手机浏览器扫描二维码访问
第六百四十五章 跑步（第2页）
大家都点头，于是，他们全都坐在地上，他们跟铁柱聊天。
大约过了一会，铁柱的伤势好了很多，他的胳膊不那么疼了，于是，他快速地站起身说：“我觉得我得运动运动，我总是这么坐着也不行。”
大家都这么认为，于是，铁柱便来回看着四周，他大声地说：“兄弟们，你们全都看着点，我准备跑步，我绕着这个大圈跑，我一定要跑出十多圈。”
其他人都点头，因此，他们全都看着铁柱跑，而铁柱一连跑了五六圈，他的身子一点事情都没有，因此，他转向大家说：“你看我怎么样，我没事吧？”
大家全都夸奖他，说：“不错，铁柱，看样子你挺厉害的，我真是佩服的五体投地。”
铁柱听了连连挥手说：“那么可千万别这么说，我都要飘起来了。”
很快，铁柱便跑出了十多圈，之后，他便累的气喘吁吁的，很快，他便坐下来，说：“哈哈，我感觉总是坐着对身体不好，咱们应该多运动运动。”
大家都这么想，因此，他们都决定每天早上，他们不管多忙，他们都要跑步。
而赵局长突然有了一个想法，他转向铁柱说：“兄弟，你的手刚好，我看你开车吧，我们来跑步前行。”
大家听了觉得这个办法很好，他们都同意这么做，而铁柱笑着说：“行，既然这样，那我答应你们。”
说完，铁柱便快步地走进汽车内，而后，他紧紧地握住方向盘开始开车，而其他人便紧紧地跟在车后，他们跑了很长时间，最终，他们都累的气喘吁吁的了，而铁柱打开窗户，说：“你们怎么样了，行不行，要是不行的话，我将车停下来，我看你们还是休息一会吧？”
而元华连连挥手说：“不行，咱们不能休息，咱们要是休息的话，咱们就跑不动了。”
其他人都这么想，因此，他们加劲往前跑，而当他们跑了很长的路程后，他们再也跑不动了，没办法，他们只得停下来。
此时，铁柱从车内走出来，他大声地说：“我看咱们以后除了晚上守夜轮班外，其他的也要轮班，比如跑步，咱们就可以这么做。”
大家听了觉得这个主意很好，他们全都同意，而赵局长大声地说：“这样吧，我上去开车，你们跑步。”
其他人都同意，而元华大声地说：“铁柱，你的伤势怎么办？”
铁柱大声地说：“哎呀，我都说了，我的伤已经好了，你们不要担心。”
元华他们点点头，他们看铁柱的精神状态很好，因此，他们也就不担心了。
此时，赵局长便快步地走进汽车内，而铁柱转向大家说：“来，咱们试试，看谁跑的快。”
其他人都点头，因此，他们快速地跑起来。
（大雁文学WwW.XiaoYanWenXue.CoM）
九州奇侠剑 爱就像龙卷风颜夕 山海道人 全面战争异界攻略 轮回暮至 元始诸天 公子别胡来 骑竹马的盖世英雄 邪王挚爱：盛宠二公主 灵异仙魔录 假江湖 土拨鼠拨土 快穿：我是男神我最萌 重生之家有一姐 仙都剑 凰妃倾城：腹黑邪王，宠上瘾！ 龙翊坤宫 重生修仙在都市 第一少侠鹿三本 大唐黑科技
开局异界健身教练
体育学院的毕业生，运动员退役之后，在旅游的时候，被卷入一处冷兵器的异界，成了那里军中的一名斥候。利用自己的身体优势，以及自己的长处，带领着兄弟们，积累到了足够的军功以后，才得以退役，回到家中。...
洪荒大天尊
简介穿越洪荒，成为昊天，为了摆脱命运的束缚，昊天毅然踏上帝王仙途，一路披荆斩棘，争霸洪荒，誓要君临三界！洪荒世界，我为大天尊！...
医道仙缘
方楠穿越了！被世人誉为天下第一的针灸大师方楠，来到了一个武力至上的世界。失去了前世所有的荣耀，换来的只是一副孱弱的躯体，一个被人讥笑为废材的皮囊！既来之，则安之既安之，则斗之天生筋脉闭塞？那么就用针灸把筋脉全部打通！天生资质不好？那么就把所有的穴位改造成丹田！我命我掌握，由我不由天！喜欢本书的朋友可以加群104818513，多支持俺，谢谢！...
爱恨两痛简童 沈修瑾
夏薇茗死了，沈修瑾亲手将简童送进了女子监狱。 三年牢狱，简童被沈修瑾一句好好关照她折磨的大变样，甚至狱中被同意捐肾。 入狱前，简童说我没杀她。沈修瑾不为所动。 出狱后，简童说我杀了夏薇茗，我有罪。 沈修瑾铁青着脸你给我闭嘴！不要再让我听到这句话！ 简童笑了真的，我杀了夏薇茗，我坐了三年牢。 简童逃了，沈修瑾找疯了满世界通缉她。 沈修瑾说简童，我把肾给你，你把心给我吧。 简童仰头看向沈修瑾，说...
途剑千域
作者韩连的经典小说途剑千域最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说苍青天域东炎边荒小镇，年幼的连峰每日修炼，从小在爷爷强大的实力和资源支撑着下成长，爷爷身负宗门大任，带着平时看护连峰的门人离去，留下大白狗带着连峰在这片天域磨砺，最终走向大千，开启艰险路途。。。...
真千金重生后超凶
被掉包的温家小姐回帝都了。各大千金纷纷打赌她能坚持几天，被冒牌千金撵出温家。有人说她成绩差，不是冒牌货的对手！结果，高考帝都第一，轻松碾压冒牌千金。又有人说光成绩好有什么用，人家才艺获过各大奖项！温夏甩出钢琴古筝国画武术成绩单，来，比比唱衰者就算你全能也没用，人家在温家生活十几年，和温家人感情深厚，最后还不是得滚蛋！温夏哦抱歉，温家公司房子地皮，都被我买了，滚蛋的是他们！在后来，听说温夏和权少谈上了，各大千金化敌为友，都来找温夏请教，她是如何泡上权少的。温夏嫌弃道泡？是他黏上我，狗皮膏药一样甩都甩不掉！...