看书中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第144章 近视和老花眼区（第1页）

朋友们，今天咱们要走进眼睛的神秘世界，好好聊聊近视眼和老花眼区。

咱们先来说说近视、远视还有老视（也就是老花）的区别，这可有意思啦！

近视的朋友看近处那是清清楚楚，可一瞧远处，就变得模糊一片。而老花呢，恰恰相反，看近处的时候眼睛就像蒙了一层雾，看远处倒是还能凑合。还有远视，那就更惨了，远近都看不太真切。有人可能会想，年轻时近视，老了眼花，是不是就不会得老花啦？嘿，这可大错特错！完全有可能到了一定岁数，既近视又老花，那可真是让人头疼。

咱们先来看看症状有啥不同。

老花啊，这可是个跟年龄较上劲的视力问题。通常在40岁左右，它就开始悄悄冒头啦。老花的主要症状呢，就是当你近距离看东西的时候，比如说读书、看手机或者用电脑，会觉得眼前模模糊糊的，字都好像在跟你玩捉迷藏。

近视就不一样啦！它是一种屈光不正的视力问题。表现出来就是远处的东西看起来模模糊糊，而近处的东西相对就清晰得多。近视的朋友要是不戴眼镜或者隐形眼镜，看远处的黑板、电视屏幕，那简直就是一场“视力灾难”，啥都看不清。

再来说说原因。

老花的原因主要和年龄有关。随着年龄一天天增长，眼睛里的晶状体就像个逐渐失去弹性的弹簧，调节能力越来越差。而且，如果长期近距离用眼，又不怎么让眼睛运动运动，那老花可能来得更早、更猛烈。

近视的原因就复杂多啦！遗传因素在里面可起了不小的作用。要是爸妈双方或者一方有近视，那孩子得近视的可能性就大大增加。环境因素也不能忽视，长时间近距离用眼，像整天埋头看书、写作业，或者老是盯着手机、电脑，户外活动又少得可怜，这些都可能让近视找上你。还有那些不良的用眼习惯，比如躺着看书、玩手机，就像给近视这个“小恶魔”开了绿灯，让它在眼睛里肆意捣乱，加重近视的发展。

值得注意的是，就算是近视眼的朋友，到了一定年龄，也可能会出现老花眼的症状。这就意味着在某些年龄段，患者可能得同时带着近视眼镜和老花镜，才能满足看不同距离的东西的需求。想象一下，一会儿得戴上近视镜看远处，一会儿又得换上老花镜看近处，是不是挺麻烦的？

接下来咱们重点说说近视眼和老花眼区。

先讲讲近视眼。

好多朋友不懂得用眼卫生，也不注意保护眼睛。比如说看书一看就是好几个小时，眼睛累得都快“罢工”了，也不知道休息。光线不好的时候还在那使劲看，书都快贴到眼睛上了。这样一来，眼球就像一个被过度使用的机器，疲劳硬化，对焦距的调节能力越来越弱，最后眼球就变得长凸性硬变，近视就这么来了。

再说说老花眼。

随着咱们的身体慢慢衰老退化，眼球也跟着“变老”啦。它会慢慢地萎缩、硬化，直到变得僵硬。这时候，眼球对焦距的调节能力就像泄了气的皮球，越来越不行。再加上平时不注意正确用眼和保护眼睛，眼球就缩短了，于是老花眼就出现了。医学上把这叫做“老视眼”，看远处还行，看近处就费劲啦。

那怎么办呢？咱们有办法！

咱们有专门的区域可以按摩来缓解和治疗。

先说近视眼的反射区，就在双足背二趾和三趾的远关节缝内。按摩这个地方，可以让眼球缩短，对治疗近视有帮助哦。按摩的时候，用按摩棒运用下滚按法，就像给眼球做一个温柔的“按摩操”，让它慢慢恢复活力。

再看看老花眼的反射区，在双足底二趾和三趾的远关节缝内，也就是近视眼区的对称位置。按摩这里，可以让眼球伸长，治疗老花眼。按摩手法是用按摩棒进行平排点按法，就像是在给眼球发送“伸长指令”，让它重新找回调节焦距的能力。

不过要注意哦，要是近视眼和老花眼还没到眼球已经完全硬变的程度，那通过按摩来复活和软化眼球的伸缩调节能力还是很有希望的。

经常按摩这些区域，可以促进血液循环。这就像给眼球送去了一股温暖的“能量流”，让眼球变得更有活力。血液循环好了，那些硬化的部分也能慢慢消散，眼球逐渐软化，对焦距的调节能力也增强了，睫状体和睫状肌的弹性也能得到改善。

比如说，有个小朋友特别爱看书，一看就停不下来，结果近视了。后来他的家长知道了按摩这个区域能帮助恢复，就每天给他按摩。一段时间后，小朋友看远处的东西清楚多了。

还有一位叔叔，平时工作总是对着电脑，眼睛又酸又累。年纪大了之后，又有了老花的问题。他听说按摩脚底的这些区域有用，就坚持按摩。虽然没有完全恢复，但看近处的时候确实比以前轻松了一些。

再给大家分享一些护眼的小方法。

首先，要经常眨眼。现在很多人手机、平板不离手，眼睛一直盯着屏幕，眨眼睛的次数都变少了。其实每次眨眼，泪膜都会覆盖眼球表面，让眼睛保持湿润，减少泪液蒸发。所以咱们要多眨眨眼睛，让眼睛时刻都能有“天然的湿润剂”保护。

其次，要适当远眺。读书、看报或者看电脑一段时间后，别忘了看看窗外的绿色植被，让眼睛放松放松，就像给眼睛放了个小假。

还有，一定要合理用眼。不管是看书、看电视还是用电子产品，都别太长时间，不然眼睛会累得抗议的。闭上眼睛休息一会儿，对眼睛也有很大的好处。

总之，保护眼睛可是一辈子的事儿。咱们要多注意用眼卫生，养成良好的用眼习惯，再加上适当的按摩和护眼方法，让咱们的眼睛始终明亮清晰，看遍这世界的美好！

好啦，关于近视眼和老花眼区咱们就聊到这儿，希望大家都能拥有一双健康的眼睛，快乐地看世界！

喜欢清华足道请大家收藏：（）清华足道

这是星际，三世四夫怎么了？  沦陷荒岛我为王  天玄医道之医道  欢喜傻柱  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶免费阅读全集目录  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶全文无删减阅读  重回六零福宝要拯救破碎山河家园  道，鬼，妖  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶全文阅读  摊牌：女儿，其实爹已世间无敌  招摇过世  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶免费阅读无弹窗  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶列表  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶最新更新章节免费阅读  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶免费阅读  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶全文未删减  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶目录  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶无弹窗  从落魄秀才到一统天下  要成为冠军的我们