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第八百五十七章 太多时间（第2页）

它不同于像黑金石套装这样的负重装备。相比之下，负重器械非常原始，身体的很多部位都无法炼成，但炼成身体的技巧却各不相同。

一般来说，形体训练的方法是非常全面的，它可以从外到内强化身体，从而从根本上提高。

蓝狐堂有很多秘方。

比如寒冰训练、火烧训练、天雷训练、劲风训练等等，都是借助自然力达到锻炼身体目的的方法。

另一个例子是老鹰定身、玄龟定寿、猛虎强身等等。他们向恶魔学习，通过特定的呼吸和姿势，结合药浴等手段，达到淬炼身体的目的。

这两类之间没有冲突。对于同一类别，不同技能之间没有冲突。

也就是说，只要条件允许，你可以同时练习多种技能，从而获得最佳效果。

除这两大类外，还有一些其他的特技，如运用神气熄身、五行练法，综合了各种练法的优点，等等。

皇宫外的这些都不值得一提。

蓝狐宫四里的秘技，基本上只能获得人仙篇和地仙篇。剩下的，别说天狐宫有没有，就算有，也不能从蓝狐宫得到。

对应不同的方法，也有不同的修身技术。

修身的原则和他的龙纹血帮一样，就是提炼出更高质量的血帮来保护身体。

它还包括攻击秘笈，主要包括炼制高质量的血帮战斗，以及一些独特的姿势，可以大大提高力量或速度。

这些林浩是专家。

虽然他是第一次。

秘法部出来时，林浩剩下的贡献不多，只有3万多。

他一想到三天后要接受中宫弟子的考核，然后直接清退外宫的贡献，就回到了正殿。

大殿里有一座宝库，里面有各种可供交换的修炼材料，包括承重设备、药材和各种怪兽血。

一套黑石套装配一把黑石重剑，在款式设计和实际效果上都优于免费黑石套装。

豹胎洗髓汤浴料三件，主要包括18种仙草、人间仙境妖豹精血和骨髓。

蛇角壮骨汤有三种配料，包括15种仙境药材和人仙境蛇角精血骨粉。

此外，适合仙境体育锻炼的汤浴材料也有很多种，如开麦、五脏、六福等。

最后，他象征性地拿了一个有十个正方形空间的储物手镯。

都是这些东西。我的贡献已经用完了。

林浩带着战利品离开蓝狐厅。

三天后为考核期。评估结束后，是时候提拔内宫弟子了。

这三天，他打算把凤舞教好。不管怎样，她照顾了他这么多天。

不久前刚离开蓝狐厅的范围，前面就有一群人挡住了去路。

“胡师兄，就是他。他带回了很多东西，总共贡献了18万多。”

“等了这么久，时间到了。不管怎样，你不能把你所有的贡献都用光。还是给胡师兄一点吧。

我不太想要你。超过18万。你是个新人，三万对你来说足够长一段时间了。这样，剩下的15万就孝顺了胡师兄。

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