看书中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第87章 训练开始（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！“从风犬开始（.shg.tw）”！

下午。

体育馆内。

一班的陈定远，刘闻钦，老狗，马田，以及二班宋杰，五个人整齐地站成一排，其中陈定远在右边排头。

大军打着黑色领带，穿着保安制服的短袖，帽子脱下放在一旁，目光严厉地看着他们。

“大家好！我叫李大军。是这次马拉松队伍的领队和教练！”

说完，对着陈定远五人微微点头示意。

“啪啪啪……”

五人立马用力鼓起掌来，掌声在空荡的体育馆内单薄至极。

大军双手往下压，示意大家可以停下来，清了清嗓子说道：

“从今天开始，我们马拉松队伍就正式训练了，大家一定要在训练中认真努力，在比赛中跑出我解放碑中学的风采！”

大军官方地讲了两句，随后就犯了难。

老实说，学校根本就不怎么重视这种比赛，因为教练也是随便安排。

而大军对马拉松也是一知半解，这还是前几天查资料查出来的。

不过大军知道，跑步，无非就是拼身体素质和体力罢了。

他看着陈定远，刘闻钦和老狗，眸子里爆发出自信的光芒。

有这三人在，他已经知道自己该怎么去操练了。

那就是……把训练交给陈定远！

反正有这三人在，是要马田和宋杰不是太拉跨，跑个前三名肯定是没问题的。

而且刘闻钦和涂俊都是搞体育方面的，肯定自己有一套正规的训练方式，所以干脆就把训练交给他们！

他扫视了一下五人，一板一眼地说道：

“大家都听好，既然陈定远是你们的队长，那么以后，所有的训练，都交给陈定远吧！刘闻钦和涂俊在一旁辅助！”

五人闻言，除了马田稍微皱了皱眉外，其他四人自然不无不从。

“大家有没有意见？”大军询问。

五人摇摇头。

大军又看向陈定远：“陈定远你呢，有没有什么意见？”

陈定远立马挺胸含背，浑身正气地说道：“坚决服从命令！”

“臭小子，别给我搞这些名堂。那我就走了，你自己看着办！”

大军踹了陈定远一脚，骂骂咧咧地走开了。

见大军离开，陈定远自然也就当仁不让地站到刚刚大军的位置，眉毛挑挑，笑着说道：

“哥几个，怎么个训练法啊？有什么想法没？”

“那当然听远哥你的噻。”老狗浑身松松垮垮，没个正经地说道。

“就是就是，队长你决定就好。”宋杰脸上堆着笑容，顺从地说道。

刘闻钦没说话但显然也是支持他的。随后陈定远又把目光投向马田。

马田和他对视了一眼，耸耸肩没说话。

“行吧，反正跑步无关乎就是身体素质，至于注意事项反而是次等的。”

陈定远侃侃而谈：“那咱们就先拉拉身体活动一下手脚关节，以防等会扭伤。”

说完陈定远就带头做了起来，众人自然也是跟着认真做了起来。

花痴医妃权倾天下戚卿苒  天才游戏2探心  桃源小渔夫  易梦山河颂  演宁小说  人在东京0点超神  总裁爹地宠上天  我家王妃是妖怪  修真从捡到鹏羽开始演宁  感恩过往  被深爱着的你  心狱难越  人在四合院已悄悄暴富  贷命人  贷命人苏丞楚青鸢  从刻木雕开始修仙  捂好我方马甲  我才是幕后黑手  逍遥医圣  小说23892