看书中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第83章 坐骨神经反射区（第1页）

嘿，朋友们！不知道您有没有过这样的经历，坐的时间一长，就感觉腰酸腿麻，屁股也疼得厉害，从臀部一直到腿部，好像有一股电流在乱窜，有时候连小腿也跟着遭罪。这呀，很可能是您的坐骨神经在“抗议”啦，它被长时间的坐姿给压迫得受不了！

今天咱们就来好好聊聊这坐骨神经。

坐骨神经，那可是咱们身体里的“超级大神经”！它是全身最长、最粗的神经，就像一条长长的巨龙，纵贯了整个下肢。在起始的地方，它差不多有2厘米宽呢，是由第4、5腰神经和第1、2、3骶神经前支发出的。

这坐骨神经从梨状肌下孔出了盆腔，来到臀部，藏在臀大肌的深处。在坐骨结节与大转子之间的中点，这个地方可重要啦，在临床上这可是坐骨神经的压痛点。您要是这儿疼，那很可能就是坐骨神经在给您发信号呢！

然后，坐骨神经顺着大腿的后方一路向下，就像个勇往直前的探险家，一直走到了腘窝，也就是咱们膝关节后方的那个小窝窝上面，然后一分为二，变成了两条神经。一条支配着小腿的前外方和足背，另一条则负责小腿的后方和足底。

坐骨神经从腰部后方出发，就像是从神秘的城堡里伸出来的一条巨蟒，从骨盆底部钻出来后，沿着臀部深层的肌肉慢慢向下延伸，穿过髂大肌的下方，再经过坐骨孔，最后进入大腿的后侧。到了大腿后侧，坐骨神经就像个神奇的魔术师，变出两个主要的分支：胫神经和腓总神经。

咱们再来看看坐骨神经的功能和分布。

在感觉功能方面，坐骨神经就像是个超级灵敏的信息传递员，主要负责给咱们提供下肢的感觉信息，从臀部、大腿后侧，到小腿，再到足部的皮肤感觉，都靠它来传递。

在运动功能方面，坐骨神经也是个大力士，控制着一些大腿和小腿的肌肉，参与咱们下肢的各种运动活动，比如说蹲下、走路等等。

接下来，咱们聊聊让人头疼的坐骨神经痛。

首先得明确一点，坐骨神经痛可不是一种病，它只是个症状，就好比鼻塞是感冒的一个症状一样。坐骨神经痛经常会找上那些久坐、久站或者经常弯腰做重体力劳动的人。它的典型症状就是沿着坐骨神经，出现一侧或者双侧下肢的放射痛，还可能伴随着麻木的感觉。通常呢，您会感觉到腰、臀、大腿后侧、小腿后外侧还有足背外侧都在疼。

那到底哪些疾病会引起坐骨神经痛呢？

先说说腰椎管狭窄。早期的时候，经常会有“间歇性跛行”的情况。就是走了一段路之后，下肢的疼痛就加重啦，但是弯腰走或者休息一会儿，症状又会减轻或者消失，就像个调皮的小精灵，时隐时现。

再看看腰椎间盘突出。有时候一次腰部损伤或者弯腰劳动之后，就急性发病了。除了坐骨神经痛的症状和体征之外，还会有腰肌痉挛，腰椎活动也受到限制。而且，在椎间盘突出部位的椎间隙，会有明显的压痛和放射痛，就像有个小魔鬼在那里捣乱。

还有腰骶神经根炎，一般起病比较急。受损的范围常常超出坐骨神经支配的区域，整个下肢都没力气，又疼，还可能有轻度的肌肉萎缩。另外，跟腱反射、膝腱反射也常常会减弱或者消失，就像身体里的一些小开关失灵了。

最后是梨状肌综合征。跑步、久坐或者翘着二郎腿，都会让梨状肌活动和被牵拉。肌肉老是这样重复使用，一直被牵拉，就会变得紧张，然后就卡压到了坐骨神经，让神经受了损。表现就是患侧的臀部疼得厉害，那种感觉就像被刀割或者被火烧一样，久坐或者久站之后，症状还会加重。

您说说，这坐骨神经痛是不是很让人烦恼？

而且，久坐会让坐骨神经痛更严重！坐骨神经痛主要就是因为受到了压迫，那要是加重了这种压迫，疼痛肯定就更厉害了。您坐着的时候，髋关节是屈曲的，髋部和臀部的肌肉都处于紧张状态。时间一长，臀部就开始疼了，严重的时候还会诱发梨状肌综合征，压迫坐骨神经，引起更剧烈的疼痛。

不光是久坐，长时间站立、做那些会增加神经根压力的动作，比如扛重物，甚至咳嗽或者打喷嚏，都可能会让坐骨神经痛的症状加重。

再来说说常见的压迫和疼痛。

坐骨神经痛通常是因为坐骨神经受到了压迫或者损伤。常见的原因有腰椎间盘突出、椎管狭窄、梨状肌综合征等等。坐骨神经痛的症状包括沿着坐骨神经路径的疼痛、麻木还有刺痛感。疼痛可能从臀部开始，然后沿着大腿后侧、小腿一直到脚部放射，就像一条火龙在身体里乱窜。

徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶免费阅读  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶免费阅读全集目录  天玄医道之医道  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶最新更新章节免费阅读  要成为冠军的我们  摊牌：女儿，其实爹已世间无敌  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶列表  道，鬼，妖  欢喜傻柱  重回六零福宝要拯救破碎山河家园  沦陷荒岛我为王  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶全文未删减  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶全文阅读  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶无弹窗  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶全文无删减阅读  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶目录  招摇过世  从落魄秀才到一统天下  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶免费阅读无弹窗  这是星际，三世四夫怎么了？