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与坏情绪和解(第1页)

今日语句:如何度过不快乐的一天呢?

我被今天的工作耽误了心情。

上午的安排是做完一个工作赶快赶往下一个工作地方。

上午的第一个工作就耽误了我的时间,眼瞅着马上要到中午。

我算了算时间估计快要赶不上,我就给对接的销售发了消息。

她说话很不好听,反正一直以来都不好沟通,我还挺烦她的。

在看她发的文字以后我开始进入了一段时间的情绪内耗。

我开始怀疑自己的工作能力,情绪的内耗让我对下一份工作也没有很认真,导致出错被别人笑话。

真的很尴尬了,我想,整个人都陷入了不好的想法里。

尴尬,悲伤,自卑,难过,一系列负面情绪包裹着我。

回来的路上我一路上都在骂人,还自言自语地安慰自己。

没事,工作嘛,谁不会出错呢。

下次脸皮厚一点把活干完就没事了。

别再想啦,也许她过得生活不幸福呢。

种种尴尬情绪让我无法自拔,耳边还回荡着那两个笑话我的声音。

真的很烦躁啦,天气又闷热,我在便利店买完饭以后回去。

到家以后掩饰了自己的情绪。

我说,我下午想去骑车。

他问我,一个人嘛?

对,我向来都是一个人骑车。

我等不到晚上,我看天气预报上显示,晚上会下雨。

那就现在出发吧。

他说想跟我一起去,不过他骑摩托车。

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