手机浏览器扫描二维码访问
005 训练的秘法（第1页）
（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）
“你想要跟我学习骑士的技巧？”
威利家中，老威利听到陈逸的请求，显得很意外。
陈逸说，“是啊，昨天早上，我碰到科迪，他正在训练，举着一块大石头在深蹲，真是不可思议。他才十七岁吧，居然有这么大的力气。”
“我问过他，他说那是通过骑士训练得来的。我也想试一下这种训练。听人说，领地里有只有你和男爵是正式的骑士，所以，我就来找你了。”
“这样啊。”老威利没有马上回答，而是沉吟了起来。
陈逸看他的神情，就知道里面可能有什么难处，问道，“是不是有什么问题，你可以直接告诉我。”
老威利正色道，“你真的想学的话，我可以把所有的技巧都教给你。可是，一般来说，想成为骑士的人，都是从小开始训练。最晚也不能超过十五岁。以你的年纪，现在才开始训练，想要成为骑士，几乎没有什么希望。”
“这样……啊。”陈逸听了他的话，语气中掩不住的失望。
不过很快，他就把这种情绪压下去，说，“没关系，我想见识一下。请您教我骑士的训练技巧吧。”
老威利见他还是坚持要学，说，“好。”
…………
第二天一早，天刚蒙蒙亮。陈逸来到庄园外的一个小树林里，远远看见老威利和小乔治已经在约好的地点。忙走了过去，说，“我来晚了。”
“没有，是我们来早了。”老威利说完，对乔治说，“你去吧。记住我刚才说的。”
“是，爷爷。”小乔治跃跃欲试地说，转头对陈逸说，“陈逸大哥，一会见。”
“一会见。”
陈逸见他像一阵风似地跑了出去，转头问威利，“他这是？”
威利看着乔治消失的身影，说，“乔治九岁，本来我想过两年，等他的身体长得更强壮，再让他开始训练。没想到他会遇到那样的危险。现在我决定让他早一点训练，再遇到这样的事，也有自保的能力。”
“哦。”陈逸点头，表示理解。
老威利的声音继续传过来，“想要成为骑士，就要不断地锤练自己的体魄。最好的办法，就是一次次突破身体的极限。可是，若没有掌握骑士训练的秘法。胡乱练习的话，只会催毁你的身体。”
陈逸点点头，科学的锻练方法当然重要，“这种秘法，一定很珍贵了。”
“不，这种秘法算不上很珍贵。”威利摇摇头，“即使是平民，愿意去当冒险者的话，也不难弄到手。”
“哦？”这让陈逸有些意外。
“这个等你以后离开洛克镇，去到一些大城市，就知道了。”
老威利没有继续这个话题，“骑士训练秘法，最核心的两样，呼吸跟食物……”
陈逸听着，眼睛越来越亮。
老威利教给他的秘法，并不复杂。甚至可以说非常简单。几套对应各种运动的呼吸法，无非就是在做某项运动的时候，保持一定的呼吸节奏。
另一个就是食物。骑士的训练对身体的消耗非常大，要是营养跟不上，身体很容易就垮了。所以，必需要大量的进食。
而吃什么东西，也是很重要的。最好是肉类，或者禽蛋类和鱼肉，同时也要吃一点水果，和谷类制品。总之一句话，营养要充足。
都市红粉图鉴 我最爱妖怪 我有神珠能种田 极道渡劫师 我就是好莱坞 天武派 阴人祭 异世血君 大叔也混娱乐圈 重生之最强大师 全能快递员 不败龙帝 尚不知他名姓 夫人持剑 网游之网少归来 天降横财 冰山女神的贴身狂兵 逆流旧时 李飞刀 万界大忽悠系统
公主在上，敌国太子又来了
人人都说静元公主像变了个人似的，静元冷笑，重生一回，便是要让那些叛国背主的奸佞之徒付出代价！斗奸妃，惩庶妹，宫斗权谋，不亦乐乎。某男深情款款静元公主，你我联姻吧！静元公主皱皱眉头联你妹，滚！某男倒地滚了一圈，站起身来拍拍土，一脸无辜听你的滚了，只不过又滚回来了，静元公主，你我联姻吧！静元...
网游之全职跟班
刘烨本是封神中的顶级玩家，90级后成为第一个勇敢尝试渡天劫的玩家，不幸被雷劈死，意外穿越回三年前游戏开服的年代，附身在一个可怜的小子身上，成为叶家二小姐欺男霸女的跟班 既然当跟班就要有跟班的样子，刘烨凭借自己对游戏的了解，帮助恶霸二小姐在游戏中欺男霸女，无恶不作，威名赫赫，帮助叶家成为华夏四大财团之一，在联邦混的风生水起，逍遥自在才发现，原来当跟班是一件这么惬意的事情？！...
仗剑走江湖
武林世家卧云庄庄主云东来练成阴阳无极神功，被推举为中原武林盟主，岂料就任盟主之际，却遭魔教余孽暗算，家传神功秘籍亦被魔教夺走，卧云庄也在这场浩劫中烟飞灰灭，好在云东来的孙子云梦西被一位疯道士救走，总算给云家保留了一根血脉，云玺会甘于平庸苟且度日，还是走上复仇之路？展开收起...
抗战之神枪侠侣
当游戏变成现实，当真实的战争生在眼前，是逃避还是肩负？两个同时穿越到抗战年代的年轻人，他们用激情燃烧了那段岁月，演绎了一场可歌可泣的抗战史诗。在敌前，在敌后，甚至在敌国，上至将军，下至普通士兵，他们杀敌如麻。人们都说，他们是一对让日军闻风丧胆的神枪侠侣。本站为书迷更新抗战之神枪侠侣最新章节，查看加勒比海贼所撰历史军事抗战之神枪侠侣的最新章节免费在线阅读。...
天降萌兔：拖走美男不客气
上世界有一萌兔，被千万臣民称之为祸害，她途经之处无不是怨声载道，哀嚎一片，直到有一天她因意外跌落到凡尘，嘿嘿她痛苦的日子来了...
绅士伪娘的超级兑换
原本只是一只宅在地球上的伪娘却意外地被某个大神选中，成为了被选招的孩子。。咳咳。。好吧其实是被威逼利诱一脚踢到异界来着。神马？？？你是法神？？怕个鸟？老子天生禁魔最不怕的就是你们这帮子魔法师。。纳尼？？？你是剑神？？虚个蛋！须佐之男附带天锁斩月砍到你下半生不能自理！什么？？？刺客？还暗杀？？丫丫的！！尼禄，伊卡洛斯，阿斯特雷亚，炮姐！！！不要给我留面子给我狠狠的打！！少爷我最讨厌刺客！！咳咳。。其实捏我真的只是一个好心的召唤师。。真的。。本书轻松搞笑绅士向，不喜误入。...