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第一百三十章 在元嘉怀里睡觉是一种什么样的体验（第4页）

……

“栀子能想象梦想中的生活模样吗？”

元嘉看着亭子外的雨幕，柔声问道。

他的声音不大，却能让栀子在嘈杂的雨声中清晰地听到他说的每一个字。

“能。”

栀子也轻声回答着元嘉，她能感觉到自己好像了一种神奇的状态当中，思维前所未有的清晰，心跳呼吸很平稳，但却又不是完全清醒的，好像在梦中一样。

“那是一个什么地方呢？”

“一个无人之境…这里有属于我们的小木屋…叽叽喳喳的小鸟在树上筑起了巢…夏夜里星河灿烂…黄昏时沐浴晚霞…你抱着我…我们坐在门廊前说着话…我靠在你怀里…很温暖…很温暖…”

“你拥有这个世界上所有美好的事物对吗？”

“嗯…”

“大雨过后的清晨很干净呢，你能闻到雨的味道吗？”

“能…”

“什么味道呢？”

“湿润润的…有花的香气…有泥土的味道…”

“听到什么声音呢？”

“小鸟在叽叽喳喳…屋檐上的雨落在水洼里…还有风声…”

“你愿意走出去，亲眼看到更美丽的世界么？”

“我在小木屋里…”

栀子的神情似乎有些挣扎，她的眉头轻轻皱起。

元嘉轻轻握紧她的小手，她的眉头便渐渐舒展开来。

“你愿意带我一起走出去，亲眼看到更美丽的世界么？”

“愿意。”

“我牵着你，我们一起走出了小木屋。”

在元嘉的引导下，栀子离开了小木屋，走到了外面的世界中去。

在催眠状态下，治疗广场恐惧症效果很好，可以通过引导想象，将自己暴露在外界当中，消除潜意识的敏感性。

栀子有属于自己的‘安全岛’，元嘉就是她的‘安全岛’，而且是唯一的，任何事物都难以取代元嘉给栀子带来的感受。这座安全岛不是元嘉建立的，而是栀子自己建立的，从高一那时候开始，栀子就抱着元嘉的那一次救赎一直坚持到现在。

哪怕在催眠的想象中，她也很难独自走到外面去，但是只有跟元嘉一起，栀子就像是被安全包围一样，可以勇敢地尝试走到外面的世界去。

系统性脱敏疗法的核心，就是一步步降低对应激因素的敏感程度。

先从想象，再到现实，先从有元嘉陪着，再到没有元嘉陪着……

这是一个很漫长的过程，元嘉不求速成，只求栀子能够在这一点一点的尝试中，得到基于灵魂本质上的进步和成长。

元嘉能感觉到，靠在他肩膀上的栀子，随着想象慢慢走到了外面的世界，身体开始慢慢绷紧。

他再次握紧她的手，柔声道：“没关系的，我在你身边。”

这样的安慰持续了两分钟，栀子的身体放松下来，呼吸和心跳也逐渐平缓。

“你看到了什么？”

“好多人…密密麻麻的人…”

“他们在做什么？”

“他们都在看着我…”

栀子的身体再次绷紧了起来。

这也是她社交恐惧症和广场恐惧症相互作用的结果，她总是潜意识地认为，走到外面的世界就会遇到很多的人，而且这些人总是盯着她，让她感到很不自在，很恐惧。

“他们为什么看着你呢？”

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