看书中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第146章 眼压高和青光眼区（第1页）

朋友们，今天咱们要来探索一个眼睛里的神秘地带——眼压高和青光眼区。

咱们先来说说眼压这回事。大家都知道高血压让人头疼，其实眼压高了也一样麻烦多多。想象一下，咱们的眼球就像一个小房间，里面有各种东西，当眼压在短时间内不停地往上升，超过了眼球内部组织，特别是视神经能够承受的限度，那麻烦可就来了。

那到底啥是眼压呢？眼压其实就是眼球内容物作用在眼球壁上，以及内容物之间相互作用产生的压力。正常情况下，眼压的范围一般在10到21mmHg之间波动。要是眼压超过24mmHg或者低于8mmHg，那可就不正常啦，在病理状态下，眼压过高或者过低都会损害咱们的眼睛健康。

眼压高的危害可不小呢！如果眼压一直很高，压迫到了视神经，就会造成视神经的损伤。而且这种损伤一旦发生，想要恢复可就难啦。长期的慢性高眼压会悄悄地伤害眼底神经，导致视力下降、视野缺损。这慢性眼压增高就像个“隐形的小偷”，通常藏得很深，等到咱们发现视力和视野已经缺损得很严重时，往往已经到了眼睛疾病的晚期。更可怕的是，眼压高还可能会引发青光眼。

青光眼这玩意儿，被称为“无声的光明偷盗者”，为啥这么说呢？因为除了少数病人在青光眼急性发作期会有眼红、眼痛、视力下降这些明显症状外，绝大部分早期青光眼病人根本没啥特别突出的感觉。

青光眼其实是一种由于眼内压力不正常，导致视神经受到不可逆转损伤的致盲性眼病。大多数情况下，是因为眼球内部的压力太大啦。打个比方，正常的眼球就像排水顺畅的水槽，而青光眼的眼球呢，就像是排水管道被堵住的水槽，积聚的水一直压迫着后部的视神经，慢慢地损害了视功能。眼睛里的房水循环出了问题，眼压就升高了。这种损害一旦发生就没法挽回，如果不及时治疗，绝大多数患者最后都避免不了失明的结局，甚至可能因为眼睛疼得受不了，不得不把眼球摘掉。最让人头疼的是，青光眼在大多数患者身上都是两只眼睛先后发病。

咱们再来说说青光眼的分型。按照发病机制，可以分成原发性青光眼、继发性青光眼和先天性青光眼。原发性青光眼又能分为开角型青光眼和闭角型青光眼。开角型青光眼发展得比较慢，而且没啥明显症状，很容易被人忽略，所以得特别小心！闭角型青光眼就可能会急性发作，一旦发作，短时间内视力就会急剧下降。

青光眼都有啥症状呢？因为眼压升高，患者可能会感觉眼胀眼痛、头痛、眼睛里有异物感，还可能会看到虹视。啥是虹视呢？就是看灯光的时候，能看到五彩斑斓的颜色，有一个彩虹样的光圈绕在灯光周围。另外，一些青光眼急性发作的患者，还会觉得恶心、想吐。青光眼最严重的症状那当然是视力下降和视野缺损啦！

那哪些人需要特别警惕青光眼呢？有高血压、冠心病病史的人，有青光眼家族史的人，高度近视或者高度远视的人，糖尿病患者，眼睛受过外伤或者有其他眼病的人，这些都属于青光眼发病致盲的高危人群，患病的几率会大大增加。

那要怎么预防青光眼呢？眼压过高可是引起青光眼的高危因素之一，所以咱们得养成良好的用眼习惯。

首先，要保持愉快的心情。要是着急、生气，或者受到精神刺激，眼压就容易升高，青光眼可能就找上门啦。

然后，得保持良好的睡眠。睡不好觉，失眠，眼压也可能会升高，诱发青光眼。

可别在光线不好的环境里工作或者玩耍。长期在昏暗的光线下看书写字、近距离用眼，容易造成视疲劳，眼压也会变化，甚至可能诱发青光眼。

别让自己过度疲劳。不管是干体力活还是费脑子的活儿，太累了眼压就会升高，容易诱发青光眼。

还有，别暴饮暴食。尤其是别猛喝烈酒、狂饮浓茶，不然血管一扩张，眼压升高，青光眼就可能来啦。

多吃点蜂蜜和其他利水的食物有好处。蜂蜜是高渗剂，吃了之后血液的渗透压会升高，就能把眼睛里多余的水分吸收到血液里，从而降低眼压。

经常摸摸眼球自检一下。用双手食指指腹轻轻按按眼球，要是感觉眼球硬得像额头，或者看灯光有虹圈，同时还伴有眼胀、眼痛的症状，那可得小心是不是得了青光眼，赶紧去医院检查。

积极防治便秘也很重要。便秘在老年人里很常见，这病会引起好多并发症，青光眼就是其中之一，因为便秘的人排便时用力屏气，眼压就会升高。

坚持体育锻炼不能忘。锻炼能让血流速度加快，减少眼底的瘀血，让房水的循环更通畅，眼压也就降低啦。

最后，主动去检查，早发现早治疗。40岁以上的中老年人每年至少测一次眼压，尤其是有高血压或者青光眼家族史的，得及时发现、及时治疗青光眼，别让它偷走咱们的光明。发现白内障、虹膜炎也要早点治，免得引起继发性青光眼。要是发现得早，再加上及时治疗，青光眼不仅能控制住，视力也能得到保护。

本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！

接下来咱们重点说说眼压高区和青光眼区。

这个区域在双足底二趾三趾中趾骨外侧棱处。按摩的时候，可以用按摩棒用下滚按法或者点按法。

眼球里的内容物有房水、晶状体和玻璃体，这三样都是透明的，有折光的作用，它们和角膜一起构成了眼的屈光装置。其中，产生于后眼房，经过瞳孔流到前眼房的房水，有滋养眼珠和运走代谢产物的作用。房水的生成和回流得保持动态平衡，这样眼睛里才能保持正常的眼压。正常成年人的眼压在17到24mmHg，眼压得保持相对恒定，才能保证眼球有正常的形状和折光能力。眼压低或者眼压高都会影响视力，眼压高主要是因为虹膜瞳孔周围后粘连，导致房水流通代谢不顺畅，后眼房的压力就增高了，这就叫眼压高。要是长期眼压高，肯定会得青光眼病。因为后眼房的压力太高，会让玻璃体和视乳头变形、移位甚至塌陷，导致入射光没法进入视乳头兴奋视神经，最后就失明啦，这就是青光眼。按摩这个区域能够让房水的通路扩张，瞳孔的粘连松开并且疏通，改善脉络膜的循环代谢，从而降低眼压。

比如说，有个人总觉得眼睛胀胀的不舒服，去检查发现眼压有点高。医生建议他除了注意用眼，还可以按摩这个区域。他坚持按摩了一段时间，再去复查，眼压居然降下来了。

就像有个笑话里说的，有个人眼睛不舒服，朋友说：“你这眼睛是不是想造反啊？”他苦着脸说：“我可不想让它造反，我还得靠它看世界呢！”虽然是个笑话，但也能看出眼睛出问题让人很苦恼。

好啦，朋友们，关于眼压高区和青光眼区咱们就聊到这儿啦！希望大家都能好好保护自己的眼睛，别让眼压高和青光眼这些“小怪兽”捣乱！

喜欢清华足道请大家收藏：（）清华足道

道，鬼，妖  这是星际，三世四夫怎么了？  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶免费阅读全集目录  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶全文无删减阅读  摊牌：女儿，其实爹已世间无敌  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶无弹窗  欢喜傻柱  从落魄秀才到一统天下  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶最新更新章节免费阅读  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶免费阅读  重回六零福宝要拯救破碎山河家园  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶目录  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶列表  沦陷荒岛我为王  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶全文阅读  要成为冠军的我们  天玄医道之医道  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶免费阅读无弹窗  招摇过世  徒儿你无敌了下山祸害未婚妻吧李道风江雪瑶全文未删减