手机浏览器扫描二维码访问
第78章（第3页）
不是，陆京迟手上哪来这么硬的?茧？？
祁漾面红耳赤的?嗖一下退后：“你你你你说就说……碰我?干什么，吓我?一跳。”
陆京迟收了?手，祁漾还在那脸红。
这下不用练也热了?。
之后祁漾又默默的?活动了?七八分钟，脸上晕起?的?红也不知道到底是因为什么，他挪着步子过来。
“陆京迟，我?好?了?。”
c栋的?健身器材其实很有限，有的?都是一些最基础的?种类，比不了?大健身房，不过对祁漾来说也够用了?。
跑步机对面的?区域放着几台可?调节下斜椅，陆京迟简单固定了?下角度，说：“你训练的?话，下斜椅和跑步机交替使用就行。”
正合祁漾的?意。
“先来一组吧。”
祁漾点头，把腿勾到横杠上躺了?下去，因为前半个小时都没费什么劲，所以?祁漾心里?也放松了?下来，在陆京迟的?注视下试着做了?两个仰卧起?坐。
……
做到第三个祁漾就躺下了?。
下斜椅的角度大概也就三十多度，祁漾没想到这么费劲，他手抓着椅子两边，仰躺着眨了?下眼。
陆京迟就站在他后面。
祁漾看着他：“我觉得我今天的?运动量可?以?了?。”
陆京迟蹲了?下来：“一组是三十个。”
祁漾试探着问道：“那要做多?少组？”
“今天先做五组。”
祁漾立马着急了?：“不是，不是，陆京迟，我?觉得跑步就是最适合我?的?运动，我?还是网购一台跑步机算了?，我?们回去吧，今天太晚了?。”
说着祁漾就想跑路，没想到刚仰了?下头就被?陆京迟直接扣住了?肩膀：“今天才第一天。”
祁漾在陆京迟手底下很憋屈的?找歪理：“第一天刚刚好?啊，及时止损。”
陆京迟“嗯”了?声，祁漾眼睛里?刚亮起?光。
“不行。”
祁漾：“……”
“开?始吧。”
祁漾不动，陆京迟低垂着眼眸看他：“还是你想在健身房待两个小时。”
祁漾更憋屈了?，咕哝了?句“陆扒皮”，然后闷头又试着做了?两个。
三个。
四个。
祁漾喘了?口气又躺下了?：“要不你给我?角度调低点，调成十度行不行？”
请为我尖叫 在娱乐圈吃瓜看戏的日子 半妖宇智波是人间最强 大佬归来，假千金她不装了 永生游戏[无限] 鱼目混珠 星辰大海从游戏开始 沈知念南宫玄羽全文阅读 别逼我放弃人籍 岁事当长贺 路人甲压倒孤傲总裁 择日飞升 be小说求生手册 应如愿薄聿珩的免费阅读全文结局 全网都能听到小糊咖的心声 江辰唐楚楚龙王医婿大结局 万人迷总助不想修罗场 暗恋对象是竹马Alpha 江辰唐楚楚最近更新 离婚后她惊艳了世界免费阅读
无限觉醒之分裂
圣杯！？我的！！！五灵珠！？我的！！！炼妖壶！？我的！！！所有我感兴趣的统统都是我的！！！无限流小说QQ交流群758907150...
三国之楚鼎
作者温风的经典小说三国之楚鼎最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说三国之楚鼎王侯将相，宁有种乎？...
厂妹很疯狂萧宇
跟嫂子南下进厂打工，工厂里的妹子们个个都很疯狂...
江浩秦韵免费阅读
母亲告诉我，父亲在我很小的时候就去世了。直到有一天，我的电话响起，对方告诉我，他是我父亲helliphellip...
我在远古养崽崽
秦湘，帝国最年轻的军医少校，执行任务的时候，一脚踏空，穿到一个远古的兽人大陆。刚穿过去，她就得知了两个消息。一，她是这缺衣少粮，衣不蔽体，食不果腹的远古大陆上，数量稀少的纯种人之一。二，她刚过去，就被族人送给了大陆上最凶残的大祭司！听说，就没有女人能够从他手里活着离开。秦湘我还不想死怎么办？大祭司好办啊，小家伙，多给我生几个崽崽，我就保护你在这里活下去，怎么样，这交易划算吗？秦湘算了，搞基建它不香吗？生什么崽崽。然而，事实证明。养崽崽，真香！...
穿书之女配自救指南
沈燕珺简直想冲天悲愤怒吼。她一个高级金牌教师，有才有貌有钱有地位，为什么做好事反倒没好报，居然穿越了！穿越也就罢了，为什么还穿进一本书里，成了又蠢又作最后把自己活活作死的炮灰沈燕岚？为了重新过上幸福安乐的日子，沈燕珺不得不祭出自己的金牌技能因材施教，开始努力改变自己即将到来的悲惨命运。哥哥学业不好不成才？来来来，三年会试五年模拟了解一下，题海战术，包教包会，让你考中进士不是梦！太子中二叛逆不听...