帮助，开酒楼，赢大赛，一路过关斩将，所向披靡。娘子！娘子！我要吃鲍汁捞饭！佛跳墙！满汉全席！摇尾巴。嗯？亮刀子。。。。林枫极速后退，娘子我错了，我好养活，做啥吃啥！...
楚君揽我阅九州
她是医术世家人人唾弃的废物草包，却被未婚夫陷害。神秘狂傲的男人丢下一枚戒指给她这是定情信物，放心，本王会娶你为妻。谁知她左等右等，竟没等来他。她顶着个废物的身份遭受世人的鄙夷，本以为她将陷入泥潭，却绽放风华，变身为天才神医。就在众人都以为她嫁不出去时，那天潢贵胄的男人突然带着金山银山上门提亲本王说到做到，前来娶你为妻。谁知她却冷冷摇头不嫁！...
王妃她身怀绝技花饶月君墨染
花饶月穿越成了弃妃，看她如何用一手绝技逆袭。丫鬟报王妃，我们被关禁闭了。月没事，本妃会催眠，想去哪就去哪。丫鬟报王妃，他们要合伙欺负你。月没事，本妃会下毒，让他们有来无回。丫鬟报王妃，王爷让你去侍寝。月瞬间恼火不是怀疑我是奸细吗？就不怕我阉了他！某王突然出现，将花饶月揽入怀中是本王错怪你了，这就去跪榴莲。...
头狼
本来我只想老老实实的当条哈巴狗，可他们瞧不起我，硬生生的把我逼成一头狼！我的q待到秋来九月八，我花开后百花杀。冲天香阵透长安，满城尽带黄金甲。...
八零军嫂是神医
古代玄医传人穿越八零年代成了人见人嫌的小寡妇！这还不是最糟糕的，看着面前的瞎婆婆，瘫公公，还有年幼的小叔子，贝思甜表示，不但要改变懦弱的性格，还要逆袭成为人生赢家，带领一家人走向人生巅峰。只是却不小心惹到了一个冷面军官！某兵哥哥目光深邃悠远地看着她，心里盘算着怎么才能将她拐回去。本文甜宠一对一，男女主身心干净...
仙之雇佣军
仙之雇佣军由作者写字板创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供仙之雇佣军全文无弹窗的纯文字在线阅读。...